Simptomi

Manjak željeza - uzroci, simptomi i liječenje

Manjak željeza - uzroci, simptomi i liječenje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nedostatak željeza u tragovima

Manjak željeza je raširena pojava koja se može pojaviti iz različitih razloga i može imati značajan utjecaj na zdravlje oboljelih. Općenito, uzroci su čimbenici poput nedovoljnog unosa željeza putem hrane, nedovoljne apsorpcije željeza u organizam ili značajnog gubitka krvi.

Prema Federalnom zavodu za procjenu rizika (BfR), oko deset posto žena i tri posto muškaraca u Njemačkoj pati od nedostatka željeza. U sljedećim ćete poglavljima saznati koji okidači mogu biti povezani s tim i koje su mogućnosti liječenja.

Definicija

Manjak željeza opisuje nedovoljnu opskrbu organizma potrebnim elementom u tragovima, koji teoretski može proći bez daljnjih simptoma. Ako nedostatak uzrokuje fizičke pritužbe, one se rijetko događaju zbog takozvane anemije nedostatka željeza (anemije). Budući da je željezo potrebno za stvaranje crvenih krvnih stanica, a zbog nedostatka zaliha potrebno je razviti odgovarajuću anemiju, što može dovesti do izuzetno ozbiljnih simptoma. Ako se prvi simptomi pojave prije anemije, to je u svijetu stručnjaka poznato kao sideropenija.

Dnevne potrebe za željezom

U ljudskom organizmu ima samo četiri do pet grama željeza, a potreba za željezom dnevno obično je znatno ispod pet miligrama. Međutim, više elemenata u tragovima mora se apsorbirati kroz hranu nego što to organizam zapravo treba, jer samo djelić apsorbiranog željeza može se učiniti dostupnim organizmu takozvanom apsorpcijom. Ostatak se izlučuje kroz probavni trakt.

Njemačko društvo za prehranu (DGE) preporučuje unos od deset do 15 miligrama željeza dnevno kako bi se pokrile dnevne potrebe adolescenata i odraslih. Djeca bi stoga trebala uzimati osam do deset miligrama minerala dnevno, trudnice 30 miligrama i dojene 20 miligrama. U organizmu se veliki dio željeza (više od 65 posto) veže na hemoglobin u crvenim krvnim stanicama. Nadalje, veće količine postoje u takozvanom željeznom depou, poput feritina ili hemosiderina, u određenim enzimima i u mioglobinu.

Simptomi nedostatka željeza

Manjak željeza može potaknuti širok raspon pritužbi. Oni se kreću u rasponu od psiholoških oštećenja do promjena na koži i na noktima do razvoja anemije s odgovarajućim ostalim simptomima. Oštećenja nastaju jer element u tragovima igra važnu ulogu u transportu kisika, unosu kisika i određenim funkcijama stanica. Energetski metabolizam također ovisi o adekvatnoj opskrbi željeza. Zapravo potreban iznos je sveukupno minimalan.

Ako tijelu nedostaje željeza, često postoje nespecifični simptomi kao što su oslabljena radna sposobnost, kronični umor, poteškoće u koncentraciji ili vrtoglavica. Kako proces napreduje, koža pogođene osobe postaje sve blijeda. Često se javljaju krhki nokti i promjene na noktima kao što su brazde i takozvana koilonychia (promjene u obliku korita). Razderani uglovi usta (kutni cheilitis) još su jedna tipična nuspojava.

Nedovoljna opskrba organizma željezom može rezultirati difuznim gubitkom kose i lomljivom kosom ili podijeljenim krajevima. Ako se kao oštećenje sluznice pojave kutni heilitis, promjena noktiju, poremećen rast kose, izgaranje jezika i disfagija (poremećaji gutanja), to je poznato kao Plummer-Vinson sindrom. Sindrom se smatra rizičnim čimbenikom za razvoj raka jednjaka.

Zbog nedostatka stvaranja krvi s vremenom se značajno smanjuje i razvija se takozvana anemija nedostatka željeza. To ponajprije karakterizira nedovoljna sposobnost prijenosa kisika u krvi i odgovarajuća opskrba organizma kisikom. To često dovodi do glavobolje, poremećaja vida, zujanja u ušima, kratkoročnog gubitka svijesti, mučnine i povraćanja.

Budući da organizam pokušava održati opskrbu kisikom usprkos manjoj sposobnosti prijenosa kisika u krvi, često se javlja povećana brzina disanja i ubrzani otkucaji srca do trkača srca.

Ponekad se zbog nedostatka željeza razvija i sindrom nemirnih nogu, koji opisuje neurološki poremećaj s emocionalnim poremećajima i stalnim nagonom za kretanjem u nogama (povremeno i u rukama).

Uzroci nedostatka željeza

U većini slučajeva, nestašica željeza uzrokovana je nedovoljnim unosom željeza putem hrane. Određene skupine ljudi, poput trudnica ili dojilja, posebno su u opasnosti zbog povećanih potreba za željezom. Rasprostranjeno mišljenje da su i vegetarijanci izloženi povećanom riziku sada je jasno odbačeno. Pravilnim unosom voća i povrća, mahunarki i žitarica koje sadrže željezo lako se može postići potrebna dnevna doza.

Jednostrana prehrana hranom koja sadrži malo željeza ili hranjivih sastojaka rizik je koji ne treba podcijeniti, međutim, meso uglavnom sadrži prilično visok udio željeza, tako da rizik nedostatka ima tendenciju smanjenja u modernim industrijaliziranim zemljama, s obzirom na izuzetno veliku konzumaciju mesa. Međutim, čak i ako se mineral adekvatno apsorbira u hrani, apsorpcija može biti tako mala da organizam na kraju ima premalo željeza.

Osim nedovoljne apsorpcije i apsorpcije elementa u tragovima, povećani gubitak krvi može dovesti i do nedostatka, jer je željezo sve više potrebno za novu tvorbu crvenih krvnih stanica. Na primjer, pacijenti s krvarenjem u gastrointestinalnom traktu često pokazuju anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza (anemijom) nakon nekog vremena. Mlade žene s jakim menstrualnim krvarenjem također povremeno pate od odgovarajućih simptoma. Međutim, anemija nedostatka željeza uzrokovana krvarenjem relativno je rijetka u usporedbi s onom uzrokovanom neuhranjenošću.

Dijagnoza

Prije svega, potrebna je analiza krvi kako bi se jasno utvrdio nedostatak. Na primjer, određuje se koncentracija feritina i hemoglobina. Određivanje izravnog sadržaja željeza u krvi nema značenja za dijagnozu, jer on uvelike fluktuira i nije dostupan organizmu u potrebnom obliku. Nadalje, visok udio željeza u krvi može se pripisati i nedovoljnoj apsorpciji, što zauzvrat pogoduje pojavi prekomjerne opskrbe.

Ako krvni testovi potvrde sumnju, ostaje da se razjasni je li to zbog pothranjenosti, nedovoljne apsorpcije ili gubitka krvi kako bi se zatim započelo odgovarajuće liječenje.

Liječenje

Odlučujuća za uspješno liječenje obično je odgovarajuća promjena prehrane u hrani koja sadrži željezo i sastojcima koji potiču apsorpciju poput vitamina C, aminokiselina koje sadrže sumpor (cistein) i fruktoze. U okviru terapije treba izbjegavati hranu koja smanjuje apsorpciju željeza, poput crnog čaja, kave, kalcijevih soli ili oksalata u špinatu, repe, rabarbara i kakaa.

U teškim slučajevima liječenje lijekovima je moguće, ali to treba razmotriti pažljivo, jer pretjerani unos željeza može imati i toksičan učinak na organizam.
Na primjer, ako je razina feritina prekomjerna, postoji rizik od oštećenja srčanog mišića, jetre i gušterače jer se željezo skladišti u organima.

Medicinsko liječenje dodacima željeza stoga je samo opcija ako promjena prehrane ne pomogne. Pogotovo jer ti pripravci često uzrokuju značajne nuspojave u gastrointestinalnom području (npr. Bol u trbuhu). Ako oralni unos sredstava ne dovede do željenog uspjeha, moguće je koristiti kao infuziju.

Hrana protiv nedostatka željeza

U pravilu, dosljedna promjena prehrane u hrani s visokim udjelom željeza može se uspješno eliminirati. Osim tamnog mesa i iznutrice, to uključuje i brojnu biljnu hranu kao što su određeni začini (crni papar, sušeni korijander ili peršin), janjeća salata, grašak, grah, brokula ili cijela raži i pšenica. Postupno se pojavljuje normalizacija razine feritina, što se smatra dugoročnom mjerom ravnoteže željeza u organizmu.

Prema Saveznom institutu za procjenu rizika, hranu s dodatkom željeza koja je u Njemačkoj također dostupna već nekoliko godina treba procijeniti kritički i treba ih koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. "Budući da se, prema trenutnom stanju znanja, rizik od razvoja bolesti srca i raka povećava s trajno velikom opskrbom željeza, Federalni zavod za procjenu rizika (BfR) savjetuje protiv obogaćivanja hrane željezom", stoji u službenom stajalištu. Žitarice za doručak obogaćene dodacima prehrani koje sadrže željezo i željezo stoga se ne preporučuju.

Ako se anemija manjka željeza ne može suzbiti lijekovima, transfuzija krvi ostaje posljednja mogućnost liječenja.

Liječenje u naturopatiji

U osnovi, liječenje naturopatije također se temelji na mjerama prehrambene terapije kojima je cilj povećati apsorpciju željeza i poboljšati apsorpciju. Pored toga, biokemijsko funkcionalno sredstvo Ferrum phosphoricum (Schüsslerova sol br. 3) iz područja Schüsslerovih soli može se upotrijebiti za oslobađanje blokada upotrebe i za poticanje povećane apsorpcije željeza iz hrane. Dokazani homeopatski lijekovi su Ferrum metallicum D12 2 × 3 i Prunus D6 3 × 3 kao i Cuprum metallicum D12 2 × 3.

Općenito, nedostatak željeza može se suzbiti na različite načine pomoću prirodnih lijekova, a može se uzeti u obzir i poticanje probavne funkcije biljnim pripravcima s gorkim tvarima poput švedskog bilja. Ostali dokazani kućni lijekovi za nedostatak željeza su tinkture od koprive, čaj od maslačka i sok od maline.

U pravilu je, međutim, uspješno djelotvorno liječenje prehrane na temelju prehrambene terapije, tako da su daljnje mjere nužne samo u slučaju komplikacija. (fp, nr)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

Geograf Fabian Peters, Barbara Schindewolf-Lensch

nabubri:

  • Klaus Schümann i dr.: Rizici i koristi dodavanja željeza: Kritično razmatranje preporuka o unosu željeza, perspektive u medicini, svezak 2, izdanja 1–4, ožujak 2014., stranice 19–39, (pristupljeno 6. rujna 2019.), doi
  • Njemačko društvo za prehranu V., referentne vrijednosti željezo, (pristupljeno 06.09.2019.), DGE
  • Jan Hastka, Georgia Metzgeroth, Norbert Gattermann: Anemija o nedostatku željeza i nedostatak željeza, Njemačko društvo za hematologiju i medicinsku onkologiju, npr., (Pristupljeno 6. rujna 2019.), DGHO
  • MWI Media Invest UG: Razina željeza u krvi - što je i dalje normalno? (Poziv 06.09.2019), nedostatak željeza
  • Andrew Armitage, Diego Moretti: Važnost željeznog statusa za djecu u zemljama s niskim i srednjim dohotkom: narativni pregled, lijekovi (pristupljeno 6. rujna 2019.), MDPI

ICD kodovi za ovu bolest: E61.1ICD kodovi su međunarodno valjana enkripcija za medicinske dijagnoze. Možete pronaći npr. u dopisima liječnika ili u potvrdama o invalidnosti.


Video: PRIRODNO LIJEČENJE I PREVENCIJA BOLESTI KRVI - ANEMIJA. Prof. dr Branislav Mihajlović (Svibanj 2022).