Kućni lijekovi

Silica - primjena i učinak silicija

Silica - primjena i učinak silicija


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Danas silika obično označava terasu Silicee od okamenjenih dijatomata. Školjka ovih algi sadrži silicij i zato oni ostaju nakon što biljka umre. Međutim, ime nije jasno definirano: izvorno je silicij bio skupni izraz za minerale koji sadrže puno silicija.

Silica kao wellness proizvod

Danas se silicij prvenstveno koristi kao wellness proizvod. Pružatelji usluge hvale je kao "panaceju" protiv lomljivih noktiju, razdvojenih krajeva i zatezanja vezivnog tkiva.

Zašto bi silicij trebao djelovati na noktima, kosi ili vezivnom tkivu? Vjerojatna ideja: Naše tijelo sadrži silicij - posebno u hrskavici, kostima i vezivnom tkivu, u koži i zubima. Osim toga, tijelo ne proizvodi silikon sam. Stoga je nužno hraniti materijal izvana kako bi se ojačala struktura kostiju i učvrstilo vezivno tkivo.

To se događa s hranom: ječam, zob, krumpir, mrkva i repa ili pivo sadrže, na primjer, silicij. Da li dodatni silicij ima smisla kao preparat s silicijem? Potrebno je? Ili to uopće šteti organizmu?

Kako tijelo dobiva silikon?

Silikon možemo preraditi u malim dozama i opskrbiti nas potrebnim količinama kroz "normalnu" hranu. Uprava za hranu i lijekove (FDA) u Sjedinjenim Državama utvrdila je da Amerikanci uzimaju 55% svog unosa silicija iz pića poput kave, čaja i piva, 14% iz žitarica i 8% iz povrća. Međutim, tvar se teško nalazi u životinjskim proizvodima.

Engleski znanstvenici otkrili su najviše razine silicija u slabo prerađenim žitaricama i proizvodima na bazi zobi. Grah, špinat, sušene datulje, banane, ananas i mango također sadrže puno silicija, a voda iz slavine (u Velikoj Britaniji) je još 2,5 mg / litra. Cvekla, krumpir i luk također isporučuju silicij.

Što se hrana bliže sadržaju silicija bliže sirovom stanju, to je bolje. Što se više obrađuje, ostaje manje silicija.

Naše tijelo obično sadrži oko 20 mg silicija po kilogramu tjelesne težine.

Koliko silicija tijelo može podnijeti?

Do sada su studije bile neadekvatne za utvrđivanje podnošljive količine silicija koje zdravi ljudi mogu dostaviti tijelu bez nanošenja štete, prema Europskoj agenciji za sigurnost hrane (EFSA).

Silicij apsorbiran kroz hranu očito ne uzrokuje probleme. Situacija je drugačija kada se udiše: visoko koncentrirani silicijski spojevi u zraku za disanje kroz duži vremenski period mogu pokrenuti silikozu - obično poznatu kao pluća prašine.

Pripravci od silicija

Na tržištu postoje različite vrste silike, tj. Pripravci koji sadrže silicij. Kažu da puštaju kosu da puni sjaj, ojačaju nokte i stvrdnu kosti.

Međutim, Europska agencija za sigurnost hrane smatra da su ti učinci "nedovoljno osigurani". Svatko tko prodaje silicijum kao dodatak hrani ne smije oglašavati medicinska obećanja.

Jedini izuzetak su silikageni koji se trguju tradicionalnim lijekovima. Na njima se nalazi natpis: „Tradicionalno se koristi za sprečavanje lomljivih noktiju i dlaka, za jačanje vezivnog tkiva. Te se informacije temelje samo na tradiciji i dugogodišnjem iskustvu. "

U 2007. godini, Federalni zavod za istraživanje materijala utvrdio je da devet od deset dodataka prehrani ispitivanih sa „silicijem“ sadrži kristalne silicijeve okside, tj. Kvarc i kristabalit. Kao fine tvari u industriji, spadaju u opasne tvari.

Ako progutamo kvarc kao dodatak, mogli bismo jesti i pijesak. Kremenov pijesak se uglavnom sastoji od kvarca.

Wolfgang Becker-Brüser, liječnik i urednik stručnog časopisa "arznei-telegramm", kritički gleda na pripreme. Kritizira da se silicij dovodi na tržište s mnogim obećanjima koja se ne može održati. Uz to, ako se koristi duže vrijeme, potencijalno oštećuje bubrege i stoga općenito nema razloga gutati silicij i trošiti puno novca na njega.

Kritičari se suočavaju s pristalicama. Prema njima, silicij nije štetan jer se pojavljuje u tijelu.

Sada je dokazano da previše silicija u dodacima prehrani dugoročno može dovesti do mokraćnih i bubrežnih kamenaca.

Obmana potrošača?

Öko-Test testirao je 18 dodataka prehrani i dva tradicionalna lijeka sa silicijem. Obećanje je uvijek bilo isto: uska koža i sjajna kosa, lijepi nokti i čvrsto vezivno tkivo.

Rezultat je bio otrežnjivanje: svi su testirani pripravci bili neadekvatni ili nedovoljni. Istražitelji su lijekove obezvrijedili za četiri stupnja jer nisu imali terapeutski dokazan učinak i zbog toga nisu lijekovi. Je li silicij potreban?

Esencijalne tvari su kemijski elementi i spojevi koji našem tijelu trebaju za život i koji ne mogu sami proizvesti. Pored amino i masnih kiselina, vitamina, minerala i elemenata u tragovima.

Bitni minerali su kalcij, klor, kalij, magnezij, natrij, fosfor i sumpor, a bitni elementi u tragovima kobalt, željezo, jod, bakar, mangan, molibden, selen i cink. Je li silicij bitan element u tragovima kontroverzno je.

Silicij se nalazi u svim vezivnim tkivima, u krvnim žilama, koži i dlaci, kao i u kostima.

Pokusi na životinjama pokazuju da dodani silicij ima pozitivan učinak na stvaranje životinjskih kostiju. Američka studija s 2847 ispitanika sugerira da dnevni unos više od 40 mg silicija također ima pozitivan učinak na gustoću ljudske kosti i može zaštititi od osteoporoze. Važnost silicija za izgradnju kostiju i gustoću kostiju potvrđena je u daljnjim istraživanjima.

Studija na Alzheimerovim pacijentima također sugerira da bi mineralna voda s visokim udjelom silicija mogla pozitivno utjecati na tijek bolesti. Tri su od 15 ispitanika poboljšala svoje kognitivne performanse. Uz to, vjeruje se da silicij smanjuje učinak aluminija u mozgu, a samim tim i rizik od Alzheimerove bolesti.

Imajte na umu: Vrlo pažljivo, riječ je o pretpostavkama i mogućnostima koje se mogu provjeriti samo daljnjim studijama.

U tim studijama, međutim, dodaci prehrani sa silicijem nisu igrali ulogu. Jednostavnim jezikom to znači: Postoje indikacije da bi povećani unos silicija mogao imati pozitivne učinke.

Dijetalni dodaci nisu ispitani i nisu potrebni pripravci da bi se dobilo 40 mg silicija, na primjer: zob i proso sadrže više od 400 mg tvari po kilogramu. Dvije ploče zobene kaše i nekoliko čaša mineralne vode bogate silicijom lako prelaze 40 mg.

Uz miješanu hranu dnevno konzumiramo oko 20-50 mg silicija, s vegetarijanskom cjelovitom hranom do 150 mg. Oni koji koriste krumpir, proso i pšenicu kao bazu, dodaju peršin kao biljku, cvjetaču ili špinat, a sami između sebe poslužuju se na tanjuru od jagoda, grožđa i krušaka.

Je li silicij bezopasan?

Silicij je rasprostranjen, od njega se sastoji 25% zemljine kore, samo je kisik češći. Silicij je u kvarcu, pijesku, kamenju ili silicijumu. Silikati su silikonsko-kisikovi spojevi koji se mogu naći u keramici, betonu ili staklu. Silicijevi spojevi nisu uvijek bez opasnosti: na primjer, azbest je silikat u vrlo finim vlaknima. Oni pružaju izvrsnu izolaciju i otpornost na vatru, ali imaju neugodnu nuspojavu udisanja plućnih bolesti, pa čak i raka pluća. Fina prašina iz silikata može dovesti i do "prašnog pluća".

Što uraditi?

Ako imate krhku kosu ili suhu kožu, razjasnite uzroke svom liječniku. Ako želite prilagoditi svoju prehranu tako da se ova krhka kosa i ispucali nokti suprotstavljaju, ne biste trebali paziti na silicij, već na biotin, folnu kiselinu i cink. Pokazalo se da nedostatak ove tri tvari uzrokuje patnju kose, kože i noktiju. Ti su elementi sve prisutniji u cjelovitim žitaricama, mahunarkama, jajima i orasima.

Sadašnji slučaj

Austrijski upravni sud presudio je 4. rujna 1995. da se sljedeći natpis ne smije smatrati podacima povezanim sa zdravljem u smislu Odjeljka 9 LMG 1975: „Silicij, sadržan u silicijumskoj kiselini i kalcijumu, bitni su sastojci kose, zuba, noktiju, kostiju, kože i vezne umjetnosti ”.

Pritužitelj je na tržište lansirao proizvod pod nazivom „Silica Forte Capsules“.

Sud također nije dopustio sljedeću izjavu: „Silica je čisto prirodni proizvod (spremnici diatoma = dijatomeji) koji je stvoren davno. Sastoji se u osnovi od silike i sadrži silicij. Silicij je bitna komponenta kose, zuba, noktiju, kostiju, kože i vezivnog tkiva. "

Dužnosnik je objasnio da je element važan ako nedostatak u organizmu izaziva simptom nedostatka, a ovaj se simptom može smanjiti dodavanjem fizioloških koncentracija elementa. To znači da silicij nije bitan za ljudski organizam, jer nema dokazanih simptoma nedostatka.

"Silicij je bitna komponenta kose, zuba, noktiju, kostiju, kože i vezivnog tkiva", jer izjava nije kompatibilna sa zaštitom potrošača od obmane.

Oštećenje bubrega?

Farmakolog Gerd Glaeske čak vidi opasnost u takvim pripravcima, jer onaj tko konzumira kvarc u velikim dozama mogao bi pretrpjeti oštećenje bubrega. Glaeske općenito smatra da je silicij placebo, preparati za obmanu potrošača i poziva na njihovo povlačenje s tržišta.

Manjak silicija?

Manjak neke tvari može postojati u tijelu samo ako igra ulogu u organizmu. Fenomen nedostatka silicija ne postoji u medicinskoj literaturi. Do sada je u medicini ostalo nepoznato ima li silicij funkciju u tijelu ili je beskoristan. Zato nema znanstvenih preporuka za minimalnu količinu.

Činjenica da se silicij nalazi u kosi, noktima i koži ne znači da moramo konzumirati ovaj element u tragovima. Teoretski bi bilo zamisliti da materijal ima zadatak. Logičnije je, međutim, da u organizam bez ikakve svrhe skupljamo silicij, jer ga uzimamo u hranu: silicij se lako otapa u vodi i obilno se nalazi u našoj osnovnoj hrani. Usput: čak i da ima biološku funkciju, ne bismo trebali nikakve dodatke prehrani, samo bismo morali piti puno vode i jesti kruh.

Nema valjanih studija

Do sada je bilo vrlo malo kliničkih studija o utjecaju silicija na kosti i ostavljaju ga u mraku o tome utječe li silicij na koštanu gustoću, strukturu kose ili nokte uopće. Dvije randomizirane studije trebaju pokazati da li silicij poboljšava gustoću kostiju starih žena. U tu svrhu, znanstvenici su pregledali 184 žene niske gustoće kostiju nakon menopauze. Tri od četiri uzimale su preparate sa silicij-stabiliziranim kolinom tijekom jedne godine, svaka četvrta primala je pseudo pripravak. Rezultat: Nije bilo razlike u gustoći kostiju između ispitivanja i usporedne skupine.

U drugoj studiji bilo je samo 17 sudionika koji su tri mjeseca pili mineralnu vodu s puno ili malo silike. Studija je bila prekratka i obuhvatila je premalo ispitanika kako bi dali izjavu o promjeni gustoće kostiju. Mogao si im dopustiti da ostanu.

Završne napomene

Nije jasno treba li i koliko silicija ljudi treba jesti. Za održavanje tjelesnih funkcija tvar nije potrebna. Nejasno je točno kako silicij utječe na stvaranje kostiju i vezivnog tkiva.

Postoji samo malo dokaza da je silicij u hrani i pićima štetan za zdravlje, jer postoji ozbiljna pretpostavka da silicij kao dodatak prehrani ima pozitivan učinak na tijelo. (Dr. Utz Anhalt)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

Dr. Phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

nabubri:

  • Bellés M .; Sánchez D. J .; Gómez, M .; Corbella, J .; Domingo, J. L .: Silicij smanjuje nakupljanje aluminija u štakora: relevantnost za aluminijsku hipotezu o Alzheimer-ovoj bolesti; u: Alzheimer-ova bolest i pridruženi poremećaji, svezak 12, izdanje 2, lipanj 1998., PubMed
  • Gillette Guyonnet, S .; Andrieu, S .; Vellas, B .: Potencijalni utjecaj silike koja je prisutna u pitkoj vodi na Alzheimerovu bolest i pridružene poremećaje; u: Journal of Nutrition, Health & Aging, 2007, PubMed
  • Lidiane Advincula de Araújo, Flavia Addor, Patrícia Maria Berardo Gonçalves Maia Campos: Upotreba silikona za njegu kože i kose: pristup dostupnih kemijskih oblika i učinkovitosti; u: Anais Brasileiros de Dermatologia, svezak 91, br. 3, 2016, scielo.br
  • R. Jugdaohsingh: Zdravlje silicija i kostiju; u: časopis za prehranu, zdravlje i starenje, svezak 11, broj 2, stranice 99-110, 2007, PubMed
  • M. Arora, E. Arora: Obećanje silicija: regeneracija kostiju i povećana gustoća kostiju, časopis za artroskopiju i zajedničku kirurgiju, svezak 4, broj 3, stranice 103-105, 2017, sciencedirect.com
  • J. Naumann: Prevencija s silikonom iz hrane, vode i dodataka: kritički pregled literature; u: Trenutna prehrambena medicina, svezak 40, izdanje 05, stranica 330-334; Georg Thieme Verlag, 2015, thieme-connect.com
  • Gerold Holzer, Lukas A. Holzer: Silicij i njegov značaj za metabolizam kostiju; u: Swiss Journal of Nutritional Medicine (objavljen 8. siječnja 2011.), rosenfluh.ch


Video: Ten Years On: The Financial Crisis and the State of Modern Capitalism (Veljača 2023).