Vijesti

Anksiozni poremećaji: što ljudi mogu učiniti i kako se zaštititi

Anksiozni poremećaji: što ljudi mogu učiniti i kako se zaštititi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Duševna bolest: što može pomoći ljudima s anksioznim poremećajima

Prema riječima stručnjaka, anksiozni poremećaji su među najčešćim mentalnim bolestima. Otprilike četvrtina svih ljudi jednom u životu doživi takvu bolest. Stručnjak objašnjava kako se pokreću anksiozni poremećaji, što pogođeni mogu učiniti i kako se dugoročno zaštititi od njih.

Svi znaju strah

Srce se kuca brže, dah postaje plitkiji, a nervozno se znojenje postavlja: S vremena na vrijeme svi se uplaše ili se stvarno boje. To može biti bitno za opstanak u prijetećim situacijama, jer stavlja tijelo u pripravnost kako bi moglo brzo reagirati. "Međutim, ako strah postane nadmoćan, to jest, javlja se vrlo dugo, često ili bez određenog razloga i ograničava one koji su pogođeni u svakodnevnom, društvenom ili profesionalnom životu, možda će trebati liječenje", objašnjava profesor dr. Sc. Dr. Katharina Domschke iz Sveučilišne bolnice Freiburg u poruci.

Pogođeno je više od deset milijuna Nijemaca

Anksiozni poremećaji su među najčešćim mentalnim bolestima. "Otprilike četvrtina svih ljudi jednom u životu doživi takvu mentalnu bolest", objašnjava Medicinski centar za kvalitetu u medicini (ÄZQ) na portalu "Patient Information.de".

Prema studijama, u Njemačkoj je pogođeno više od deset milijuna ljudi.

Kako je objašnjeno u komunikaciji sa sveučilišne bolnice Freiburg, postoje vrlo različiti oblici patološke anksioznosti.

Jedan govori o fobiji kada se ljudi neprikladno snažno i dugo boje određenog predmeta ili situacije, na primjer, pauka, predstojećeg posjeta stomatologu ili predavanja kolegama.

Drugi oblik straha je takozvani panični poremećaj (panični sindrom), u kojem fizički osjetljiv strah iznenada preplavi one koji su pogođeni bez vanjskog razloga.

"Ti napadi anksioznosti mogu biti vrlo ozbiljni i mogu dovesti do straha od smrti kod pacijenata, jer se, na primjer, plaše srčanog udara", rekao je Domschke, koji je medicinski direktor Klinike za psihijatriju i psihoterapiju u Sveučilišnoj bolnici Freiburg.

Depresija i anksiozni poremećaji često se javljaju zajedno

Generalizirani anksiozni poremećaj je također čest. Ovdje se strahovi i zabrinutosti oboljelih ne odnose na konkretnu prigodu, već na različita područja života i, prije svega, dobrobit ljudi koji su im bliski.

Kod osoba s generaliziranim anksioznim poremećajem, stanje tjelesne uzbune može se zadržati brzim otkucajima srca i kratkim plitkim dahom.

"Ostali mogući simptomi uključuju pospanost, nervozu, vrtoglavicu, drhtavicu, znojenje, napetost mišića, palpitacije i stomačne probleme", objašnjava Institut za kvalitetu i učinkovitost u zdravstvenoj zaštiti (IQWiG) na svom informacijskom portalu o pacijentima "gesundheitsinformation.de".

"Stalno se bojati iscrpljujuće je i može dovesti do poteškoća u koncentraciji i spavanju. Naročito kada je netko istodobno depresivan, može se dogoditi da razmišlja o samoubojstvu ”, pišu stručnjaci.

A ta je kombinacija vrlo česta: "U oko 50 posto slučajeva depresija i anksiozni poremećaji pojavljuju se zajedno", kaže Domschke.

Različiti uzroci

Ali kako ljudi zapravo razvijaju anksiozne poremećaje? "Mnogo je razloga za to", objašnjava profesor Domschke.

S jedne strane znamo za određenu genetsku dispoziciju i neurobiološke faktore rizika, na primjer poremećaje u radu glasničkih tvari serotonin i norepinefrin.

Ali i traumatična iskustva, jak i dugotrajan stres, stresna iskustva u djetinjstvu ili droga mogu pokrenuti strahove.

Čini se da je spol također faktor u razvoju anksioznih poremećaja. Prema istraživanjima, žene su dvostruko ranjivije od muškaraca.

"Međutim, nije posve sigurno jesu li simptomi anksioznosti zapravo češći kod žena ili žele li žene češće potražiti stručnu pomoć", kaže Domschke.

Liječite i spriječite

Dobra vijest je da se anksiozni poremećaji često mogu dobro liječiti. "Kombinacijom psihoterapije i lijekova postižemo vrlo dobre rezultate", objašnjava Domschke.

Posebno se pokazala kognitivna bihevioralna terapija. Prema stručnjaku, u liječenju lijekovima koriste se antidepresivi poput inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), koji se dobro podnose i ne čine vas ovisnima.

"Na ovaj način već ambulantno možemo pomoći više od 80 posto pacijenata. Ako su simptomi izraženi, dnevna klinika ili bolnička terapija mogu biti opcija ", kaže psihijatar.

Smanjenje stresa je također važno: "Tehnike opuštanja kao što su autogeni trening i progresivno opuštanje mišića mogu vam pomoći da se opustite i bolje nosite sa stresom", piše IQWiG.

"Važni zaštitni čimbenici su dobri socijalni kontakti, redoviti sport, dovoljno sna i opuštanja, malo lošeg stresa i puno dobrog stresa, na primjer, u obliku zadovoljavajućeg rada", kaže Domschke. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.


Video: Anksioznost ne treba da bude tabu. Žarko Petrović. TEDxNoviSad (Svibanj 2022).