Simptomi

Bol u teletu: Bol u teletu

Bol u teletu: Bol u teletu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bilo da hodate, trčite, penjete se stepenicama ili u mirovanju - bol u teletu može se pojaviti u vrlo različitim situacijama i biti vrlo neugodan za oboljele. U većini slučajeva preopterećenje ili nepravilno držanje pokretač je boli, koja ponekad može postati toliko jaka da fizička aktivnost ili čak normalno hodanje više nisu moguća bez ograničenja.

Uz to, bol u teletu također može biti potaknuta ozbiljnom bolešću poput tromboze ili poremećaja cirkulacije poput periferne arterijske bolesti ("bolest prozora"). U skladu s tim, u slučaju iznenadne, jake boli, kao i upornih ili često ponavljajućih pritužbi, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se utvrdio točan uzrok.

Definicija

Bol u teladi pojavljuje se često i najčešće se opisuje kao dosadna i / ili vučna, a pritužbe se obično pojačavaju u slučaju stresa poput sporta ili penjanja stepenicama. Bol u teletu može se pojaviti i u mirovanju, najbolji primjer su telečni grčevi koji se iznenada pojavljuju noću ili nakon duge imobilizacije. Simptomi općenito mogu trajati, ali se mogu javiti i u kratkim napadima; često se pojavljuju nakon velikog opterećenja mišića, na primjer, nakon dugog trčanja ili planinskog trčanja.

Bol se obično osjeća vrlo jakom, često čak i tako jakom da su pokreti, ili čak jednostavno hodanje, teško ili nemoguće nekoliko dana. Često bol u teletu ne ostaje „sam“, ali postoje i druge pritužbe poput bolova u bedrima, bolova u stopalima, bolova u koljenu, bolova Ahilove tetive ili boka u gležnju. Osim toga, u teladi se često javlja osjećaj tupanja ili trnce, a u nekim slučajevima oni koji osjećaju bol osjećaju da više ne mogu držati noge.

Uzrokuje tele grčeve

Čest uzrok boli u teletu su grčevi mišića, koji mogu biti akutni ili trajni. Telečji grčevi pojavljuju se iznenada i u većini slučajeva potpuno neočekivano, na primjer tijekom joga sata, dok trčanje ili noću dok spavate i mogu prouzročiti izuzetno jaku bol.

Takozvani gastrocnemius mišić, koji se naziva i "dvoglavi teleći mišić" i koji daje teleću svojstven oblik, obično je zahvaćen u grču tele. U slučaju spazma, mišić se naglo steže i stvrdne, a izvana možete tijekom mišića osjetiti snažan pramen u mišićima. Sve dok grčevi nastaju, normalno hodanje nije moguće. Ako se mišići tele istežu - tj. Noga je osoba koja je pogođena ili pomagač povukla ili pritisnula nogu - grč obično također popušta, a bol opet nestaje, ali u nekim slučajevima osjećaj boli u obliku mišića ostaje povučen.

U većini slučajeva grčevi nogu su bezopasni i ponovo nestaju relativno brzo zbog istezanja - međutim, potreban je oprez u nekim slučajevima, jer se opasni pokreti mogu dogoditi zbog teško oštećenog pokreta, na primjer u prometu ili plivanju, jer bi se u najgorem slučaju osoba mogla utopiti ,

Uzrok telećih grčeva često je prekomjerna ili prekomjerna uporaba mišića. Prema tome, posebno sportaši često su pogođeni bolnim grčevima u teladi kada previše ili previše opterećuju mišiće. Ako se tada obilno znojite, tijelo gubi puno tekućine i važnih minerala poput magnezija ili kalija, koji su neophodni za pravilno funkcioniranje mišića. Preopterećenost mišića često dovodi do grčeva u teletu, posebno oni koji tijekom dana provode puno vremena za svojim stolom ili na kauču i ne pružaju dovoljno pokreta za nadoknadu, noću se probude od jakih bolova u teletu noću. Noćni grčevi teleta također se brzo pojavljuju ako ste predugo hodali u neprimjerenim cipelama ili ako postoje neusklađena stopala poput ravnih ili raširenih stopala.

Telečni grčevi se sve više javljaju s godinama, što je dijelom i zbog činjenice da se mišići s godinama smanjuju, a mišićna masa se gubi - osim ako se za borbu protiv toga ne koristi ciljani sport. Kako se osjećaj žeđi u starosti smanjuje, stariji ljudi također piju premalo i teže jedu samo jednu stranu - što pogoduje nedostatku tekućine i elektrolita i tako brzo dovodi do grčeva u nogama. Manjak minerala utječe i na trudnice zbog promjena metabolizma i ravnoteže hormona, posebno u drugoj polovici trudnoće, zbog nedostatka magnezija, često se javljaju noćni grčevi.

Uzimanje dehidrirajućih lijekova (diuretika) često dovodi do grčeva u nogama, kao i lijekova za visoki krvni tlak, kemoterapijskih sredstava ili kontraceptiva. Ako se tele grčevi ponovo i ponovo pojave u vrlo bolnom obliku i traju relativno dugo vremena, može biti okidač i oštećenje živaca, što može biti uzrokovano, na primjer, dijabetesom, alkoholizmom ili poremećajima u mozgu i leđnoj moždini. Ovdje se grčevi pojavljuju ne samo u teletu, već i u stopalima ili drugim dijelovima tijela, a drugi simptomi poput ukočenosti ili oticanja također mogu ukazivati ​​na ozbiljnu bolest.

Ostali mogući uzroci grčeva u teletu su kronična slabost bubrega, varikozne vene, tromboza ili slaba cirkulacija u nozi (periferna arterijska bolest). Mišične bolesti, koje su u mnogim slučajevima nasljedne i često prepoznate u djetinjstvu i adolescenciji, rjeđe se uzimaju u obzir kod grčeva u nogama. Ovdje je, između ostalog, tipično da pogođeni često mogu samo s velikim naporom opustiti svoje napete mišiće (npr. Stisnute šake), a uz to ponekad postoje paraliza i sveukupno povećanje ukočenih mišića.

Uzrok napetosti

Ako se bol u teletu javlja kronično ili ponavljajuće, to je u mnogim slučajevima uzrokovano napetošću u mišićima ili sloju vezivnog tkiva (fasciji) koji okružuje mišiće. Bol često izaziva osjećaj bušenja ili povlačenja te se u većini slučajeva pogoršava nakon velikog opterećenja poput trčanja ili planinarenja. U nekim slučajevima, pritužbe postaju toliko ozbiljne da su pokreti teško podnošljivi ili mogući. Vrlo su različiti okidači i područja za napetost u teletu:

Bol u površnim telećim mišićima

Ako su, primjerice, pogođena dva površna, stražnja, velika tele mišića "Musculus gastrocnemius" i "Musculus soleus", oboljeli obično doživljavaju veliku bol, koja - ovisno o uzroku - može zračiti ili s jedne strane ili s obje strane cijelog teleta. Osim toga, bolovi u ahilovoj tetivi u mnogim su slučajevima; ako bol potječe od gastrocnemius mišića, često se proteže na stražnji dio koljena i gornji dio tela, što može dovesti i do bolova u koljenu paralelno. Ako se bol javlja s obje strane, u većini slučajeva pokretač je takozvanog šupljeg leđa, jer pomicanje težine unatrag dok stojite kao i u pokretu dovodi do trajne napetosti mišića. Kao rezultat toga, bol se pojavljuje u teletu uz dugotrajno vježbanje, što je često popraćeno bolovima u donjem dijelu leđa, bolovima u bedrima ili bolovima u koljenu.

Čak i oni koji često hodaju sa savijenim koljenima, stoje ili sjede neprestano savijajući noge i potkoljenice unatrag, potiču trajnu napetost i time bolove s obje strane. U nekim slučajevima bol u teletu također nastaje kada su mišići savitljivih nogu stalno u napetosti, na primjer, dok ubrzavate u automobilu ili kad je uredska stolica postavljena previsoko, zbog čega se nožni prsti pritisnu na pod Dolazi bol u nožnim prstima.

Osim toga, bolovi u teletu mogu se pojaviti na obje strane ako se sportske aktivnosti ne izvode pravilno, na primjer, ako se dovoljno ne pomiču noge tijekom vožnje biciklom ili ako mišići ne opuštaju dovoljno tijekom treninga snage, već ih samo učvršćuju. Nošenje pogrešne cipele također može imati ozbiljne posljedice i dovesti do jake obostrane boli u teletu - uzrokovane i prejakim, ukočenim potplatima, u kojima nije moguće prirodno kretanje stopala, kao i visokim potpeticama, zbog čega se mišići tela razvijaju trajno zategnuta i čak skraćena.

Pored obostrane boli, površni mišići tele također mogu uzrokovati jednostranu bol. U mnogim slučajevima to proizlazi iz pogrešnog držanja, na primjer kada se težina premješta na drugu nogu tijekom dužeg razdoblja kao posljedica ozljede jedne noge. Ovaj oblik izobličenosti često se može primjetiti i u svakodnevnom životu, jer je mnogima lako ili posebno „ležerno“ prebacivanje težine na jednu nogu, ali također riskira napetost u mišićima i vezivnom tkivu potporne noge.

Napetost u fleksorima nožnih prstiju

Bol u teladi može također biti rezultat dugog mišića flexor digitorum longus, koji leži na strani tibije potkoljenice, a s jedne strane savija vanjska četiri prsta prema dolje kroz grane tetiva, a s druge strane također osigurava da Noga je okrenuta prema van. Ako su nožni prsti ponovo i ponovo savijeni ili tijekom dužeg razdoblja, ovaj mišić također stvara trajnu napetost, što na kraju dovodi do bolova u teletu, ali ponekad i do bolova u nožnim prstima ili bolova u potplatima stopala.

Zakrivljeni nožni prsti obično su rezultat trajnog nošenja neprikladnih cipela - ovdje su posebno prikladne cipele s visokim potpeticama, u kojima nožni prsti moraju biti stalno zakrivljeni i zategnuti kako bi se zadržali. Istodobno, neprirodno držana stopala također su opterećena cijelom tjelesnom težinom - što brzo dovodi do napetosti i rezultirajuće boli u teladi.

Osim što nose pogrešne cipele, “iskrivljeni nožni prsti” kao takvi nisu rijetka pojava, jer, na primjer, u strahu, uzbuđenju ili u stresnim situacijama, ali i dok rade na PC-u, neki ljudi refleksno maše nožnim prstima - u većini slučajeva bez njega uočiti.

Bol u teletu u stražnjem mišiću tibije

Bol u teladi može nastati i iz takozvanog stražnjeg mišića tibialis („posterior tibia mišića“), koji je jedan od dubokih mišića mišića i s jedne strane podiže unutarnji rub stopala, a s druge strane spušta potplat prema podu (plantarna fleksija). Kod ovog oblika boli u teletu, simptomi se obično javljaju dužim dijelom u sredini tele, često praćeni bolovima u uzdužnom luku stopala.

Ako se pojave s obje strane, često su povezane sa "šupljim stopalima" i "lučnim nogama" (medicinski: genu varum), koje se mogu naslijediti ili steći npr. Nesrećama, a uzrok tih deformacija može biti i u kuku - ili područje stopala ili u rijetkim slučajevima kod upale, poremećaja metabolizma kostiju i sistemskih bolesti. Ako je s druge strane bol na stražnjem mišiću tibije uočljiva s jedne strane, u većini slučajeva postoji često nezapaženo, redovito zauzeto krivo držanje, u kojem se zdjelica gura na jednu stranu, a stopalo s druge strane automatski se povlači jače.

Bol uzrokovana napetošću vezivnog tkiva

Bol u teladi, međutim, može rezultirati ne samo iz mišića, već i iz vezivnog tkiva u teladi. U ovom slučaju, pritužbe obično nisu jasno lokalizirane i objašnjene, ali mogu biti vrlo neugodne i neugodne te ih često prati svrbež, trnjenje ili peckanje u teladi. Često oboljeli također imaju osjećaj da je tele izrazito tijesno ili da je manje jako nego inače. Uzrok napetosti u vezivnom tkivu teladi je uglavnom prošlih ozljeda, od kojih neke više nisu prisutne, poput modrica, naprezanja ili Prijelomi, ali i ožiljci od prethodnih operacija.

Mišićna vlakna suzaju se u teletu

Suzenje mišićnih vlakana također može uzrokovati bol u teletu. To se događa kada se jedan ili više snopova mišićnih vlakana u teletu pukne kao rezultat trajnog naprezanja mišića (npr. U natjecateljskim sportovima) ili naglog prekomjernog naprezanja (npr. Kod pokretanja sprinta ili skakanja). Izlomljeno mišićno vlakno je, dakle, jedna od najčešćih sportskih ozljeda, pri čemu su naročito pogođeni sportovi u kojima ljudi trče naizmjenično, a zatim se naglo zaustave (npr. Nogomet, tenis, badminton) ili koriste brzu snagu mišića, poput trčanja ,

Suzenje mišićnih vlakana obično se očituje brzim pucanjem u boli u teletu ili osjećajem da se nešto trga, u rijetkim se slučajevima simptomi pojavljuju samo satima nakon suza. Hodanje, trčanje i posebno stajanje na noktima uzrokuju jake, ubodne bolove, često ti pokreti više nisu mogući. S vanjske strane teško je prepoznati suzenje mišićnih vlakana na početku, u nekim se slučajevima udubljenje pojavljuje na odgovarajućem mjestu, a u daljnjem toku tele u mnogim slučajevima jako nabubri.

Pored trajnog naprezanja mišića i iznenadnog naprezanja mišića, izravno nasilje (npr. Udaranjem) također može rezultirati suzenjem mišićnih vlakana. Rizik od ozljeda veći je što je manja sposobnost istezanja mišića, zbog čega su nedovoljne ili neprimjerene vježbe istezanja ili kratka faza zagrijavanja prije vježbanja često uzrok oštećenja mišićnih vlakana. Postoje i drugi mogući okidači, kao što su neispravne cipele za trčanje, neusklađena stopala, preporoda faza regeneracije, prebrzi povratak sportu nakon prethodne ozljede, tvrdoća mišića ili skraćenje mišića.

Bol u teletu zbog hernije diska

Bol u teletu također može biti posljedica hernije diska, koja se u ovoj zemlji vrlo često pojavljuje i u većini slučajeva lako se liječi bez operacije. Intervertebralni diskovi su hrskavi fleksibilno tkivo sa želatinoznom jezgrom koje leži između tijela kralježaka kralježnice i osigurava pokretljivost leđa i ublažavanje udaraca. U slučaju hernije diska, ta meka jezgra bježi iz hrskavičnog prstena vezivnog tkiva intervertebralnog diska i time pritišće na susjedne živce, uzrokujući karakterističnu jaku bol.

Simptomi hernije diska razlikuju se ovisno o području i vrsti kile. U mnogim slučajevima oboljeli osjećaju oštru, duboku bol u leđima ili bol u bedru, koja može zračiti na telad ili čak stopala. Ovaj oblik boli često se opisuje i kao "lumbago" ili "bol od išijasa", koji traje dulje vrijeme i često se pojačava čak i pri kretanju. Uz to, ponekad se pojave trnce ili osjećaj ukočenosti u odgovarajućim regijama, a moguća je i paraliza. Hernija diska rijetko nastaje spontano, ali obično ima povijest u kojoj su oboljeli dugo vremena imali bolnu napetost ili degenerativne promjene u zglobovima (artroza).

Proces starenja igra središnju ulogu u razvoju hernije diska, jer intervertebralni diskovi gube elastičnost s porastom dobi, zbog čega vanjski prsten vezivnog tkiva intervertebralnog diska gubi snagu i brže se ustupa. Uz to, postoje i drugi faktori rizika poput prekomjerne težine, nedostatka pokreta, stalnog sjedenja i dizanja teških tereta, koji dodatno opterećuju intervertebralne diskove i tako promoviraju hernirane diskove. Slabi mišići leđa i trbuha također mogu uzrokovati hernirani disk. Uz to, hernija diska često se javlja tijekom trudnoće, budući da se u intervertebralnim diskovima zbog hormonalnih promjena pohranjuje sve više vode, što zauzvrat dovodi do veće nestabilnosti.

Bol u teletu - tromboza

Ako se bol u teletu iznenada pojavi, uzrok može biti i duboka tromboza vena nogu, pri čemu se ovdje razlikuje tromboza u površnim venama i tromboza u dubokim venama. U slučaju tromboze površinskih vena ili flebitisa, varikozna vena se upali u većini slučajeva, što može dovesti do tromba (krvnih ugrušaka), što može biti vrlo opasno jer je protok krvi ograničen.

Ali u stvari se može i upaliti zapravo zdrava vena, što u ovom slučaju ukazuje na moguću ozbiljniju bolest - i stoga je treba shvatiti ozbiljno. Površinski flebitis javlja se relativno često i može se razviti u duboku venu tromboze nogu ako se ne liječi ili, u ozbiljnijim slučajevima, dovodi i do opasne po život plućne embolije ako se dijelovi krvnog ugruška odvoje i uđu u krvnu krvotok u plućnu posudu.

Kod tromboze dubokih vena, ugrušak krvi nalazi se u venama koje teku unutar nogu. Tipični znakovi su nagli, snažni oticanje gležnja, potkoljenice i / ili cijele noge, kao i jaka, bolna bol. Uz to, zahvaćena noga osjeća toplo i neobično tešku ili zategnutu, a s vanjske strane često postoji plavkast ili crvenkast gubitak boje kože. Simptomi kod tromboze dubokih vena nogu u većini se slučajeva javljaju ispod točke na kojoj se tromboc nalazi i obično postaju još jači kada stojite i sjedite - ležeći i uzdignuti pogođeni, s druge strane u većini slučajeva pomaže ublažavanju simptoma.

Tromboza dubokih vena može dovesti do ozbiljnih komplikacija: S jedne strane postoji rizik od plućne embolije, pri kojoj mali komadi ugruška krvi upadaju u pluća, tamo blokiraju venu i na taj način blokiraju protok krvi. Kod neliječene tromboze vena na nogama embolija pluća se javlja relativno često, a zatim se manifestira, između ostalog, kratkim dahom, bolovima u prsima, kašljem (također s krvavim ispljuvak), ubrzanim otkucajima srca, palpitacijama, znojenjem ili iznenadnim nesvjesticama. Budući da se srce odjednom mora "boriti" protiv "umješača" u plućnom ciklusu u slučaju teške embolije, postoji rizik od zatajenja srca i samim tim akutni rizik za život. Ako se ne otkrije tromboza ili terapija ne djeluje, to može dovesti i do trajne venske slabosti, što u teškim slučajevima uzrokuje slabo zarastanje, duboke rane na koži ("otvorena noga"), zbog čega se zatvara jaka bol i infekcija brzo.

Postoji niz faktora rizika za trombozu dubokih vena, osim što boluju od varikoznih vena, na primjer, pretilost, poremećaji zgrušavanja krvi, srčane aritmije poput atrijske fibrilacije, trudnoće ili "pilula" - pri čemu se ovdje pretpostavlja posebno visok rizik ako su žene paralelne s Pušenje. Čak i ako sjedite sa savijenim nogama dulje vrijeme (npr. Za stolom ili avionom) riskirate razvoj duboke tromboze vena nogu. Škakljiva stvar je u tome što u nekim slučajevima tromboza ostaje asimptomatska ili samo izazove simptome nakon nekog vremena - stoga, ako sumnjate na trombozu ili ako je bol u teletu jak ili trajan, svakako biste se trebali posavjetovati s liječnikom da li on zapravo postoji ili ne radi se o površnom ili dubokom obliku, može se razjasniti samo liječničkim pregledom.

Periferna arterijska bolest

Određene vrste boli zahtijevaju posebnu njegu i pažnju jer mogu ukazivati ​​na povećan rizik od moždanog udara ili srčanog udara, a u najgorem slučaju postoji rizik od amputacije zahvaćene noge. To se posebno odnosi na bol u teletu koja se javlja prilikom hodanja, ali brzo prestaje kada prestanete, jer u mnogim slučajevima ovaj oblik boli ukazuje na arteriosklerozu u krvnim žilama nogu. To je bolest koja se kolokvijalno naziva "arterijska kalcifikacija" i koja može dovesti do opasnih poremećaja cirkulacije zbog naslaga u arterijama.

Arteriosklerozi mogu pogodovati različiti faktori poput dijabetes melitusa, visokog krvnog tlaka, prekomjerne težine ili nedostatka vježbanja, ali pušenje je glavni uzrok. Kalcifikacija može utjecati na sve arterije u tijelu. Ako su zahvaćene krvne žile na nogama, klinička slika medicinski se naziva "periferna arterijska okluzivna bolest" (PAD). To se događa kao kronični poremećaj cirkulacije, tijekom kojeg se arterije nogu sve više sužavaju i kao rezultat toga se slabo opskrbljuju krvlju. Kao rezultat toga, kisik i hranjive tvari više se ne mogu adekvatno transportirati u okolno kožno, mišićno i živčano tkivo, što znači da, kako bolest napreduje, oboljeli često doživljavaju tako jaku bol da mogu pješke krenuti samo na kratke udaljenosti.

Umjesto toga, oni se sve češće zaustavljaju, jer tada mišićima treba manje kisika u odnosu na kretanje, što znači da bol umire nakon nekoliko minuta odmora. Često ljudi oboljeli od periferne arterijske okluzivne bolesti pokušavaju to sakriti od svojih bližnjih od stida i nesigurnosti zaustavljajući se ispred izloga, znamenitosti ili slično, sve dok bol ne prestane - zato se pritužba popularno naziva i "bolest bolesti izloga" zove.

U početnim fazama periferna arterijska okluzivna bolest obično ne pokazuje simptome, pa se rijetko dijagnosticira u ranoj fazi. U daljnjem toku, pogođeni osjećaju sve veću bol pri hodanju, što ukazuje da odgovarajuća noga više ne prima dovoljno kisika zbog poremećaja cirkulacije krvi. Točno tamo gdje se javlja bol ovisi o mjestu gdje postoji vazokonstrikcija - osim vrlo česte boli u teletu, periferna arterijska okluzivna bolest može uzrokovati i bol u stopalima, stražnjici ili bol u bedrima.

Kao rezultat toga, bol vas prisiljava da zaustavljate sve češće, istezanja bez boli postaju sve kraća i kraća dok se pritužbe ne pojave samo kada se krećete, već i kada ste u mirovanju, posebno noću, u ležećem položaju. Ako „bolest prozora“ dostigne posljednju fazu, „kalcifikacija“ zahvaćenih arterija može napredovati do te mjere da okolno tkivo umire zbog nedovoljne cirkulacije krvi (nekroze), što u naprednim slučajevima može čak dovesti i do amputacije. Pored toga, zacjeljivanje rana je ograničeno, tako da postoji povećan rizik od infekcije - u ovom slučaju oboljeli moraju se odmah odvesti u bolnicu.

Sindrom kompenzacije / sindrom kronične lože

Bol u teletu također može biti uzrokovan sindromom tzv. Pregrada (ili "sindromom kroničnog loga"). U ovom slučaju dolazi do povećanog tlaka u tkivu u definiranom području, "odjeljku" (ili "zapisu mišića") potkoljenice zbog jačeg oticanja mišića ili modrice. Kao rezultat toga, živci i krvne žile u zahvaćenom odjeljku su otklonjeni i zahvaćena noga više ne može biti na odgovarajući način opskrbljena kisikom.

Tijekom ovog procesa su oštećeni mišići i živci, ovo stanje traje dulje, dotrajalo tkivo umire, nastaju ožiljci na mišićima kao rezultat i ograničena pokretljivost mišića, u hitnim slučajevima to čak može dovesti do amputacije pogođenog udova. Postoje i druge opasnosti za cijeli organizam, jer ako umre velika količina mišićnog tkiva, to može dovesti do poremećaja ravnoteže tekućine i soli, a može dovesti i do srčane aritmije ili zatajenja bubrega. U skladu s tim, sindrom odjeljenja je hitna medicinska pomoć koja se mora odmah liječiti.

Medicinski se pravi razlika između sindroma akutnog i kroničnog odsjeka. Kronični oblik utječe prvenstveno na sportaše (na primjer, u bodybuildingu ili trčanju), jer se volumen mišića povećava intenzivnim treninzima, ali mišićna fascija koja okružuje odjeljak ne može reagirati na njih dovoljno brzo. Kao rezultat toga, dolazi do blago povišenog tlaka u dotičnom odjelu, ali pritužbe se obično javljaju samo tijekom vježbanja, dok bol normalno nestaje kada je pacijent u mirovanju. Često postoji i jasno prepoznatljivo oticanje pogođenog pretinca, koje se obično brzo i smiri kad se odmara.

S akutnog sindroma odsjeka, s druge strane, naglo se povećava pritisak u odjeljku. To je obično uzrokovano nesrećama u kojima modrice, modrice ili modrice rezultiraju modricama i zadržavanjem vode u tkivu (edemi), što zahtijeva više prostora unutar odjeljka. Uz sve to, tromboza ili previše zategnuti zavoji također mogu pokrenuti sindrom kompenzacije. U akutnim slučajevima obično postoji vrlo jaka bol, obično postoje jaki otekline i trnce ili trnce u nozi, stopalo često izgleda blijedo i hladno je zbog prekinute opskrbe krvlju.

Mogućnosti liječenja

Liječenje boli u teletu ovisi o odgovarajućem uzroku. Ako je bol potaknuta, na primjer, nepravilnim ili pretjeranim naprezanjem, to treba liječiti promjenom ponašanja i promjenom obrasca pokreta. Također je korisno istezanje bolnih mišića pomoću određenih vježbi kako bi došlo do opuštanja. Ako dođe do akutne ozljede mišića, kao što su upaljeni mišići, pogođeni mišići se prvenstveno trebaju poštedjeti i napraviti pauzu za vježbanje dok se pogođena osoba ponovo ne oslobodi boli. Osim toga, zavoji za masti, zavoji ili zavoj od trake mogu pomoći u rasterećenju mišića i na taj način brže ublažiti bol.

Kako biste izbjegli bol u teletu, također biste trebali obratiti pažnju na zdrav način života s puno vježbanja i uravnoteženu prehranu. Postoji i niz čimbenika rizika koji bi se trebali svesti na najmanju moguću mjeru ili izbjegavati kako bi se spriječila kronična bol u teletu - to uključuje, prije svega, pušenje, alkohol i pretilost.

Liječenje grčeva u teletu

U većini slučajeva grč u teletu je bezopasan i brzo se razrjeđuje, posebno kada pacijent istegne mišić ili pomagač koji povuče ili gurne stopalo prema gore. Također je korisno stati na stopalo i preusmjeriti snagu na prednji dio stopala, alternativno je i hodanje na prednjem stopalu, što također uzrokuje istezanje mišića tele. Masaža tele i topli tuš također mogu pomoći u ublažavanju grčeva u nekim slučajevima.

Međutim, ako se grčevi teleta javljaju opetovano, oboljeli bi definitivno trebali proći temeljit liječnički pregled kako bi se utvrdio uzrok. Ako postoji osnovna bolest, ona se liječi specifično, što u većini slučajeva također ublažava ili u potpunosti uklanja grčeve. Općenito, kako bi se spriječili grčevi u teletu, preporučljivo je piti dovoljno - što posebno utječe na ljude koji naporno rade fizički ili se puno bave sportom.

Također biste trebali obratiti pažnju na uravnoteženu, zdravu prehranu s dovoljno minerala (posebno magnezija) i redovite tjelovježbe. Ako se često javljaju grčevi teleta, dodaci magnezija, ali i drugi dodaci mineralnim ili vitaminima (poput kinina) mogu biti korisni - međutim o unosu treba razgovarati s liječnikom unaprijed kako bi se izbjegle nuspojave.

Tretman za rastrgan mišić

Liegt ein Muskelfaserriss vor, empfiehlt sich – wie auch bei anderen Sportverletzungen – zur Sofortbehandlung die Umsetzung der bewährten „PECH-Regel“, bei der durch sofortiges Pausieren, Eiskühlungen, Compressen und Hochlagern der Beine eine weitere Schädigung des Körpers vermieden und der Heilungsprozess so schnell wie möglich in Gang gesetzt werden soll. Im weiteren Verlauf stehen im Bereich der konservativen Behandlungsmethoden schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente, Salben und Injektionen zur Verfügung, zur Entlastung der verletzten Muskeln nutzen viele Patienten für einen gewissen Zeitraum Unterarmgehstützen („Krücken“).

Um den Muskelfaserriss optimal abheilen zu lassen, sollte der betroffene Muskel unbedingt möglichst bald wieder belastet werden – natürlich nur in dem Maße, wie keine Schmerzen auftreten. Daher eignet sich hier insbesondere individuell abgestimmte Krankengymnastik – Massagen oder Dehnübungen stellen hingegen bei frischen Verletzungen ein zu großes Risiko für Verknöcherungen dar. Betrifft der Riss mehr als zwei Drittel des Muskeldurchmessers oder hat sich ein Hämatom gebildet, wird aus medizinischer Sicht häufig eine Operation in Betracht gezogen – bei dieser besteht jedoch ein erhöhtes Risiko für einen massiven Funktionsverlust des verletzten Muskels.

Behandlung bei einem Bandscheibenvorfall

Liegt ein Bandscheibenvorfall vor, gehen die Beschwerden in den meisten Fällen von alleine deutlich zurück bzw. lassen sich durch konservative Behandlungsmethoden in den Griff bekommen. Hierzu zählen unter anderem schmerzlindernde Medikamente, Wärmetherapien und Physiotherapie, bei stärkeren Schmerzen kann der Arzt zudem im Einzelfall lokal wirkende Arzneimittel spritzen.

Parallel empfiehlt sich eine so genannte „Rückenschule“, in der Betroffene Möglichkeiten erlernen können, ihren Rücken zu stärken und dadurch zu entlasten. In schwereren Fällen, beispielsweise wenn Lähmungserscheinungen auftreten, aber auch wenn die Schmerzen dauerhaft anhalten, ist meist eine Operation notwendig, da in diesem Fall eine Schädigung von Nervenzellen oder sogar dem Rückenmark droht.

Auch wenn selbst gut therapierte Bandscheibenvorfälle normalerweise nicht vollständig verschwinden, kann jedoch eine über Jahre anhaltende Beschwerdefreiheit erzielt werden. Dementsprechend ist es gerade für ältere Menschen besonders wichtig, auf eine gesunde Lebensweise zu achten, die Risiko-Faktoren weitestgehend zu minimieren und Rücken sowie Bauch zu stärken.

Behandlung bei Thrombose

Bei einer Thrombose geht es zunächst darum, diese möglichst schnell zu behandeln, um das Risiko für eine Lungenembolie und eine spätere Venenschwäche zu minimieren. Die Therapie erfolgt dabei je nach Lage, Größe und Bestehen des Blutgerinnsels. Normalerweise wird empfohlen, zu aller erst das betroffene Bein ruhig zu stellen und hoch zu lagern. Bei einer tiefen Venen-Thrombose werden normalerweise sofort Medikamente zur Hemmung der Blutgerinnung – so genannte Blutverdünner – eingesetzt, um das Wachsen des Gerinnsels zu stoppen und eine Embolie zu verhindern.

Zudem erhalten Betroffene meist speziell angepasste Kompressionsstrümpfe. Diese üben Druck auf das betroffene Bein aus, was sich positiv auf den Blutfluss auswirkt und die Beschwerden verringert. In einigen Fällen wird der Thrombus auch operativ oder mittels eines Katheters entfernt, zudem ist es prinzipiell möglich, im Anfangsstadium einer tiefen Beinvenenthrombose das Gerinnsel durch die Wirkstoffe Streptokinase und Urokinase abzubauen, die per Infusion zugeführt werden.

Wird eine Thrombose in den oberflächlichen Venen diagnostiziert, so reicht in vielen Fällen Kompression durch Strümpfe oder Verbände und Kühlung (zum Beispiel durch Umschläge oder Salben-Verbände) aus, teilweise werden zusätzlich entzündungshemmende Medikamente verschrieben. Bei größeren Blutgerinnseln in oberflächlichen Venen bzw. Krampfadern wird dieses normalerweise durch einen kleinen Schnitt in die Haut entfernt und im Anschluss ebenfalls mit „Blutverdünnern“ weiter behandelt. Da sich eine oberflächliche Beinvenen-Thrombose schnell und oft unbemerkt zu einer unter Umständen sehr gefährlichen tiefen Beinvenen-Thrombose entwickeln kann, sollte bei einer Venen-Entzündung zur Abklärung immer ein Arzt aufgesucht werden.

Behandlung bei einer Verschlusskrankheit

Liegt den Wadenschmerzen eine periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK) bzw. „Schaufensterkrankheit“ zu Grunde, setzt die Therapie im ersten Schritt bei den Risikofaktoren an. Diese müssen für einen dauerhaften Erfolg konsequent bekämpft werden, um einer weiteren Arterien-Verengung und damit Amputationen bzw. lebensbedrohlichen Ereignissen wie einem Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen. In diesem Zusammenhang ist es vor allem wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören sowie Übergewicht zu reduzieren.

Hinzu kommen weitere entscheidende Faktoren wie ausreichend körperliche Bewegung, eine gesunde Ernährung und eine angemessene, individuell abgestimmte Therapie bei bestehenden Krankheiten bzw. Stoffwechselstörungen wie Bluthochdruck oder Diabetes mellitus. Im frühen Stadium bilden zudem Gehtraining und spezielle Gymnastik die therapeutische Basis, um die Schmerzen zu mildern und zu erreichen, dass der Patient wieder längere Strecken laufen lernt. Wichtig ist hier jedoch, das Training unbedingt mit dem Arzt abzustimmen, um die Strecke, Geschwindigkeit und Dauer des Gehens entsprechend der Leistungsfähigkeit des Einzelnen anzupassen.

Zusätzlich werden im Regelfall so genannte Thrombozytenaggregationshemmer (vor allem Acetylsalicylsäure) verschrieben, welche die Verklumpung von Blutplättchen und damit die Entstehung von Blutgerinnseln hemmen. Bringen andere Verfahren keinen Erfolg, so kommen weiterhin Medikamente zum Einsatz, welche die Durchblutung verbessern (zum Beispiel „Prostanoide“ und „Cilostazol“).

In schwereren Fällen ist ein chirurgischer Eingriff notwendig, um den Blutfluss wieder zu entstören – besonders dann, wenn das Risiko einer Amputation besteht. Hier bestehen je nach Fall verschiedene Möglichkeiten, bei denen die Verengung entweder geweitet (Gefäßaufdehnung / Kathetertherapie) oder sozusagen eine „Umleitung“ für das Blut geschaffen wird (Gefäßoperation / Bypass).

Vor allem in den fortgeschrittenen Stadien ist neben den medizinischen Maßnahmen zusätzlich eine regelmäßige und sorgfältige medizinische Pflege von Beinen und Füßen enorm wichtig, um kleine Verletzungen zu vermeiden, die bei einer PAVK schnell zu Geschwüren und dem Absterben von Gewebe führen können.

Daher sollte unbedingt darauf geachtet werden, passende, nicht zu enge und atmungsaktive Schuhe zu tragen, die Füße regelmäßig gut einzucremen und nach dem Baden bzw. Duschen sorgfältig abzutrocknen. Zudem sollte möglichst darauf verzichtetet werden, barfuß zu gehen und beim Schneiden der Nägel sehr vorsichtig vorgegangen werden, da es hier besonders schnell zu kleinen Verletzungen kommt. Um sicher zu gehen, sollten die Füße regelmäßig gründlich angeschaut sowie von einem Arzt fachmännisch untersucht werden.

Behandlung bei einem Kompartmentsyndrom

Bei einem Kompartmentsyndrom erfolgt die Behandlung je nach dem, ob es chronisch oder akut auftritt. Bei der chronischen Form ist es normalerweise das Wichtigste, das Bein sofort zu kühlen sowie ruhig und hoch zu lagern. Sportler sollten ihr Programm möglichst ganz einstellen und nach Abklingen der Beschwerden unter ärztlicher Aufsicht wieder starten. Läufern, die in Folge einer falschen Lauf-Technik besonders häufig von einem chronischen Kompartmentsyndrom betroffen sind, wird außerdem ein professionelles Lauf-Training bei einem Laufspezialisten empfohlen.

Bei einem akuten Kompartmentsyndrom handelt es sich hingegen um einen Notfall, der sofort medizinisch behandelt werden muss, um unter Umständen gravierende Folgeschäden zu vermeiden. Ist ein zu enger Verband der Auslöser, muss dieser umgehend entfernt werden. Ansonsten erfolgt in den meisten Fällen eine Operation, bei der die entsprechende Faszie aufgeschnitten und so der Druck innerhalb des Kompartments gesenkt wird, zudem wird – wenn nötig – abgestorbenes Muskel- und Nervengewebe entfernt. Erfolgt die Operation rechtzeitig, heilt in den meisten Fällen auch ein schweres Kompartmentsyndrom ohne Folgen aus, ansonsten ist Krankengymnastik hier das Mittel der Wahl.

Prirodno

Neben den konventionellen Therapiemaßnahmen bietet auch die Naturheilkunde viele Möglichkeiten bei Wadenschmerzen – insbesondere, wer häufig an Verspannungen leidet, kann hier schnell und zuverlässig Hilfe erhalten. Generell empfiehlt sich bei Verspannungen alles, was gut tut – so wird von den meisten Betroffenen Wärme als sehr wohltuend und entspannend empfunden, ob in Form von Entspannungsbad, Wärmepflastern oder warmen Umschlägen ist dabei Geschmackssache.

Gerade bei dauerhaften oder immer wiederkehrenden Verspannungen in den Muskeln und dem Bindegewebe der Wade reichen jedoch Wärme, einfache Massagen oder das spontane „Abstellen-Wollen“ von Fehhlhaltungen oder anderen ungünstigen Gewohnheiten oft nicht aus, um die Kontraktionen vollständig aufzulösen. Hier setzt beispielsweise das so genannte Körper-Bewusstseins-Training an, welches dem Patienten im Anschluss an manuelle Verfahren durch das Erkennen und Beobachten der eigenen Handlungen und Fähigkeiten hilft, Fehlhaltungen nachhaltig zu ändern und dadurch Verspannungen vorzubeugen.

Auch andere „schlechte Angewohnheiten“ können hier durch das Bewusstmachen und anschließende Erlernen bestimmter Techniken verändert werden – auf diesem Wege lässt sich beispielsweise eine ungünstige Gangweise in einen gesunden, dynamischen Gang wandeln, der sich wiederum auf die gesamte Körperhaltung positiv auswirkt.

Wenn die Wadenmuskeln infolge ungewohnter bzw. übermäßiger körperlicher Belastung schmerzen, helfen unter anderem auch Schüßler Salze und homöopathische Mittel wie beispielsweise die Salze Nr. 3 (Ferrum Phosphoricum), Nr. 6 (Kalium Sulfuricum), Nr. 7 (Magnesium Phoshoricum) sowie das Komplexmittel „Calendula Oligoplex“ (unter anderem mit Calendula, Bellis perennis, Euphorbia cyparissias) dabei, die Beschwerden zu lindern, indem die Inhaltsstoffe die Durchblutung und Wundheilung fördern.

Im Falle eines Muskelfaserrisses hat sich zudem Arnica montana als klassisches Mittel bewährt, welches sowohl im akuten Fall als auch in den Tagen nach der Verletzung angewendet werden kann. Bei Wadenschmerzen in Folge von schweren Prellungen durch einen Tritt oder Stoß wird häufig das Schüssler Salz Nr. 3 (Ferrum Phosphoricum) als Tablette und Salbe verwendet.

Arnica ist hier als homöopathisches Mittel ebenso zu empfehlen wie Bellis perennis (Gänseblümchen) bei tiefen, berührungsempfindlichen Blutergüssen sowie Verhärtungen. Die Dosierung und Dauer der Anwendung sollte hier in jedem Fall mit einem Arzt bzw. Alternativmediziner oder Heilpraktiker abgesprochen werden.

Wer häufig speziell unter Wadenkrämpfen in Folge von Mineralstoffmangel leidet, dem kann die Naturheilkunde ebenfalls wertvolle Unterstützung bieten: Hier kommt insbesondere das Schüßler Salz Nr.7 (Magnesium phosphoricum) in Form der „heißen Sieben“ zum Einsatz. Dafür geben Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren 10 Tabletten Magnesium phosphoricum in eine Tasse und gießen diese mit 200ml heißem Wasser auf.

Nachdem sich die Tabletten aufgelöst haben, wird die heiße Sieben – so heiß wie möglich – in kleinen Schlucken getrunken, dabei sollte das Getränk vor dem Herunterschlucken möglichst lange im Mund behalten werden, da die heilsamen Schüßler Salze über die Mundschleimhaut aufgenommen und an die entsprechenden Stellen transportiert werden. Vorsicht gilt allerdings beim Umrühren, denn dafür sollte niemals ein Löffel aus Metall verwendet werden, da dieses die Wirkung der Salze beeinflusst.

Auch innerhalb der Homöopathie gibt es einige hilfreiche Mittel speziell bei Wadenkrämpfen, so zum Beispiel Arnika, Mutterkorn, Tabak und metallisches Zink in den Potenzen D12-D3. Auch wechselwarme Knie- und Armgüsse sowie ein wechselwarmes Fußbad eignen sich gut zur Linderung der Beschwerden.

Liegt den Wadenschmerzen ein Muskelfaserriss zugrunde, so haben sich hier neben Akupunktur und homöopathischen Maßnahmen zur Beschleunigung des Heilungsprozesses neben konventionellen Methoden auch die Elektro- und Magnetfeldtherapie bewährt. Ebenso kommen in diesem Fall häufig Lymphdrainagen, Kälteanwendungen und Entspannungsübungen wie Yoga, autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation zum Einsatz – Massagen und Dehnübungen sollten bei frischen Muskelfaserrissen hingegen vermieden werden, da dadurch das Risiko für Verknöcherungen steigt. (nr)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

Dipl. Sozialwiss. Nina Reese

nabubri:

  • Heike Höfler: Gesunde Venen, schöne Beine, Schlütersche Verlag, 2. Auflage, 2015
  • Hans-W. Müller-Wohlfahrt, Peter Ueblacker, Lutz Hänsel: Muskelverletzungen im Sport, Thieme Verlag, 3. Auflage, 2018
  • Michael C. Levin: Muskelkrämpfe, MSD Manual, (Abruf 06.10.2019), MSD
  • Doris Brötz, Michael Weller: Diagnostik und Therapie bei Bandscheibenschäden: Neurologie und Physiotherapie, Thieme Verlag, 4. Auflage, 2017
  • D. Heuß et al.: Diagnostik und Differenzialdiagnose bei Myalgien, Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN), (Abruf 06.10.2019), DGN
  • Holger Lawall et al.: S3-Leitlinie zur Diagnostik, Therapie und Nachsorge der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit, Deutsche Gesellschaft für Angiologie - Gesellschaft für Gefäßmedizin, (Abruf 06.10.2019), AWMF
  • Gerhard Reichel: "Wadenkrämpfe (Krampi) - Differenzialdiagnose und Therapie", Psychoneuro, Volume 33 Issue 11, 2007, (Abruf 06.10.2019), thieme
  • Bernd L. P. Luther: Intestinale Durchblutungsstörungen, Steinkopff Verlag, 2001
  • P. Gerhardt Scheurlen: Differentialdiagnose in der Inneren Medizin, Springer-Verlag, 2013


Video: Čudna Telad se Rađaju Širom Sveta (Veljača 2023).