Srce

Gubitak kilograma: dijeta s padom trajno oštećuje srce

Gubitak kilograma: dijeta s padom trajno oštećuje srce


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Takozvana dijeta sa sudarima ima ozbiljne učinke na zdravlje srca

Ljeto je iza ugla i sada svi žele brzo izgubiti nekoliko kilograma. Zbog toga se pokušava skinuti kilograme vježbanjem, promjenama prehrane ili dijetom. Nažalost, sve se više koriste takozvane crash dijete. Ali sada su istraživači otkrili da prehrana bez sudara može smanjiti težinu, ali i pogoršava zdravlje srca.

Znanstvenici sa međunarodno priznatog Sveučilišta u Oxfordu otkrili su da dijeta koja ruši može dovesti do privremenog pogoršanja rada srca. Rezultati njihove studije predstavljeni su na konferenciji o srčanom snimanju CMR 2018 u Barceloni, koju su organizirali Europsko društvo za kardiologiju i Društvo za kardiovaskularnu magnetsku rezonancu (SCMR).

Što je dijeta za sudar?

Uz dijetu bez sudara, ljudi pokušavaju izgubiti puno kilograma u najkraćem mogućem roku. Zauzvrat, pogođeni smanjuju dnevni unos potrošenih kalorija. Obično se s takvom prehranom nekoliko tjedana konzumira ne više od 800 Kcal dnevno. Ako planirate uskoro ići na pad dijeta ili vrlo niskokaloričnu dijetu, zbog sigurnosnih razloga trebali biste se posavjetovati s liječnikom, barem ako bolujete od srčanih bolesti, savjetuju stručnjaci.

Crash dijeta može sniziti krvni tlak i preokrenuti dijabetes

Dijeta osipa postala je sve popularnija posljednjih godina, Dr. Jennifer Rayner iz Oxfordskog centra za magnetsku rezonancu na Sveučilištu Oxford. "Ove prehrane imaju vrlo nizak sadržaj kalorija od 600 do 800 kcal dnevno i mogu biti učinkovite za gubitak kilograma, snižavanje krvnog tlaka i preokret dijabetesa, ali učinci na srce nisu istraženi", objašnjava istraživač u jednom Priopćenje za javnost.

21 osoba s prekomjernom težinom poslužila je kao subjekt

Studija je koristila snimanje magnetskom rezonancom (MRI) kako bi se ispitao utjecaj vrlo niskokalorične prehrane na rad srca i raspodjelu masti u trbuhu, jetri i srčanom mišiću. U istraživanju je sudjelovalo ukupno 21 dobrovoljca s prekomjernom težinom. Prosječna starost sudionika bila je 52 godine, prosječni indeks tjelesne mase (BMI) 37 kg / m2.

Učinci prehrane na sudionike

Sudionici su osam tjedana jeli vrlo niskokaloričnu dijetu od samo 600 do 800 kcal dnevno. Snimanje magnetskom rezonancom izvedeno je na početku ispitivanja, nakon tjedan dana i nakon osam tjedana. Nakon samo tjedan dana, ukupna tjelesna masnoća pala je šest posto, visceralna masnoća pala je jedanaest posto, a mast jetre pala je 42 posto, kažu istraživači. Primijećena su i značajna poboljšanja inzulinske rezistencije, triglicerida, glukoze i krvnog tlaka.

Nakon samo tjedan dana, udio srčane masti povećao se za 44 posto

Međutim bilo je i negativnih učinaka na tijelo oboljelih. Nakon tjedan dana, udio srčane masti porastao je za 44 posto. To je rezultiralo sa pogoršanjem srčane funkcije, uključujući pogoršanje funkcije pumpe lijeve klijetke. Pored toga, povećani udio masti u srcu uzrokovao je i smanjenje takozvanih dijastoličkih funkcionalnih parametara.

Nakon sedam tjedana sadržaj srčane masti se vratio u normalu

Na početku osmog tjedna pregleda, sadržaj masti u srcu se opet smanjio, a funkcija se vratila u normalu. U nekim je slučajevima čak pronađeno poboljšanje. Mjerenja tjelesne masti i kolesterola pokazala su sve veća poboljšanja.

Kroz dijetu srčani mišić u početku apsorbira previše masnoće

Očekuje se da će i metaboličke prednosti vrlo niskokalorične prehrane, poput smanjenja jetrene masti i preokretanja dijabetesa poboljšati rad srca. Umjesto toga, srčana se funkcija pogoršala u prvom tjednu, prije nego što se konačno poboljšala, objašnjavaju autori studije.

Nagli gubitak kalorija uzrokuje da masnoća iz različitih dijelova tijela uđe u krv i apsorbira ih srčani mišić. Mišić srca preferira masnoću ili šećer kao gorivo, a višak masnoće pogoršava njegovu funkciju. Nakon akutnog razdoblja u kojem se tijelo prilagođava drastičnom ograničenju kalorija, međutim, sadržaj masti i funkcija srca ponovno se poboljšavaju, nastavlja stručnjak.

Prije dijeta razgovarajte sa liječnikom

"Ako imate problema sa srcem, morate razgovarati s liječnikom prije nego što započnete s niskokaloričnom dijetom ili postom. Osobe sa srčanim problemima mogu osjetiti više simptoma u ovoj ranoj fazi, pa prehranu treba pratiti “, objašnjava dr. Rayner u priopćenju za javnost. Zdrave osobe vjerojatno neće primijetiti uočene promjene u radu srca u ranim fazama prehrane, dodaje liječnik.

Potrebno je još istraživanja

Za osobe sa postojećim srčanim problemima dijeta koja se ruši mogu dovesti do različitih zdravstvenih problema. Uz simptome teškog zatajenja srca kao što su kratkoća daha ili povećan rizik od srčane aritmije, takva prehrana može pogoršati stanje. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se detaljnije istražili učinci akutnog smanjenja rada srca. (kao)

Podaci o autoru i izvoru


Video: Bez dijeta bez vježbanja!! Kako smršavjeti 6 kg u 3 dana (Veljača 2023).