Srce

Biljna hrana štiti od zatajenja srca

Biljna hrana štiti od zatajenja srca


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Oko 26 milijuna ljudi širom svijeta pati od zatajenja srca

Zatajenje srca je uobičajena bolest koja pogađa oko 26 milijuna ljudi širom svijeta. Zatajenje srca nastaje kada srce ne može opskrbiti glavne organe tijela s dovoljno krvi i kisika. Stručnjaci predviđaju da će zatajenje srca postati sve važnije i već ga klasificiraju kao "globalnu pandemiju".

Novo istraživanje klinike Mayo u Rochesteru, Minnesota, sada je pokazalo da prehrana koja se temelji na voću, povrću i ribi može smanjiti rizik od zatajenja srca za 41 posto. Rezultate studije objavio je istraživački tim na čelu sa Dr. Kyla Lara trenutno radi u časopisu American College of Cardiology.

Za razliku od prehrane bogate biljkama, prehrana koja sadrži veliku masnoću, prženu hranu, meso i slatke napitke može značajno povećati rizik od zatajenja srca!

Povezanost dijeta i srčanih bolesti

Dr. Kyla Lara, kardiolog na klinici Mayo, i njezin tim proučavali su odnos između pet glavnih dijeta i rizika od zatajenja srca kod ljudi koji nemaju poznatu bolest srca. U svojoj studiji, istraživači su analizirali prehrambene navike otprilike 16.000 ljudi koji su u prosjeku bili stari 45 godina.

Učinak dijeta na zatajenje srca

Ispitanici su odgovorili na istraživanje u 150 točaka sa 107 nabrojanih namirnica. Znanstvenici su grupirali sve sudionike dijetom:

  • "Udobnost" dijeta s mesnim teškim jelima, tjesteninom, pizzama i brzom hranom.
  • „Povrća“ dijeta, koja se uglavnom sastoji od povrća, voća i ribe.
  • "Južna" dijeta sa znatnim količinama pržene hrane, prerađenog mesa, dodanih masti i slatkih pića.
  • "Salata / alkohol" dijeta koja sadrži puno lisnatog zelenila i preljeva za salatu, ali i vino, žestoka pića i pivo.
  • „Slatka“ dijeta s puno deserta, šećera i kruha.

Dr. Lara i njezin tim pratili su sudionike u prosjeku 8,7 godina. Za to vrijeme 363 osobe su prvi put provele u bolnici zbog zatajenja srca.

Biljna dijeta smanjuje rizik od zatajenja srca

Sveukupno, istraživački tim otkrio je da je nakon prehrane na jugu povećao rizik od hospitalizacije zbog zatajenja srca za 72 posto. To bi moglo biti zbog činjenice da ova dijeta povećava rizik od zatajenja srca zbog pretilosti i masnoće u trbuhu, objašnjavaju istraživači.

Tim je također otkrio da je rizik od hospitalizacije za srčani zastoj bio 41 posto niži među ljudima koji su slijedili biljnu prehranu. Pored toga, istraživači nisu utvrdili statistički značajne veze između rizika od zatajenja srca i tri druge prehrambene navike.

Prehrambene navike primijećene tek na početku studije

Istraživači oko Dr. Kyla Lara također kaže da su sudionici studije možda pogrešno procijenili unos hrane, što bi moglo iskriviti rezultate.
Pored toga, istraživački tim ispitivao je samo dijetu dijeta na početku studije. Ove prehrambene navike možda su se promijenile tijekom studije. Ipak, rezultati podržavaju biljnu prehrambenu strategiju za smanjenje rizika od zatajenja srca, Dr. Kyla Lara. (FM)

Podaci o autoru i izvoru



Video: NAJEFIKASNIJI PRIRODNI LIJEKOVI I NUTRIJENTI ZA ZDRAVO SRCE I KRVNE SUDOVE! Prof. dr Mihajlović (Veljača 2023).