Vijesti

Izgaranje na društvenim medijima: zdravstveni rizici od Instagrama

Izgaranje na društvenim medijima: zdravstveni rizici od Instagrama


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Korisnici Instagrama u vrtlogu iluzija

Instagram platforma za fotografije jedna je od najuspješnijih društvenih mreža. Na tome se sada grade čitave stručne grane. Ljudi predstavljaju svoj odmor, hranu i odjeću u najboljem svjetlu i dopuštaju drugima da im se dive. Osobito uspješni korisnici čak dobivaju novac i poklone od tvrtki kako bi predstavili svoje proizvode. Ova vrsta zaslona ima posebnu privlačnost, koja čak može utjecati na zdravlje mnogih korisnika.

Vanessa Häusler polaznica je kolegija Menadžment medija i komunikacija na SRH Fernhochschule. U svom diplomskom radu ispitala je zdravstvene rizike koje predstavlja popularna Instagram platforma za fotografije. Zaključila je da je intenzivna uporaba povezana s povećanim rizikom od kroničnog stresa, problema sa spavanjem i slabim imunološkim sustavom. Iako su mnogi ljudi svjesni ove opasnosti, čini se da većina ne primjećuje niti suzbija posljedice za sebe.

Izgaranje na društvenim medijima putem Instagrama

U svojem prvostupniku "Utjecaji društvenih mreža na zdravlje korisnika generacije Y", Häusler opisuje učinke koje društvena mreža Instagram može imati na zdravlje korisnika. Stalna poplava informacija zajedno sa strahom da će nešto propustiti stvara trajno povišenu razinu stresa, što može dovesti do problema sa spavanjem i lošijeg imunološkog sustava. Prema studiji, to može dovesti do istih simptoma kao i izgaranje, zbog čega se ovo naziva i izgaranjem na društvenim mrežama.

Ako neprestano ne pristupate Instagramu, nešto vam nedostaje

Srž studije bilo je istraživanje s oko 300 sudionika, koji su svi rođeni između 1981. i 1995. godine. Fokus ankete bio je na općem blagostanju ispitanika. "Studija je pokazala da Instagram ima utjecaj na to koliko korisnika osjeća ažurnost", objašnjava Häusler. Ako se platforma ne posjećuje redovito, mnogi sudionici smatraju da se više ne ažuriraju.

Kontradiktorne samoprocjene

Mnogi su sudionici kultivirali intenzivnu upotrebu platforme. 64 posto njih reklo je da im je pristupilo prije ustajanja, jer u protivnom smatraju da im nešto nedostaje. Ovo stanje predstavlja određeni oblik ovisnosti bez da su korisnici to izgleda svjesni jer je 70 posto ispitanika reklo da mogu bez Instagrama. Oko 60 posto sudionika moglo je zamisliti da intenzivna uporaba može dovesti do zdravstvenih problema, ali nisu otkrili nikakve učinke na sebe. "Međutim, bilo je i nekih ispitanika koji su uspjeli promatrati psihološke probleme, trenutke depresivnog raspoloženja i probleme sa spavanjem", naglašava medijski stručnjak. To su uobičajene nuspojave izgaranja.

Savjeti za zdravu upotrebu Instagrama

Häuser upozorava da se takvo sagorijevanje na društvenim medijima ne razvija preko noći, već polako puza, zbog čega ga mnogi ne primjećuju. Razvoj bi mogao potrajati mjesecima do godinama. "Kao i pušenje, društveni su mediji ovisnost gdje znate da može imati posljedice, ali uvijek misli da to utječe samo na druge", rezimira znanstvenik za komunikaciju. Savjetuje da broj pretplaćenih stranica bude što niži kako bi se izbjegla poplava informacija. Uz to, trebali biste postaviti dnevno ograničenje za upotrebu, kaže Häusler. (Vb)

Za više informacija o izgaranju pogledajte članak: Izgaranje - uzroci, simptomi i liječenje.

Podaci o autoru i izvoru



Video: Osnove za profesionalno vodjenje Facebook stranica (Svibanj 2022).