Simptomi

Slabost mjehura - uzroci i simptomi

Slabost mjehura - uzroci i simptomi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Slabost mokraćnog mjehura ili inkontinencija mokraće znači da ne možemo odrediti kada se ispraznimo. Normalno možemo svjesno kontrolirati protok mokraće. Osim toga, nesvjesno djeluje u svjesno kontroliranom živčanom sustavu i mjehuru.

Živčani putevi prelaze na mozak za mokrenje putem živaca. Mjehur mora osigurati dovoljan volumen i sfinkteri moraju raditi. Kad se mjehur isprazni, mjehur se steže i sfinkteri se opuštaju. Oni koji pate od slabosti mokraćnog mjehura više ne mogu kontrolirati te procese.

Kod žena, inkontinencija može biti i posljedica slabosti mišića zdjeličnog dna. To se događa prvenstveno nakon trudnoće. Mišići više ne mogu apsorbirati pritisak u mjehuru i mokraća teče.

Troškovi

Kad radimo težak fizički posao, dižući se ili vući, pretjerano vježbamo ili penjemo planine, urin često izlazi iz mjehura na otvoreno. Za razliku od slabosti mokraćnog mjehura, to je samo nekoliko kapi i možemo zaustaviti protok urina po volji.

Pretjeran poriv za mokrenjem

Ako nagon za pretjeranim mokrenjem moramo stalno ići na toalet, jer mokraćni mjehur pritiska i odmah oslobađa urin. Mjehur se prazni čak i bez toga što mi to želimo i u svim položajima. S ovim nagonom za mokrenjem mišići djeluju preintenzivno: kontraktiraju se i sugeriraju mozak ispunjen mjehur. Čim neka tekućina uđe u mjehur, pojavljuje se nagon za mokrenjem. Mnoge ozbiljne bolesti mogu biti uzrok: infekcije mokraćnog mjehura, kamenaca u mjehuru ili povećane prostate.

Slabost mjehura kod žena

Žene često kriju činjenicu da imaju slabost mjehura jer se osjećaju neugodno. Iako inkontinencija pogađa starije osobe, svaka 20. žena mlađa od 65 godina pati od nje, posebno mlade majke čija je zdjelica oslabljena rođenjem i dodatno je opterećena nošenjem djeteta.

S druge strane, stare žene razvijaju slabost mjehura jer se mijenja njihova hormonska ravnoteža. Također utječe na žene s prekomjernom težinom i žene sa slabim vezivnim tkivom. Spuštanje vagine također može dovesti do slabosti mjehura. Ta slabost mokraćnog mjehura započinje neupadljivo. Žena u početku samo izgubi kapljicu mokraće, a zatim to postane dvije, a u nekom trenutku joj pati cijela svakodnevica. Osim toga, kada mišići dna zdjelice oslabe, leđa, vrat i kralježnica postaju napeti, a osoba na koju trpe pati od probavnih problema i bolova u trbuhu.

Dijagnoza i liječenje

"Pozitivna" stvar slabosti mokraćnog mjehura je ta što pogođeni znaju što se događa. Liječnik lako može otkriti jesu li mišići dna zdjelice slabi. Liječenje je teže. Ginekolozi, urolozi i proktolozi su najbolji kontakti ovdje.

Oni koji su pogođeni vode dnevnik ometanja u kojem bilježe koliko piju, koliko brzo nakon toga moraju ići u toalet i mogu li uopće kontrolirati poriv za mokrenjem. Liječnik palpira mišiće dna zdjelice, pregledava mokraću, odražava mjehur i koristi ultrazvuk.

Vježbe dna zdjelice

U međuvremenu su se neki fizioterapeuti također specijalizirali za zdjelice, a budući da je riječ o slabosti mišića, trening pomaže u jačanju mišića, a time i mokraćnog mjehura.

U tu svrhu oboljeli sjede na stolici i zatežu mišiće dna zdjelice. Ovu napetost održavate deset sekundi dok duboko udišete i iziđete. Vježba se ponavlja pet puta.

Vježba također pomaže protiv slabosti mokraćnog mjehura, ali treba izbjegavati sportove koji naglašavaju mjehur. To su, na primjer, svi oblici treninga s utezima, u kojima se donji trbuh povlači zajedno, ili tenis, gdje položaj nogu i udarni pokreti pritiskaju na mjehur.

No, posebno su prikladni svi sportovi izdržljivosti, posebno plivanje ili planinarenje. Joga vježbe su izvrsne za jačanje mokraćnog mjehura, ponekad ciljano grade zdjelice.

Gojazni ljudi koji pate od slabosti mokraćnog mjehura najlakši su način da sebi pomognu izgubiti kilograme. Ne moraju potpuno i trajno mijenjati cjelokupnu prehranu: gubitak 5% težine već pomaže većini oboljelih.

Svakodnevno ponašanje

Jednostavna ponašanja koja integriraju pogođene u svakodnevni život mogu suzbiti slabost mokraćnog mjehura i općenito poboljšati dobrobit. Treba izbjegavati diuretičke napitke, posebno alkohol, kavu i čaj. Umjesto toga, voda i svježi sokovi su prikladni.

Dijeta se povoljno sastoji od voća, povrća i vlakana - ne od gotovih proizvoda. Ali kakve veze ima jedenje s mjehurom? Ako na taj način „pokvare“ crijevo, olakšava rad crijeva i oni se moraju manje stisnuti. To ublažava pritisak na mjehur.

Oni koji su pogođeni mogu se naviknuti stojati i sjediti uspravno. To podržava mišiće dna zdjelice.

Stres potiče slabost mokraćnog mjehura, joga vježbe, šetnje prirodom ili povremena pauza također pomažu.

Ako se oni koji su pogođeni moraju jako podići, preporučuju se tehnike koje medicinske sestre uče: razdvojite noge, sagnite se i ispravite leđa. Tada se dižu snagom nogu - a ne s zdjelicom.

Također možete vježbati mjehur ako ne trčite do toaleta svaki put kad osjetite da vam je potrebno za mokrenje. Ako sjedite uspravno, mjehur se može potpuno isprazniti.

Slabost mokraćnog mjehura također nastaje zbog infekcija mokraćnog sustava. Možete ih lako spriječiti. Ne sjedite na hladnim površinama jer to potiče infekciju. Među ljekovitim biljem, borovnica i vodenica umiruju infekciju. (Dr. Utz Anhalt)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski liječnici.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

nabubri:

  • Anne Freimann: Izlazi iz slabosti mjehura, Schluetersche, 2007
  • Carl-Hermann Hempen: "Liječenje slabljenja mokraćnog mjehura - urinarna inkontinencija", u: Kineska medicina / Kineska medicina, svezak 24. izdanje 3., 2009., Springer Link
  • Daniele Perucchini; Cornelia Betschart; Daniel Fink; David A. Scheiner: "Preaktivan mjehur kod žena: korak po korak do cilja", u: Praxis, svezak 106, 2017, Hogrefe
  • Federalno udruženje za zdravstvene informacije i zaštitu potrošača - Info Gesundheit e.V .: www.bgv-blasenschwaeche.de (pristupljeno 9. kolovoza 2019.), vježbe za jačanje dna zdjelice


Video: Urinarne infekcije i oboljenja bubrega, 17. decembar 2015. RTV Bor (Svibanj 2022).