Holistička medicina

Terapijsko slikanje

Terapijsko slikanje



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Terapijsko slikanje oslobađa kreativne energije kroz boje i oblike. Osjećaji, misli i raspoloženja mogu se izraziti bez riječi i tako često izravnije nego u razgovoru ili terapiji pisanjem.

Ova metoda može pomoći kod mentalnih stanja u kojima su oboljeli "preplavljeni" podražajima i iskustvima; slikanje im pomaže da se smire i bolje koncentriraju, na primjer u slučaju hipomanije ili bipolarnog poremećaja.

Slikanje vam omogućuje bolju percepciju vlastitog svijeta, nesvjesnog, vlastite mašte, ali i iskustva, iskustva i misli. To je posebno važno za ljude koji su izgubili smisao u životu, na primjer, s depresijom. Potisnuti i pohranjeni mijenjaju se u vidljivu i razumljivu stvarnost. Pogođeni ljudi bolje razumiju što se u njima događa.

Slikanje može promovirati komunikaciju i uspostaviti kontakt, kao i prostornu orijentaciju, vizualno pamćenje i vizualnu percepciju, može ojačati koncentraciju i uravnotežiti motoričke procese. Može poboljšati tjelesnu svijest i usporiti unutarnji nemir, može dovesti do opuštanja i osjećaja postignuća; može odvratiti pozornost od patoloških obrazaca bolesti (što može biti na primjer kod depresije ili granične granice). Može otkriti izgubljene aspekte sebe, otvoriti put za nova rješenja i povećati sposobnost iskustva.

Bilješka: Terapeutske prednosti slikarske terapije do sada nisu dovoljno dokazane znanstvenim studijama. Ako razmišljate o slikarskoj terapiji, prethodno se posavjetujte s liječnikom.

Boja raseljena

Duševni patnici često pate od iskustava kojih se ne mogu svjesno sjećati. Međutim, ovaj potisnuti pohranjuje se u nesvjesno i oduzima energiju jer postoje strahovi i blokade koje mozak povezuje s ključnim događajem. Slikanje je kao nijedna druga metoda vraćanja tih događaja u svijest, jer mislimo na slikama.

Na primjer, slika sirene kako pliva prema svjetlu u dubokoj morskoj špilji mogla bi podsjetiti one koji su pogođeni iskustvom duboke depresije, ali u kojima su stvorili iskru nade.

Uz terapiju boli, ljudi koji imaju problema staviti svoje sukobe riječima, pronalaze način da izraze svoje osjećaje.

Slikarske terapije djeluju u oblikovanju (mentalnog) prostora, pooštravaju percepciju i mogu poslužiti za preoblikovanje jastva.

Ciljane skupine slikarske terapije

Slikarske terapije pomažu gotovo svima. Na taj način mentalno zdravi ljudi mogu isprobati stvari, upoznati svoje nezamislive aspekte i ciljeve, a psihički bolesne osobe mogu izliječiti u najboljem slučaju. Slikarske terapije pomažu djeci s fizičkim, mentalnim i intelektualnim teškoćama, osobama s tjelesnim teškoćama koje se ne mogu razumjeti jezikom, kao i osobama s intelektualnim teškoćama.

Traumatizirane, žrtve nasilja i depresivni ljudi koji ne mogu ili ne žele govoriti o svojim iskustvima često se bolje otvaraju slikanjem nego kroz većinu drugih terapija. Slikarske terapije pogodne su za osobe gotovo svih dobnih skupina koje prolaze kroz psihološke krize, kao i za ozbiljno bolesne ljude poput onih koji boluju od raka.

Danas slikarstvo prati psihijatriju poput terapije ovisnosti, neurologije, ortopedije, psihosomatike, gerijatrije, onkologije i reumatologije.

Kreativni proces

Slikarska terapija nije u pitanju umjetničke kvalitete slike. Kod slikanja izraza, za razliku od, primjerice, Rorschachovog testa, poanta nije u tome što terapeut interpretira sliku. Umjesto toga, terapija je proces samog slikanja.

Prilikom slikanja oni koji su pogođeni prepoznaju povezanost između sebe i okoline i izražavaju vlastitu stvarnost. Ovo je važan aspekt percepcije sebe, a sada oboljeli i terapeuti mogu razmišljati o rješenjima. Slikarska terapija otvara i načine izražavanja koji su prethodno bili uglavnom zatvoreni za one koji su pogođeni.

Slikanje može pospješiti koncentraciju. Stoga je pogodno za djecu s dijagnozom ADHD-a, koja mogu učiniti nešto do kraja bez ikakvog pritiska.

Slikarska terapija je također "kameleon". Može se kombinirati s raznim drugim terapijama.

C. G. Jung i Arno Stern

Velika tema Carla Gustava Jung-a bila je nesvjesnost čovjeka. Iznio je podučavanje arhetipova koji su bili usidreni u kulturama u kolektivnom nesvjesnom čovječanstvu. Jung se također intenzivno bavio slikama: analizirao je i prikupljao slike svojih pacijenata.

Osobito se bavio mandalama, simetričnim kružnim slikama koje, prema Jungu, izražavaju nesvjesno. Prepoznao je takve mandale kao slike iz snova i kao treperi simboli u krizama u psihi. Prema Jungu, mandale imaju red koji nalikuje unutarnjim slikama i služe za naređivanje kaotičnih stanja psihe.

Prema Jungu, svaka osoba nosi oko sebe nesvjesne slike koje se mogu izraziti slikanjem. Uvjet za to je spontanost. Uspjeh ove slike vidio je ne u interpretaciji, već u samom procesu i tako anticipirao današnju izraznu sliku.

Arno Stern je u praksi izveo Jung-ovu teoriju slika. Razvio je metodu u kojoj slike nisu niti analizirane niti raspravljane. Stern je pretpostavljao da će slikari komunicirati s materijom; ta slikovna komunikacija trebala je probuditi izraznu sliku.

Ekspresivna slika

Kada je riječ o izraznom slikanju, nije važno što slikate i koja estetska vrijednost ima rezultat. Slikari bi se trebali osjećati što je moguće neovisnije.

Soba za slikanje trebala bi biti u potpunosti zaštićena od smetnji, bez ulične buke, bez blistavog svjetla, u idealnom slučaju nema prozora. Svi sudionici trebaju istovremeno biti sudionici. Voditelj slikarskog tečaja nije uzor.

Ekspresivna slika odvija se dok stojite - slika cijelo tijelo, a soba za slikanje obložena je zidovima za oslikavanje, u sredini je stol s bojama. Četke, lopatice, spužve, ali i vaše vlastite ruke služe kao sredstvo za slikanje.

Nadzornik slikara prati slikara, potiče ih i ohrabruje da „sve ispuste“, da razmijene svoja iskustva i da pripaze na sliku. Voditelj slike pokušava održati atmosferu mirnom.

Slikanje u dijalogu

Slikanje u dijalogu služi za stvaranje i upravljanje mentalnim procesima. Za terapije s djecom, ova je metoda posebno učinkovita u slučaju djece s inhibijom, djece s disleksijom i slabom pismenošću kao i ADHD-a.

Djeca koja imaju problema s izražavanjem riječi, bilo zbog jezičnih poteškoća ili zbog inhibicija, mogu koristiti dijalog s bojama za kontakt s drugim ljudima. Slobodno slikanje potiče maštu, pokreće samoizlječenje, može otpustiti strah i blokade. Djeca oslabljenog samopoštovanja uče da mogu iz sebe stvoriti nešto posebno. Povećava se psihološka snaga, pogođeni se osjećaju ugodnije i razvijaju više samopouzdanja.

Slikarska terapija s djecom traje oko tri do dvanaest mjeseci, ovisno o potrebi, a već nakon nekoliko tjedana obično se pojave prvi efekti na psihu. Terapeut sjedi nasuprot djetetu; oboje komuniciraju s bojama, pa se naizmjenično slikaju. Slikanje kao dijalog moguće je i s parovima, ali i kao grupni dijalog, na primjer s obitelji ili timom tvrtke.

Slike koje nastaju spontano u terapijskom slikarstvu otkrivaju puno. Na primjer, ljudi s poteškoćama u razvoju često slikaju slike iz špilje u obliku maternice. Ljudi koji pate od paranoje slikaju bezbroj očiju koje promatraju, manijakalni ljudi oslikavaju slike ponekad dok ne izgube bilo kakvu strukturu.

Slikovito razmišljanje

Djeca razmišljaju u slikama prije nego što nauče govoriti. Ove ideje postaju sve složenije s godinama i u razmjeni s okolinom. U odraslih, međutim, slikovno razmišljanje zastaje u našem društvu.

Mnogi ljudi na slikarskoj terapiji počinju postavljati lijepe stereotipe na platno: plavo nebo, vedro sunce i sretni ljudi. Neki se boje da ih se smatra bolesnima, drugi slikaju svijet lijepo jer se boje svojih unutarnjih stanja. Ovdje je posao terapeuta zamoliti one koji su pogođeni da se slikaju nefiltrirano. Uz osjetljivu terapijsku pratnju, tamnije, ali više životne slike povećavaju se iz sata slikanja u sat slikanja.

Mnogi od pogođenih u početku su preplavljeni zadatkom da se potpuno slobodno slikaju. Prvo trebate unaprijed definirane strukture, na primjer mandale. Usput, mandale su pogodne čak i ljudima koji su u akutnoj psihozi.

U slikarskoj terapiji se ne smatraju teškim slikarskim tehnikama. Slike ljudi sa šizofrenijom i traumama često postavljaju nediferencirani unutarnji život na platno. Oni koji su pogođeni bili bi prezaposleni da primjene ove unutarnje slike s ciljem perspektive ili crta. Što su slobodniji od takvih smjernica, to će temeljitije moći obojiti unutarnje slike.

Ako su pogođeni ljudi posebno inhibirani, onda su mandale odličan način za početak. S njima možete pažljivo pristupiti drugim, jednostavnim tehnikama slikanja. Ako je moguće, pacijent bi trebao odmah početi slikati kako se sljedeći put ne bi suočio s odlukom pun straha.

Ako oboljela osoba neodlučno sjedi ispred bijele ploče, terapeut ih može nadahnuti, unaprijed naslikati nešto ili pružiti drugu pomoć. Međutim, ako se oboljeli već slikaju, terapijska pratnja treba se suzdržati tako da slike ne budu iskrivljene vanjskim smjernicama.

Slika bi se trebala odvijati u povjerljivoj atmosferi, tako da oni koji su pogođeni slikaju autentično i ne boje se stidjeti se "demona svoje nesvijesti".

Čak i ako je terapeut naučio analizu slike, on bi trebao izbjegavati opsežne interpretacije koliko je to moguće. Takve su interpretacije često pogrešne. Osim toga, oni često uklanjaju pogođene osobe tako da protok slika zaustavlja.

No, dopuštena su izravna pitanja o slici i jačaju odnos povjerenja. Međutim, pitati znači izraziti percepciju terapeuta, ali istovremeno pitati dotičnu osobu kako opaža njegovu sliku. Ako je pitanje za njega previše intimno, ne bi ga trebalo nagovarati da odgovori.

Slike mentalno bolesnih ljudi

Slike mentalno bolesnih ljudi već su dugo predmet istraživanja. Oko 1900. liječnici su čak pomislili da mogu odrediti prirodu bolesti prema vrsti slika. Ali to nije uspjelo.

Još 1962., psihijatar Helmut Rennert još je tvrdio da može prepoznati slike bolesnika sa shizofrenijom po 34 formalne karakteristike: pretjerani oblici, nekoliko glava ili udova i ponavljajući motiv. Uz to, šizofreni ljudi bi svaki slobodni prostor ispunili ukrasima. Takvi se „kriteriji“ mogu dokazati proizvoljno kod ne-shizofrenika, a takvi programi nisu bili održivi.

U 1920-ima povjesničar umjetnosti Hans Prinzhorn (1886-1933) prikupio je preko 5000 crteža, uljanih slika i rezbarija drveta od pacijenata psihijatrijske klinike u Heidelbergu. Izričito je rekao da nema kriterija za prepoznavanje umjetnosti mentalno bolesnih ljudi.

Danas umjetnička terapija pripada svakoj klinici koja liječi ljude s mentalnim problemima. U idealnom slučaju, slike razvijaju razgovor između terapeuta i dotične osobe zbog osjećaja koji su izraženi bojama i oblicima.

Nadrealisti su bili oduševljeni umjetnošću mentalno bolesnih i uzeli su je kao izravan primjer vlastitih djela. Salvador Dali okupao se apsurdno i fantastično. Danas su poznati radovi shizofrenih umjetnika poput Adolfa Wölflija, Aloise Corbaz, August Natterer, Louis Soutter ili Oswalda Tschirnera.

Psihoza, kreativnost i umjetnost usko su povezani. Zašto je to slučaj, nešto je što psiholozi i neurobiolozi i danas raspravljaju. U svakom slučaju, psihoze ponekad oslobađaju kreativnost kod ljudi koji su prije imali malo veze s umjetnošću.

U akutnoj psihozi strukturni se obrasci u mozgu mijenjaju, što može osloboditi prethodno sadržani kreativni potencijal. Osjećaji se povećavaju, depresija se izmjenjuje s euforijom, ali prije svega raspadaju se strukturni dijelovi, što dovodi do halucinacija, asocijativno mišljenje gubi veze.

Slikovno razmišljanje preplavljuje konceptualno mišljenje, dok kod zdravih odraslih pojmovno mišljenje ograničava slikarsko mišljenje. Nesvjesno gura na površinu. Osjeti prevladavaju nad formom i figurom.

Oni koji su pogođeni pokušavaju klasificirati nove dogovorene iluzije u njihovu "normalnu" strukturu iskustva. Tako oni sistematiziraju svoje ludilo. To može biti u rasponu od progona ili ludosti dana sudbine do hipohondrije i krivnje. Uzbudljivo postaje s bolesnima, koji su toliko obuzeti dojmovima da ih transformišu pokušavajući izraziti simbole koje su dobili, na primjer, slike. Oni stvaraju ono što se može opisati kao psihotička umjetnost.

Psihijatri već dugo stvaraju novi život kao slobodni umjetnici, a ateli za mentalno oštećene osobe su široko rasprostranjeni.

Vincent van Gogh

Najpoznatiji slikar s problemima mentalnog zdravlja bio je Vincent van Gogh (1853-1890). Naslikao je sve svoje slike u posljednjih deset godina svog kratkog života. Van Gogh odsjekao je uho nakon svađe sa prijateljem Paulom Gauguinom. Van Gogh je 1889. godine naslikao uho i cijev odrezanu.

Liječnici su dijagnosticirali epilepsiju, ali to je bilo mentalno ludilo. Kroničari su nadmašili dijagnoze nakon Van Goghove smrti. Mnogo je indicija za bipolarnu bolest, u svakom slučaju umjetnik je patio od depresije, noćnih mora i zabluda koji su ga pratili do kraja života i pojavljivao se u epizodama. Posljednji je put proveo u mentalnoj bolnici Saint-Paul-de-Mausole u Saint-Rémy-de-Provenceu. Tamo mu je bilo dopušteno da slika u terapeutske svrhe, tu je nastala njegova slika "Zvjezdana noć". Trpio je težak napad, progutao otrovne boje (pokušaj samoubojstva?) I umro u siromaštvu.

Caspar David Friedrich

"Von Friedrich mora detaljno napisati jednom, gusti, oblačni oblak mentalno nejasnih uvjeta visi nad njim već nekoliko godina, jer ga oni vode grubim nepravdama protiv njegove obitelji, o kojima sam, iskreno, govorio protiv njega, potpuno zamijenili. Carl Gustav Carus

Caspar David Friedrich, važan slikar romantike, također je patio od psiholoških problema. Romantizam je umjetnički oblik, osobito crni romantizam, koji je oblikovao melankoliju, kao i gurnuo granice između ljudi i okoliša. Zabranjeno je tumačenje takvog umjetničkog obrata psihološkim graničnim stanjima kao patologija umjetnika. Friedrich je, međutim, imao jasne znakove bolesti.

Njegov suvremenik Gotthilf Heinrich von Schubert napisao je: "Koliko god bilo najzgodnije do najsretnijeg šala, takve stvari nisu rijetkost među najizvrsnijim melankolijom i komičarem. Jer svi koji su ga poznavali i njegovu priču, kao i osnovni ton njegova umjetničkog djela, znali su da je Friedrich u najvišem stupnju melankoličnog temperamenta. "

Međutim, psihološki problemi velikih slikara ne smiju dovesti do zablude da bi slikarska terapija glorificirala psihijatrijske simptome. Slikarske terapije nikako nisu pronalazak „genija u zabludi“, a slike ne bi trebale završiti u umjetničkim dvoranama. Oni koji su pogođeni trebali bi se bolje upoznati i naći novu ravnotežu u sebi. (Dr. Utz Anhalt)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

Dr. Phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

nabubri:

  • Viégas, Fernando i dr .: Umjetnost kao terapijsko sredstvo u depresivnim poremećajima: sustavni pregled literature; u: Psihijatrijski kvartal, rujan 2019., stranice 1-12, Springer
  • Attard, Angelica & Larkin, Michael: Art terapija za osobe s psihozom: narativni pregled literature; u: Lancetova psihijatrija, vol. 3, izdanje 11, stranica 1067-1078, 2016, Lancetova psihijatrija
  • Seifert, Kathrin: Art terapija; u: Dobna depresija: interdisciplinarni priručnik, stranica 167-176, 2017


Video: DODATNA LjUBAV - SLIKANjE PEGLOM. (Kolovoz 2022).