Vijesti

Fitness i zdravlje: Nevjerojatno što znoj govori o našem zdravlju i performansama

Fitness i zdravlje: Nevjerojatno što znoj govori o našem zdravlju i performansama



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Znojni senzor pomaže kod sporta i otkriva kardiovaskularne probleme

Bez obzira radi li se o fizičkim naporima, ekstremnim vrućinama, uzbuđenjima ili stresu - znoj je stalna, ako ne i uvijek dobrodošla suputnica za ljude. Telo u tijelu ispunjava vitalne zadatke. Regulira tjelesnu temperaturu, štiti od pregrijavanja i održava kiselinski sloj kože. Osim toga, toksini se uklanjaju iz tijela znojem. Nedavno je predstavljen novi senzor znoja koji očitava važne informacije iz tjelesne tekućine i na taj način može dati veliki doprinos sportu i zdravlju.

Istraživački tim sa tehnološkog sveučilišta Brandenburg u Cottbus-Senftenbergu razvio je tekstilni senzor koji u stvarnom vremenu čita važne podatke iz znoja. Preciznije: senzor mjeri takozvanu laktalu vrijednost u znoju. Ova vrijednost daje zaključak o pojedinačnoj metaboličkoj situaciji i pokazuje kada mišićna aktivnost prijeti da nestane. To je presudno ne samo u sportu, već i osobama sa srčanim bolestima.

Što je laktat?

Kisik unosimo disanjem. Povećana količina je potrebna tijekom intenzivnog napora. Ako raspoloživi kisik nije dovoljan da zadovolji energetske potrebe mišića, tijelo formira metabolit laktat, koji ima učinak promicanja kiseline. Laktat se prenosi iz tijela putem znoja i zbog toga se može otkriti odgovarajućim senzorima.

Koje su razine laktata normalne?

"Svatko tko je ikad istrčao stadionski krug što je brže moguće, u jednom će trenutku primijetiti da se pokreti više ne rade i da se grčevi razvijaju", objašnjava direktor istraživanja profesor Dr. Sven Michel u priopćenju za javnost. Vrijednost mliječne kiseline tada je između 12 i 20 mmol po litri krvi. To je deset puta veće od normalne razine laktata u odrasloj osobi, koja je obično ispod 1,8 mmol po litri krvi, objašnjava stručnjak.

Što vrijednost laktata govori o tijelu?

Ako je razina laktata previsoka, to je znak da ljudska aktivnost mišića opada. "Ako je poznata pojedinačna maksimalna vrijednost laktata, učinci treninga mogu se precizno odrediti", objašnjava direktor istraživanja profesor Dr. Sven Michel u priopćenju za javnost. Prema istraživačkom timu, senzor može posebno pomoći u sagorijevanju masti i poboljšanju rada mišića, jer omogućava kondicioniranje kapaciteta pufera u metabolizmu.

Senzor također doprinosi osobama sa srčanim problemima

Znojni senzor nije namijenjen samo sportskim aktivnostima. Od toga mogu imati i osobe s kardiovaskularnim bolestima. Jer kod određenih srčanih bolesti mogu se utvrditi slične osnovne vrijednosti laktata, koje nastaju u zdravih ljudi samo fizičkim naporom. "Možete zamisliti kako naporna svakodnevica mora biti u tim slučajevima", naglašava profesor Michel.

Senzor bi trebao biti dostupan za otprilike dvije godine

Projekt financira Federalno ministarstvo za ekonomska pitanja i energetiku. Zajedno s Institutom za tekstilne strojeve i tehnologiju visokih performansi tekstila na Tehničkom sveučilištu u Dresdenu, istraživački tim sada želi razviti odgovarajući tekstil koji sadrži senzor laktata u naredne dvije godine. (Vb)

Podaci o autoru i izvoru



Video: 10- min. trening za sagorijevanje masnoće - Ana Bučević (Kolovoz 2022).