Holistička medicina

Pročišćavanje lijek

Pročišćavanje lijek


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lijek za pročišćavanje trebao bi osloboditi tijelo iz perspektive prirodne medicine (ili komplementarne ili alternativne medicine) od tvari koje su trebale biti pohranjene u takozvane "šljake". Na primjer, to bi trebalo biti stvar toksina ili otpadnih produkata metabolizma koji se uzimaju iz hrane ili okoliša.

Što je izraz "detoksikacije"?

Riječ "šljaka" izvorno se koristila za označavanje ostataka izgaranja koji nastaju prilikom vađenja metala. "Pročišćavanje" u industrijskom sektoru znači, na primjer, čišćenje donjih peći.

Liječnik Otto Buchinger, koji je uveo Buchingerovo terapijsko post, usvojio je izraze 1930-ih za navodne metaboličke ostatke i naslage toksina u tijelu ("šljaka") i njihovu eliminaciju ("detoksikacija"). Međutim, ne postoji daljnja definicija onoga što se podrazumijeva pod tim "šljakama".

Danas riječ "detoksikacija" (za "detoksikacija; detoksikacija = detoksikacija") dolazi od engleskog sinonima za "detoksikacija" ili "detoksikacija". Posljednjih godina primjećen je pravi "detoks" trend: U supermarketima i trgovinama zdrave hrane sve je više proizvoda, posebice puno čajeva i smoothieja koji bi trebali detoksicirati tijelo. U pravilu nemaju dokazan učinak detoksikacije ili detoksikacije, ali često su vrlo skupi. Ako želite saznati više o tome, za kraj ovog članka za vas smo povezali zanimljivo izvješće Centra za savjetovanje potrošača na temu "Detox".

Kako se šljaka stvara iz perspektive naturopatije

Iz perspektive naturopatije, šljake mogu nastati iz mnogo različitih čimbenika. Tu spadaju nezdrava ili neuravnotežena prehrana, nedovoljno žvakanje, konzervansi, denaturirana (teško prerađena) hrana, toksini iz okoliša, polen, plijesan, kućna prašina, kemikalije (npr. U namještaju, tepihu, bojama, lakovima), lijekovi ili amalgam u zubnim ispunama. Prema ovoj teoriji, alkohol i nikotin također doprinose povećanom stvaranju šljake, kao i nedostatak vježbanja, nedostatak tekućine, stres, ljutnja ili strah. Mljake šljake se stoga talože na najrazličitijim mjestima u tijelu, poput zglobova, tkiva, crijevne sluznice, žila i organa.

Koliko je šljaka uočljiva iz perspektive naturopatije

S gledišta naturopatije ili komplementarne ili alternativne medicine, s nakupljanjem šljake u tijelu mogu se pojaviti sljedeći simptomi:

  • glavobolja
  • zatvor
  • bol u želucu
  • proljev
  • oslabljen imunološki sustav
  • iscrpljenost
  • poremećaji spavanja
  • kronični umor
  • Nedostatak performansi
  • unutarnji nemir
  • Loša koncentracija (posebno kod djece)

Ako se ne liječi, prema teoriji šljake, mogu se razviti bolesti poput alergija, kroničnih infekcija, reumatskih bolesti, dijabetesa, gihta, neurodermatitisa, psorijaze ili sindroma izgaranja.

Napomena: Ako promatrate jedan ili više gore navedenih simptoma, trebate se obratiti liječniku.

Pročišćavanje s konvencionalnog medicinskog stajališta

Konvencionalna medicina (medicina zasnovana na dokazima) odbacuje teoriju šljake jer prisutnost šljake u tijelu do sada nije dokazana. Prema tome, u zdravom tijelu se ne stvaraju ostaci, jer se svi toksini ili krajnji produkti metabolizma izlučuju putem organa za detoksikaciju ili izlučivanje bubrega, jetre, crijeva, kože i pluća. Bolesti poput gihta i otvrdnuća arterija (arterioskleroza) nastaju, prema znanstvenim saznanjima, iz štetnih nakupina tvari u tkivu (kristali urata u gihtu, kolesterol i vapno u arteriosklerozi), ali s konvencionalnog medicinskog stajališta, predložene mjere detoksikacije u naturopatiji ne smanjuju te ostatke ,

Neke mjere koje se preporučuju tijekom detoksikacije ili detoks tretmana u naturopatiji su još uvijek korisne s konvencionalnog medicinskog stajališta. Međutim, ne radi razbijanja ili uklanjanja navodne šljake, već zato što općenito promiču zdravlje i mogu podržati detoksikacijske i izlučujuće organe u njihovoj prirodnoj funkciji i pridonijeti njihovom zdravlju. To uključuje, na primjer, zdravu i uravnoteženu prehranu s puno voća i povrća, redovitu saunu, umjereno i redovito vježbanje, ublažavanje stresa, dobru hidrataciju i odsutnost nikotina i alkohola.

Mjere za uklanjanje navodnih šljaka

Sljedeći organi su posebno važni za program detoksikacije kako bi se uklonili ostaci i toksini koji bi trebali biti u tijelu: bubrezi, jetra, koža, crijeva i limfni sustav. S naturopatskog stajališta, cilj tečaja detoksikacije je prvo otpustiti sve šljake u tjelesnom tkivu, a zatim ih ispustiti preko spomenutih organa ili detoksificirati ove organe ciljanom potporom.

Bubreg

Prema teoriji šljake, detoksikacija putem bubrega odvija se uglavnom adekvatnom hidratacijom. Ako se štetne tvari oslobađaju u tijelu, primjerice iz masnog tkiva, one se moraju isprati s dovoljno vode, jer se u protivnom mogu ponovo pohraniti na druge dijelove tijela. Prema teoriji, to bi moglo pogoršati simptome.

U konvencionalnoj medicini zdrav bubreg čisti krv od štetnih tvari bez dodatne potpore, tako da se uopće ne pohranjuju ostaci. Međutim, preporučuje se i zdrava količina za piće od najmanje 1,5 litre vode ili biljnog čaja dnevno kako bi se bubrezi podržali u njihovoj prirodnoj funkciji i održali ih zdravima.

Minimalna količina tekućine trebala bi biti veća tijekom tečaja detoksikacije. Izračunava se pomoću formule tjelesne težine x 35/1000 = litre neutralne tekućine dnevno, što iznosi otprilike 2,45 litara za osobu tešku 70 kilograma. Neutralna tekućina se podrazumijeva isključivo kao negazirana voda.

Kako bi se dodatno podržala funkcija izlučivanja bubrega, u naturopatiji se koriste biljke s diuretičkim učinkom za čajeve, ekstrakte ili majčine tinkture. Tu se ubrajaju, na primjer, kopriva, zlatica, peršin, konjski rep ili medvjeda.

Jetra

Jetra je najvažniji i najveći organ detoksikacije u tijelu. Jetra filtrira toksine iz krvi, koji se potom izlučuju putem bubrega ili crijeva. Ako je naše tijelo previše "zaglavljeno" iz perspektive naturopatije, jetra je preopterećena i više ne može raditi svoj posao.

Za detoksikaciju jetre, naturopatski tretman se oslanja na gorke tvari. Sadrže ih u namirnicama poput rakije, radiča, radiča i maslačka biljke i koprive. Mlijeko biljke i zlatica također pomažu detoksikaciji jetre. Mliječni čičak ima zaštitni, jačajući i detoksikacijski učinak na jetru, zlatnik ima prvenstveno diuretski učinak, ali se često preporučuje i za detoksikacijske terapije jetre, budući da radni procesi jetre i bubrega umrežuju.

Koža

Koža je najveći organ u ljudskom tijelu i također je jedan od organa izlučivanja. Proces izlučivanja kože prvenstveno se podržava pijenjem puno mirne vode ili biljnog čaja. Kneippovi ulošci, masaže četkama, kupke i saune također su dobri načini za poticanje cirkulacije krvi u koži i na taj način uklanjanje šljaka s naturopatskog gledišta.

Crijevo

Crijevo igra važnu ulogu u obrani od bolesti. Sedamdeset posto imunoloških stanica, a samim tim i veliki dio imunološkog sustava, nalazi se u crijevima. S gledišta naturopatije, šljaka u crijevima ometa zdravu obranu, što prema teoriji šljake može dovesti do povećane osjetljivosti na infekcije i alergije.

Znanstveno je dokazano da su uzimanje antibiotika ili jednostrana, nezdrava prehrana čimbenici koji mogu oštetiti crijevnu floru. Međutim, to nema nikakve veze sa šljakom, već s činjenicom da su sastav i gustoća kolonizacije bakterija u crijevima izvan ravnoteže.

Sljedeći savjeti mogu podržati zdravlje crijeva s naturopatske, kao i uobičajene medicinske perspektive.

Dijeta s visokim vlaknima, s puno svježeg voća i povrća, ima pozitivan učinak na crijevnu sluznicu. Sok od kiselog kupusa ili svježi kiseli kupus također ima izuzetno povoljan učinak na crijevnu floru. Osim toga, nakon uzimanja antibiotika, može imati smisla obnoviti crijevnu floru davanjem posebnih bakterijskih kultura. Ako je potrebno, potražite savjet u liječničkoj ordinaciji, naturopatskoj praksi ili u ljekarni.

Naturopatija često preporučuje ljekovitu zemlju za uklanjanje štetnih tvari iz crijeva. Ovo može vezati razne zagađivače kako bi se oni tada bolje izlučili. Pripravci izrađeni od vulkanske stijene također su u stanju da vežu i uklanjaju zagađivače.

Limfni sustav

Limfni sustav sastoji se od vlastite posebno sastavljene tekućine, takozvane limfe ili limfne tekućine, provodnih putova, limfnih čvorova, slezine i timusa (koji se nazivaju i timusna žlijezda). Pored ljudskog krvotoka, najvažniji je transportni sustav hranjivih i otpadnih tvari i igra važnu ulogu u imunološkom sustavu tijela. Više informacija o limfnom sustavu možete pronaći u našem članku "Ljudski limfni sustav".

S naturopatskog gledišta, limfni sustav preuzima važnu ulogu u drenažnom sustavu tijela. Biljke poput maslačaka, nevena, celandina i bundeve mogu podržavati ovaj sustav, očistiti ga i poboljšati protočna svojstva limfe. Osim toga, prema teoriji detoksikacije, limfna drenaža može podržati uklanjanje nakupljenih zagađivača i ostataka.

Dodatne mjere za čišćenje i detoksikaciju

S naturopatskog gledišta, tečaj detoksikacije može biti dobro podržan takozvanim postupcima odbacivanja. To uključuje kupanje, Baunscheidtove životinje, krvotok, terapiju pijavicama ili klistir. Post se kaže i za detoksikaciju i pročišćavanje tijela. Prema ovoj teoriji, masaže i limfna drenaža također mogu promicati detoksikaciju.

Uz tečaj detoksikacije, mnogi naturopati preporučuju uravnoteženu prehranu s puno voća i povrća. Najbolje je povrće pariti navečer, a ne jesti ih sirovo. Često se preporučuju i lagani obroci uz juhe, rižu i žitarice. Pored toga, trebali biste osigurati da pijete dovoljno vode (još vode i biljnog čaja) svaki dan.

Konzumaciju mesa i kobasica treba smanjiti koliko je god moguće ili potpuno zaustaviti. Isto vrijedi i za alkohol, nikotin, kavu, crni čaj i slatkiše.

Mnogo vježbi, svjež zrak, metode opuštanja kao što su joga ili progresivno opuštanje mišića također trebaju pružiti dobru potporu detoksikaciji, a dugoročno ne bi trebalo dovesti do stvaranja šljake. (sw, kh)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

nabubri:

  • www.consumer-centrale.de. Detox - zdraviji kroz detoksikaciju? Članak od 19. travnja 2019., Centar za savjetovanje potrošača
  • Klein, Alice & Kiat, hlače. (2014). Detoks dijeta za uklanjanje toksina i upravljanje težinom: Kritični pregled dokaza. Časopis o prehrani ljudi i dijeti: službeni časopis British Dietetic Association. 28. 10.1111 / jhn.12286., ResearchGate


Video: Kompletno čišćenje debelog creva za 24 sata: Izbacite otrove i suvišne masnoće! (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Gujind

    Niste dobro razumjeli.

  2. Brodie

    Tuga se ne može mjeriti suzama.

  3. Anh Dung

    Počinili ste pogrešku. Hajdemo raspraviti. Pisite mi na PM.

  4. Dajinn

    Također sam zabrinut zbog ovog pitanja. Gdje mogu pronaći više informacija o ovom pitanju?

  5. Lapidos

    Po mom mišljenju, griješite. Predlažem da razgovaraju. Pišite mi u PM, razgovarat ćemo.



Napišite poruku