Kategorija Holistička medicina

Metode opuštanja: učinci, upute i savjeti
Holistička medicina

Metode opuštanja: učinci, upute i savjeti

Pregled postupaka opuštanja i tehnika regeneracije Opuštanje je fizičko i mentalno stanje, suprotno napetosti. Napetost nije negativna, ali promjena od napetosti do opuštanja dio je zdravog tijela. Međutim, ako je napetost u središtu, to vodi do zdravstvenih problema poput unutarnjeg nemira, glavobolje, problema s leđima, anksioznosti i loše koncentracije.

Opširnije

Holistička medicina

Metode opuštanja: učinci, upute i savjeti

Pregled postupaka opuštanja i tehnika regeneracije Opuštanje je fizičko i mentalno stanje, suprotno napetosti. Napetost nije negativna, ali promjena od napetosti do opuštanja dio je zdravog tijela. Međutim, ako je napetost u središtu, to vodi do zdravstvenih problema poput unutarnjeg nemira, glavobolje, problema s leđima, anksioznosti i loše koncentracije.
Opširnije
Holistička medicina

Autogeni trening

Autogeni trening (AT) je proces opuštanja. Izraz "autogeni" sastoji se od grčke riječi "auto", što znači "izvorno" ili "automatski", i latinske riječi "genero" za "stvarati", "proizvoditi". Dakle, radi se o stvaranju opuštanja.
Opširnije
Holistička medicina

Ekstrakt crvenog vina

Ekstrakt crvenog vina je učinkovit dodatak prehrani s pozitivnim sastojcima crvenog vina, velikim brojem supstancija biljnih tvari koje potiču zdravlje, takozvanim polifenolima. PolifenoliPolifenoli su skupina sekundarnih biljnih tvari koje se u organizmu uglavnom koriste kao radikalni odstranjivači.
Opširnije
Holistička medicina

Ozonska terapija - primjena i učinci

Svima je poznat izraz "ozon", uglavnom u vezi sa ozonskim slojem, prostorom zemljine atmosfere koji nas treba zaštititi od ultraljubičastoga zračenja. Međutim, ozon se koristi i u druge svrhe, naime kao terapijsko sredstvo u terapiji ozonom. To je alternativna metoda liječenja koja se uglavnom koristi u naturopatskim praksama.
Opširnije
Holistička medicina

Medicina kamena - primjena i učinak

Sljedbenici medicine kamena uvjereni su da se uz pomoć dragog kamenja može promovirati mentalno i fizičko zdravlje. U ovom članku obavještavamo vas o tome kada su korišteni ljekoviti kamenci, kako su objasnjeni njihovi učinci, koje se iscjeliteljske sposobnosti pripisuju različitim kamenjem i kako se koriste.
Opširnije
Holistička medicina

Ayurveda - značenje i primjena

Izraz Ayurveda dolazi iz sanskrta (staroindijskog) i sastoji se od riječi "Veda" za "znanje" i "Ayus" za "život". Ayurveda znači nešto poput "nauke o životu". Drugi manje uobičajeni izraz za ovu metodu liječenja i dijagnostike je "Tradicionalna indijska medicina" (TIM).
Opširnije
Holistička medicina

Terapija u boji - učinak i primjena

Hromoterapija Prema teoriji boja, određene boje imaju različite učinke na ljudsku psihu. Na primjer, crvena odaje osjećaj topline i čini vas aktivnima, dok plava odiše određenom hladnoćom i smirenošću. Ova različita raspoloženja u boji se koriste i terapijom bojama (kromoterapija) za liječenje određenih psiholoških tegoba ili za poticanje mozga u cjelini.
Opširnije
Holistička medicina

Iranska medicina - prošlost i sadašnjost

Der Iran hat eine lange Geschichte von fast 3.000 Jahren, in denen Medizin einen hohen Stellenwert genoss. Die Geschichte der Medizin im Iran ist ebenso alt wie die iranische Zivilisation und reicht weit in die vorislamische Zeit zurück.Geschichte der iranischen MedizinVor der Gründung der beiden berühmten Medizinschulen im antiken Griechenland während des sechsten Jahrhunderts vor Christus, im kleinasiatischen Cnidos und auf der ägäischen Insel Cos, verbreitete sich medizinische Heilkunst auf hohem Niveau in Mesopotamien, Indien und Iran.
Opširnije
Holistička medicina

Magnetna terapija

Terapija magnetskim poljem temelji se na pretpostavci da sva živa bića imaju elektromagnetsko polje na koje različiti čimbenici mogu utjecati ili oslabiti, što stvara zdravstvene probleme. Uz pomoć različitih vrsta terapije magnetskim poljem, treba utjecati na elektromagnetsko polje u tijelu i obnoviti zdravlje.
Opširnije
Holistička medicina

Progresivno opuštanje mišića

Progresivno opuštanje mišića (kratki PMR) je postupak opuštanja. Naziva se i progresivno opuštanje mišića (PME), progresivno opuštanje (PR) ili duboko opuštanje mišića. Različite mišićne skupine namjerno se tenziraju vrlo uzastopno; tada se napetost oslobađa, dok se reakcije u tijelu stalno pomno promatraju.
Opširnije
Holistička medicina

Terapija pijavicom

Pijavice su bliski rođaci zemljanih glista koje se hrane životinjskom ili ljudskom krvlju. Medicinska pijavica (Hirudo ljekovita) koristi se za terapiju pijavicama. Životinje se stavljaju na kožu osobe koju treba liječiti. Tamo pijavica svojim oštrim zubima reže malu ranu na koži iz koje potom crpi krv.
Opširnije
Holistička medicina

Šamanizam: arhetip medicine

Der Begriff „Schamane“ stammt ursprünglich aus Sibirien und bezeichnet heute verschiedenste heilerische, rituelle oder religiöse Spezialisten, die als eine Art Vermittler zur Geisterwelt dienen. Darunter kann je nach Ethnie zum Beispiel ein Medizinmann verstanden werden oder ein Geisterbeschwörer. Je nach Kultur ist dieser Begriff ganz unterschiedlich definiert; daher umfasst der Schamanismus als Sammelbegriff viele verschiedene Arten schamanischer Praktiken wie zum Beispiel die Krafttierreise.
Opširnije
Holistička medicina

Tradicionalna kineska medicina - i prijetnja životinjskim vrstama

Tradicionalna kineska medicina (TCM) opisuje lijek Kine ili istočne Azije, Vijetnama, Kambodže i Japana. TCM je nastao prije više od 2000 godina i zasnovan je na principu yin-a i yanga. Uključuje lijekove, akupunkturu i zagrijavanje akupunkturnih točaka. Masaža i fizičke vježbe poput Tai Jija (koji se također naziva Tai Chi) i Qi Gong jednako su važni kao i dijeta koja se temelji na načelima Yin-a i Yang-a.
Opširnije
Holistička medicina

Homeopatija: doziranje i primjena

Homeopatija je jedna od mnogih naturopatskih ili komplementarnih metoda liječenja. Izraz "homeopatski" često se izjednačava s "naturopatskim" a da se ne zna što homeopatija zapravo znači. Ovo je oblik terapije koji koristi sredstva koja se proizvode prema određenim pravilima.
Opširnije
Holistička medicina

Terapija kralježnice prema Dorn-u i Breussu

Dorn-Breussova metoda sastoji se od dvije različite tehnike liječenja, koje se mogu provesti samostalno ili u kombinaciji. Dorn metoda je nježna korekcija neusklađenosti kralježaka i zglobova. Breussova masaža je masaža leđa koja se koristi za oslobađanje napetosti i za podršku regeneraciji nedovoljno opskrbljenih intervertebralnih diskova.
Opširnije
Holistička medicina

Postupak odbijanja

Postupci odbijanja, koji se nazivaju i Aschnerovi postupci ili postupci odbacivanja, imaju svoje porijeklo u humoralnoj patologiji. To je bila osnova i osnovna ideja Hipokrata, prema kojoj je bolest opisana kao neravnoteža četiriju sokova (crna žuč, sluz, krv, žuta žuč). Sokove i time vitalnu silu treba vratiti u ravnotežu pomoću diverzijskih procesa.
Opširnije
Holistička medicina

Terapija boli prema Liebscheru i Brachtu

„Liječenje boli Liebscher & Bracht“ koncept je liječenja koji su Roland Liebscher-Bracht i Dr. Petra Bracht stvorila je prije tridesetak godina i razvijala se od tada. Kaže se da djeluje protiv bolova u mišićno-koštanom sustavu, čiji su uzročnici problemi s mišićima i fascijama koji nastaju zbog nepravilne vježbe i nedostatka pokreta.
Opširnije
Holistička medicina

Moxa terapija

Moxa terapija, koja se također naziva moxibustion ili moxen, dolazi iz tradicionalne kineske medicine (TCM). To je vrsta akupunkture koja djeluje toplinom, pa se zbog toga ponekad naziva i "zagrijavanjem". Tradicionalna područja primjene prije svega su pritužbe u kojima je poželjan učinak promicanja cirkulacije krvi.
Opširnije