Vijesti

Zdravlje: Energetska pića vode do spoticanja srca i ozbiljnih bolesti

Zdravlje: Energetska pića vode do spoticanja srca i ozbiljnih bolesti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prekomjerna konzumacija energetskih pića povećava zdravstveni rizik tinejdžera

Energetska pića obično sadrže ne samo ogromne količine šećera, već i velike doze kofeina. Prekomjerna konzumacija takvih pića povezana je sa zdravstvenim problemima kao što su trkačko srce ili visoki krvni tlak. Djeca i mladi su posebno u opasnosti.

Preko dvije trećine mladih pije energetska pića

Energetska pića već godinama rastu u popularnosti. "Skoro 70 posto svih mladih pije alkoholna pića, a svaki četvrti od njih pije više nego što je zdravo", piše Centar za savjetovanje potrošača Sjeverna Rajna-Vestfalija na svojoj web stranici. No, učenici i odrasli također koriste kofeinska pića kako bi povećali svoju učinkovitost i sposobnost koncentracije i ublažili umor. Međutim, velika konzumacija takvih pića može naštetiti zdravlju - posebno djeci i tinejdžerima.

Djeca i adolescenti ne bi trebali konzumirati previše kofeina

Kako u poruci piše Federalni zavod za procjenu rizika (BfR), energetska pića bez kofeina pije se u velikim količinama, posebno u diskotekama, glazbenim i sportskim događajima ili tijekom dugih igara na računalu.

Prema Europskoj agenciji za sigurnost hrane (EFSA), djeca i adolescenti ne bi trebali konzumirati više od tri miligrama (mg) kofeina po kilogramu (kg) tjelesne težine dnevno.

U zdrave mlade osobe s tjelesnom težinom od oko 50 kilograma, to je 150 mg kofeina. Taj je iznos već premašen s dvije komercijalno dostupne limenke energetskog pića, svaka s 80 mg kofeina po 250 mililitara (ml).

Međutim, neki adolescenti piju četiri limenke ili više u nekoliko sati u određenim prilikama. To može rezultirati povećanim rizikom za zdravlje, osobito za kardiovaskularni sustav.

Može doći do nervoze, nesanice, gastrointestinalnih tegoba, ubrzanog rada srca i povišenog krvnog tlaka.

Štetni učinci pogoršavaju se dodatnom konzumacijom alkohola

BfR je sada objavio izjavu o učincima na kardiovaskularni sustav koji uzrokuju kofeinska pića.

"Deset posto djece i adolescenata koji konzumiraju litru ili više energetskih pića u roku od nekoliko sati može se smatrati visoko rizičnom skupinom", objašnjava profesorica Dr. Dr. Andreas Hensel, predsjednik BfR-a.

"Mnogi ne znaju da dodatno konzumiranje alkohola ili naporna fizička aktivnost dodatno povećavaju nepoželjne učinke kofeina."

Negativni učinci na kardiovaskularni sustav

Osim kofeina, mnoga energetska pića sadrže i druge tvari poput taurina, glukuronolaktona ili inozitola, koje se koriste za promicanje koncentracije i tjelesnih performansi.

Međutim, u velikim unosima kofein može imati negativan učinak na kardiovaskularni sustav.

Prema procjeni BfR-a, "umjerena konzumacija energetskih pića u zdravih odraslih osoba ne predstavlja nikakav zdravstveni rizik".

Međutim, neki koji su popili litru u procijenjenim studijama pokazali su umjerene do ozbiljnije učinke: palpitacije, kratkoća daha, podrhtavanje mišića, mučnina, tjeskoba, nervoza, kao i promjene u elektrokardiogramu (krivulja srčanog strujanja).

Treba proširiti obrazovanje

Prema stručnjacima, ankete o ponašanju kod pijenja pokazuju da deset posto djece i adolescenata u Njemačkoj konzumira prekomjerne količine energetskih pića od jedne litre i više u određenim prilikama.

"Zbog toga BfR preporučuje proširenje informacija kako bi se spriječilo prekomjerno konzumiranje energetskih pića među djecom i adolescentima", kaže se u priopćenju.

Od 2014. na proizvodima s energetskim napicima koji sadrže više od 150 mg kofeina po litri mora se pojaviti sljedeća obavijest: „Povećan sadržaj kofeina. Ne preporučuje se djeci i trudnicama ili dojiljama. "

Međutim, mnogi ljudi i dalje podcjenjuju opasnosti od energetskih pića. To pokazuje i slučaj 32-godišnje Britanke kojoj je bio potreban pejsmejker nakon što su potrošili previše energije. Potrošnja je posebno problematična među adolescentima. Energetska pića uzrokuju zdravstvene probleme svakog drugog adolescenta.

Uz to, energetska pića sadrže i do trinaest kockica šećera po limenci, što, ako se redovito konzumira, povećava rizik od truljenja zuba, pretilosti, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema. Kardiolozi su također godinama upozoravali na moguće zadebljanje srčane stijenke od konzumiranja energetskih pića. Općenito, čini se da je prijeko potrebno znatno kritičnije stajalište prema poticajnim modnim pićima.

Koje su posljedice spoticanja?

Uz spomenute nuspojave na srce, posrnuće je još uvijek relativno bezopasna varijanta. Međutim, to zauzvrat može rezultirati komplikacijama koje predstavljaju mnogo ozbiljnije zdravstvene rizike. Stoga je ovdje potrebna veća pažnja kakve posljedice može imati takozvano posrnulo srce. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru


Video: JAČI ČAK I OD SODE BIKARBONE,MOŽE DA IZLEČI CELO TELO I UKLANJA BOLOVE U ZGLOBOVIMA ZA 2 MINUTA! (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Earnan

    Mislim da nije u pravu. Siguran sam. U stanju sam to dokazati. Napiši mi u PM.

  2. Kathlynn

    Čestitam da ste posjetili jednostavno veličanstvenu ideju

  3. Ely

    Usput, budan, ova izvanredna fraza pada na svoje mjesto



Napišite poruku