Živčani sustav & amp; mozak

Manjak kalcija: znakovi, uzrok i terapija

Manjak kalcija: znakovi, uzrok i terapija


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kalcij je jedan od vitalnih minerala za ljude. Kako ga tijelo ne proizvodi, kalcij se mora unositi s hranom. Dnevna potreba za kalcijem u odrasloj dobi srednjih godina je 1000 miligrama, u adolescenata i mlađih odraslih osoba vrijednost je nešto viša na 1200 miligrama. Ako osoba konzumira premalo kalcija, dolazi do nedostatka kalcija (hipokalciemija). To dovodi do poremećaja ravnoteže između različitih elektrolita u tijelu i dovodi do prekomjerne uzbudljivosti mišića i živaca.

Zadaci kalcija u tijelu

Kalcij, čiji je kemijski element simbol Ca, jedan je od elektrolita koji su ljudskom tijelu potrebni za brojne vitalne zadatke. Tek kad postoji dovoljna količina elektrolita, tijelo djeluje bez komplikacija. U količini, kalcij, oko jedan kilogram, je elektrolit čiji se najveći dio pohranjuje u tijelu.

99 posto kalcija nalazi se u kostima i zubima, a samo jedan posto u krvi i ostalim tkivima. Kalcij je važan za zgrušavanje krvi, ekscitabilnost mišića i živaca, stabilnost kostiju i zuba i odgovoran je za aktiviranje različitih enzima i hormona.

Crijevo, bubrezi i kosti odgovorni su za regulaciju ravnoteže kalcija: crijevo je odgovorno za apsorpciju i izlučivanje kalcija, kosti djeluju kao privremene zalihe, a višak kalcija izlučuje se u bubrezima, sinteza vitamina D je regulirana i unos kalcija u Kontrolu crijeva.

Ravnoteža kalcija

Ravnoteža kalcija regulirana je hormonima paratiroidnog hormona, kalcitoninom i vitaminom D.

1. Paratiroidni hormon Paratiroidni hormon proizvodi se u paratireoidnim žlijezdama. Njegova glavna zadaća je povećati koncentraciju kalcija u krvnoj plazmi, s jedne strane razgradnjom kostiju u kojem se nalazi najveći dio minerala, a s druge strane utječući na bubrege da ih manje izlučuju mokraćom.

2. Kalcitonin Kalcitonin formiran u C stanicama štitne žlijezde prvenstveno je odgovoran za smanjenje koncentracije kalcija u krvnoj plazmi. Za razliku od paratireoidnog hormona, kalcitonin gradi kalcij iz krvi u kosti i utječe na bubrege i crijeva da izlučuju manje esencijalnog minerala mokraćom i stolicom.

3. Vitamin D Vitamin D je hormon koji tijelo proizvodi uz pomoć sunčeve svjetlosti, a pomaže tijelu da dobro apsorbira kalcij iz hrane. Vitamin D se može konzumirati i u nedovršenom obliku putem hrane. Zatim se dovršava s jetrom i bubregom. Vitamin D utječe na crijeva da apsorbira više kalcija iz prehrane, povećavajući koncentraciju minerala u krvnoj plazmi. Također se suprotstavlja gubitku kostiju povećanjem količine kalcija u kostima.

Uzroci nedostatka kalcija

Osim genetske predispozicije (nasljedna predispozicija), različiti čimbenici mogu dovesti do nedostatka kalcija, koji se temelje na smanjenoj sposobnosti apsorpcije kalcija iz hrane, nedovoljnom unosu kalcija zbog nezdrave ili neuhranjenosti, povećanog gubitka kalcija ili povećane potrebe za kalcijem.

Žene imaju povećanu potrebu za kalcijem od 1200 do 1500 mg dnevno tijekom trudnoće i dojenja. Potrebe mladih i starijih osoba su na jednak način. Ako ne dobivaju dovoljno kalcija, mogu se pojaviti simptomi nedostatka.

Potrošnja kalcija može biti potaknuta i zbog neuhranjenosti ili pothranjenosti. Povećana konzumacija alkohola i kave potiče pojačano izlučivanje minerala putem bubrega. Bulimija (anoreksija), anoreksija (patološko odbijanje jesti), pankreatitis, bubrežna bolest sa smanjenom funkcijom bubrega i crijevima mogu sve dovesti do nedostatka.

Ostali mogući uzroci uključuju neaktivnu paratireoidnu žlijezdu i pridruženi nedostatak paratireoidnog hormona, smanjene učinke paratireoidnog hormona, manjak magnezija, hiperventilaciju, intoleranciju glutena i manjak vitamina D.

Simptomi nedostatka kalcija

Manjak kalcija dovodi do prekomjerne uzbudljivosti mišića i živaca. Javljaju se mišićni grčevi i poremećaji osjećaja. Takozvana hipokalcemijska tetanija glavni je simptom. To znači neispravnost motoričkih vještina i osjetljivosti uzrokovanih nedovoljnom opskrbom do bolnih mišićnih grčeva u kojih pacijent ostaje svjestan. Tetanički napad je opasan po život.

Pogođeni ljudi obično se žale na poremećaje osjećaja poput peckanja u rukama i rukama. Kako proces napreduje, mišići se smanjuju. Ruke zauzimaju takozvani "položaj šape", a stopala mogu stvoriti "šiljato stopalo" zbog grčeva. Spazmi mišića u ustima često dovode do stvaranja "šarana" ili "ribljih usta". Osim toga, postoje mišićni grčevi u području crijeva i mjehura, što može dovesti do proljeva, bolova u trbuhu i pojačanog nagona za mokrenjem. Ako su mišići grkljana također napeti, može doći do opasne pogibelji.

Ako je uzrok nedostatak paratireoidnog hormona, može doći do dodatne kalcifikacije različitih organa. Oči i mozak često su pogođeni, što uzrokuje zamagljivanje očne leće i pogoršanje vida, kao i glavobolje, poremećaje pokreta i govora i demenciju. Ako se u djetinjstvu pojavi nedostatak paratireoidnih hormona, mogući su poremećaji razvoja zuba i kratkog rasta. Stalna unos minerala može dovesti do razvoja osteoporoze.

Liječenje nedostatka kalcija

Ako postoji sumnja na nedovoljnu opskrbu, uvijek se treba obratiti liječniku koji prvi traži uzrok. Unos kalcija i vitamina D povećava koncentraciju minerala u krvi. Međutim, vrijednosti krvi moraju se redovito provjeravati kako bi se isključila prevelika doza s hiperkalciemijom (kao višak kalcija).

Za vrijeme tetanskog napada opasnog po život treba odmah potražiti medicinsku pomoć. U pravilu, oboljeli odmah dobivaju infuziju kalcija i drugih lijekova u jedinici intenzivne njege. Bezopasna hiperventilacijska tetanija u kojoj nehotično duboko disanje izdaje previše ugljičnog dioksida treba razlikovati od tetaničkog napada, pri čemu se poremećuje omjer kiselina i baza. Tijelo to pokušava ispraviti unošenjem kalcija u stanice u zamjenu za vodikove ione. To dovodi do prividnog nedostatka kalcija, koji se uklanja nadoknađivanjem nedostatka ugljičnog dioksida udisanjem i izdahom u vrećici.

Prevencija kroz zdravu prehranu

Zdrava i uravnotežena prehrana može u mnogim slučajevima spriječiti nedostatak kalcija. Kafa, alkohol, nikotin, masti, šećer i previše soli, s druge strane, dovode do pojačanog izlučivanja minerala.

Zdrava prehrana uključuje mnoge biljne namirnice poput voća i povrća i cjelovitih žitarica. Riba, meso - ne više od dva do tri puta tjedno - i po mogućnosti perad. Mineralna voda i mliječni proizvodi također su važni za zadovoljavanje potreba za kalcijem i vitaminom D, ali i fosforom, vitaminom B12, folnom kiselinom i proteinima. Vrlo dobri dobavljači kalcija su kravlje mlijeko, jogurt i sirevi poput Emmentala, parmezana, tilsitera ili goude.

Osim mlijeka i mliječnih proizvoda, tamnozeleno povrće poput kelja, brokule, špinata i rukule važan je izvor kalcija. Lješnjaci i brazilski orasi, kao i sjeme maka i sezama također sadrže puno minerala. Djeca, trudnice, posebno majke koje doje, trebaju piti čašu mlijeka dnevno kako bi se spriječio nedostatak. (ag, ne)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

Dipl. Geogr Astrid Goldmayer, Barbara Schindewolf-Lensch

nabubri:

  • Njemačko društvo za prehranu V .: Referentne vrijednosti kalcija, (pristupljeno 04.09.2019.), Dge
  • James L. Lewis, III: hipokalciemija, priručnik za MSD, (pristupljeno 04.09.2019.), MSD
  • Hans Konrad Biesalski, Stephan Bischoff, Matthias Pirlich i drugi: Prehrambena medicina, Prema nastavnom planu i programu prehrambene medicine Njemačkog liječničkog zbora i DGE-a, Thieme Verlag, 4. izdanje, 2010.
  • Christoph Raschka, Stephanie Ruf: Sport i prehrana, Thieme Verlag, 3. izdanje, 2017.

ICD kodovi za ovu bolest: E58ICD kodovi imaju međunarodno valjane kodove za medicinske dijagnoze. Možete pronaći npr. u dopisima liječnika ili u potvrdama o invalidnosti.


Video: Kako Sam Izliječila PCOS i Balansirala Hormone - PRIRODNO! (Siječanj 2023).