Vijesti

Studija spavanja: kako naš mozak uči tijekom spavanja

Studija spavanja: kako naš mozak uči tijekom spavanja


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zašto se možemo sjetiti nekih stvari, a ne drugih

Zašto se dobro sjećate nekih stvari, a druge se brzo zaboravljaju? I kakvu ulogu u tome igra spavanje? Njemački istraživački tim bavio se tim pitanjima u trenutnoj studiji sna. Istraživači su istraživali kako mozak obrađuje i pohranjuje ono što je naučio u snu.

Tim iz Ruhr-Universität Bochum i Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn ispitao je koji se obrasci aktivnosti pojavljuju u mozgu kada ljudi nauče nove stvari i koji su mehanizmi odgovorni za to jesu li te stvari zadržane ili zaboravljene tijekom spavanja. Rezultati studije nedavno su objavljeni u časopisu "Nature Communications".

Stvari kojih se ne možemo sjetiti, također su pohranjene u mozgu

U svojim istraživanjima, istraživači su dokumentirali moždane aktivnosti bolesnika s epilepsijom. Zbog nadolazeće operacije, u mozgu su implantirane elektrode. Na taj su način znanstvenici uspjeli zabilježiti precizne obrasce aktivnosti koji se odvijaju tokom učenja i spavanja. Pokazalo se da čak i stvari kojih se više ne možete sjetiti možete se nazvati tijekom spavanja.

Tijek studije

Sudionici su dobili male zadaće učenja prije odlaska u krevet. Zapamtite niz slika prije spavanja. U međuvremenu su istraživači sna zabilježili njihove moždane aktivnosti. Mogli su otkriti kako živčane stanice u mozgu reagiraju na svaku pojedinačnu sliku na različite načine. Ove mjerljive fluktuacije visokofrekventne aktivnosti nazivaju se gama oscilacije. Nakon spavanja, tada je utvrđeno koje su se slike sudionici mogli sjetiti, a koje nisu mogli.

Na taj se način tijekom učenja spavaju ranije naučene informacije

Odgovarajuće oscilacije gama, koje su se prethodno pokazale pri gledanju motiva, ponovno su se pojavile tijekom faze spavanja, javljaju istraživači. Mozak nije samo rekonstruirao slike kojih su se ispitanici mogli sjetiti, već i one kojih se nisu mogli sjetiti. "Dakle, zaboravljene slike ne nestaju samo iz mozga", komentira Dr. Hui Zhang u priopćenju za javnost o rezultatima studije.

Kako se odlučuje da li nešto zaboravimo ili ne?

Prema istraživanjima spavanja, pamćenje nije važno samo reaktivacija gama oscilacija, već i uključivanje hipokampusa regije mozga, u kojem se nalazi memorija. To dovodi do izrazito brzih kolebanja aktivnosti, koje nazivamo i osipanjem. Ako su se tijekom spavanja gama oscilacije aktivirale u vrijeme spavanja, slika je povučena kasnije prema rezultatima istraživačkog tima. No, ovaj se fenomen primjenjivao samo na određene faze sna, a ne u vrijeme dok su sudionici bili budni.

Rezultati studije su detaljno prikazani

Tim oko Dr. Hui Zhang i profesor Dr. Nikolaj Axmacher mogao je vidjeti još detaljnije informacije. Prilikom gledanja slika prikazane su različite faze obrade. To je omogućilo istraživačima da identificiraju površnu i duboku fazu obrade. Prva faza trajala je oko pola sekunde. Uslijedila je dubinska obrada. Ako su se gore spomenute varalice aktivirale u fazi površinske obrade, sudionici se kasnije nisu mogli sjetiti slike. Suprotno tome, slika je ostala u sjećanju kada se aktivirala Ripples u fazi duboke obrade.

Spavanje je važno za našu sposobnost učenja

Prije godinu dana, istraživači sna na Sveučilištu u Zürichu otkrili su da je dubok san vrlo važan za sposobnost mozga da uči. Znanstvenici su uspjeli uspostaviti prvu uzročno-posljedičnu vezu da je dubok san u osnovi povezan sa ljudskom sposobnošću učenja. Iz tih je studija proizašlo da su veze između živčanih stanica (sinapse) u aktivnom stanju tijekom faze buđenja kada se dobivaju dojmovi iz okoline. To se stanje ponovno normalizira samo tijekom spavanja. Bez faze oporavka, sinapse bi ostale u aktiviranom stanju i na taj način blokirale svaku sposobnost učenja. (Vb)

Podaci o autoru i izvoru



Video: GOST DDBIH: AZRA ČOLIĆ (Studeni 2022).