Teme

Starenje pomoću gena ili zdravog življenja?

Starenje pomoću gena ili zdravog življenja?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Odrastanje: geni ili zdrav život?

Kaže se da je Metuselah u Bibliji star 979 godina. Nijedna stvarna osoba ne dobiva toliko godina, ali Camelo Flores iz Bolivije navršio je 123 godine nakon što se rodio 16. srpnja 1890 .; živio je dvanaest godina više od najstarijeg Amerikanca, Alexandera Imicha, koji je umro u dobi od 111 godina. Međutim, Floresova je dob nesumnjiva - za razliku od Francuskinje Jeanne Calment, koja je umrla 1997. u dobi od 122 godine. Danas je Amerikanka Susannah Mushatt Jones, rođena 6. jula 1899., najstarija osoba.

Mitske metuzaleme

Za mnoge se kaže da su znatno stariji: Englez Thomas Parr umro je 1635. u dobi od 152 godine, tvrde njegovi suvremenici; Nijemac Martin Kaschke 1727. prema izvorima s 117. Joseph Brunner 1827. s navodnih 120 godina blagoslovio je temporalnost, a Therese Fiedler von Hülsenstein je, kako se navodi, navršila 119 godina 1876. godine.

Povjesničari su otkrili, međutim, da je Brunner zapravo samo 88 godina. Tek u 19. stoljeću rodni listovi postoje u mnogim državama koji staro doba iz područja mitova postavljaju na tlo stvarnosti.

Prva osoba koja je do 110 godina živjela bio je Nizozemac Geert Adriaas Boomgard. Rođen je u Groningenu 1788., a umro u rodnom mjestu 1899. godine. Margaret Ann Neve rođena je u Guernseyju 1792. godine, a umrla je 1903., čime je postala prva ženska osoba stara 110 godina. Delina Filkins iz New Yorka umrla je 1928. godine u dobi od 113 godina i držala je taj rekord 50 godina.

Ali ni u 20. stoljeću neki se zapisi nisu mogli voditi. Ovako je Guinnessova knjiga iz 1980. godine imenovala Charlieja Smitha, Amerikanca, kao najstariju osobu. Izjavio je da su ga trgovci robovima odveli iz Afrike u Sjedinjene Države 1854. - čini se da dokument iz 1854. to potvrđuje. Međutim, 1980. godine pojavio se Smithov bračni list koji je ispravio njegovu dob na 104 godine.

Neki starosni zapisi padaju u miljeu vjernika NLO-a, koji opskurno uklanjaju navodnu fotografiju na kojoj se vide navodni vanzemaljci: na primjer, Indonežanin Turinah Masih Sehat Sehat, na primjer, napravio je ime 2010. godine kao navodno 157-godišnjak. Ali ona je navodno uništila svoje dokumente 1965. kako ne bi završila u zatvoru kao navodni komunist.

Kubanski Juana Bautista de la Candelaria, s druge strane, imao je osobnu iskaznicu koja je rođena 1885. - nespretna krivotvorina. Pod 1885. prepisani 1913 lako je prepoznat.

Zdrav do starosti

Međutim, nekoliko tisuća ljudi koji su postali stariji od 110 godina dokumentirano je povijesno - a moglo ih je biti i mnogo više. Ovi najstariji ljudi su zaokupljeni znanošću. Sadrže li njihov način života, njihovo okruženje i geni informacije koje također pomažu drugim ljudima da žive duže?

Općenito, najstarije žene ostareju od starijih muškaraca. Znanstvenici to objašnjavaju istim uzrocima kao i prosječni životni vijek, koji je također veći kod žena.

Biološki pristupi vide muške hormone na radu, koji brže troše tijelo. Ovo sugerira da eunuši kojima nedostaje testosterona u prosjeku žive dulje od moćnih muškaraca.

Stoga hormoni rasta i muški spolni hormoni skraćuju život. Jedna teza također kaže da ženska menstruacija uklanja zagađivače, teške metale i željezo iz tijela. Pored toga, za dvostruki X kromosom žena govori se da štiti od nasljednih bolesti i prerane smrti.

Sociološke i psihološke teorije uglavnom preuzimaju tradicionalne uloge. Muškarci, dakle, pate od aktivnosti koje štete organizmu: troše snagu u svojoj ulozi komunalije, u ratu umiru i trpe ozljede, poduzimaju opasan posao s dugoročnim posljedicama po zdravlje, rjeđe odlaze liječniku u slučaju bolesti, pušiti i piti više.

Gdje žive najstariji ljudi?

Većina dobi dolazi iz bogatih zemalja, iz Europe, Sjedinjenih Država i Japana. U zemljama u razvoju postoje male evidencije o starosti - s ograničenjima. Planinske regije Kine, Azerbejdžana i drugih područja Kavkaza stoljećima su bile poznate po velikom broju izuzetno starih ljudi, a Abhazija je poznata i po svojim starcima i starim ženama.

Međutim, u Azerbejdžanu su, primjerice, te informacije upitne. 1973. pastir Shirali Muslimov tvrdio je da ima 168 godina. Izvještaj o rođenju iz 1805. služio je kao dokaz.

Mnogi vrlo stari ljudi žive u provinciji Nuoro na Sardiniji, kao što to čine Oinawa i Kyotango u Japanu.

Vjerojatno postoje slični uzroci dobne evidencije u industrijaliziranim zemljama kao i za vrlo visok životni vijek. Svatko tko je danas rođen u Španjolskoj, Njemačkoj ili Nizozemskoj ima statistički dobre šanse da postane 20 godina stariji od svojih pradjedova - prosječni životni vijek je preko 80 godina. U Bangladešu ili Tanzaniji to je manje od polovice.

U Njemačkoj se prosječni životni vijek udvostručio od 1880. do 2007., pa čak i više: muškarci sada u prosjeku žive 76,6 godina umjesto 35,6, žene čak 82,1, umjesto 38,5. Očekuje se da se životni vijek svake godine povećava za tri mjeseca. Uzroci su neprikosnoveni medicinski napredak i bolja higijena, kao i zdraviji uvjeti rada.

Neodgovarajuća medicinska njega, bolesti, loša prehrana, nedostatak obrazovanja, ratovi i loši higijenski uvjeti osiguravaju da će treći svijet živjeti tek nekoliko stotina godina, što znači da može dostići super-staru skupinu mnogo manje nego u industrijski razvijenim zemljama: protiv genocida Geni Alexandera Imicha ne bi učinili ništa, a Jeanne Calment nikad ne bi napunila svoju dob kad bi se utopila u cunamiju.

Manjak podataka također igra ulogu. Godina rođenja i smrti detaljno se bilježe u industrijaliziranim zemljama, ali to nije slučaj u Kongu, Kambodži ili s Yanomanijama u Amazonskom slivu.

Međutim, općenito bolji uvjeti u industrijaliziranim zemljama ne objašnjavaju stara vremena u Pakistanu ili na Kavkazu. Jer ovdje prevladava suprotno sveobuhvatnoj medicinskoj njezi i dobroj higijeni.

Genetske dispozicije?

U svim društvima i u svim stoljećima bilo je vrlo starih ljudi. U obiteljima stogodišnjaka mnogi rođaci također dosegnu dob - to govori za genetsku sklonost. Primjerice, američka prvakinja Rosabell Zielke Fenstemaker navršila je 111 godina kada je umrla 2005. godine. Njena majka Mary P. Romeri Zielke Cota umrla je u istoj dobi 1982. Rosabelline sestre Edna, Edith i Marjoire imale su 99, 100 i 102 godine.

Međutim, “metanalemi” u industrijski razvijenim zemljama govore protiv etničke naklonosti za dug život: proporcionalno je više super-starih Amerikanaca od državljana Ugande, ali Hispanci uključuju Afroamerikance, američke državljane s japanskim korijenima kao i Indijance.

Preko 100-ih krši pravila starenja. Općenito, rak, demencija, Alzheimerove, Parkinsonove ili srčane bolesti spadaju u tipične bolesti u kasnim životnim fazama. Ali ne među vrlo starim: s 85 godina smanjuje se broj bolesti - ekstremno stare onda očito stare sporije od normalnih. Obično su pošteđeni od bolesti povezanih s dobi.

Neki se čak ismijavaju s učenjima o zdravom životu koji vodi u starost: Jeanne Calment umrla je u 122 godini i pušila je dvostruko duže nego što živi mnogo ljudi koji žive zdravim životom. Osim toga, pila je lučko vino u količinama.

Istraživači sa Sveučilišta u Bostonu usporedili su drevni genetski materijal s "normalnim starim" i otkrili su 150 razlika u genomu. Te su mutacije pripadale i 19 genetskih potpisa koji su imali mnogo zajedničkih mnogih tih izuzetno starih ljudi. Poznato je da neki od tih potpisa uzrokuju bolesti povezane s godinama.

Preko 100-ih izbija opća genetska dispozicija. U "normalnih ljudi", genetska osnova igra samo oko 20%. Životni stil je mnogo važniji: Oni koji ne puše, jedu zdravo, ne jedu previše i ne konzumiraju malo alkohola, a također redovito, ali ne izuzetno, vježbaju, postave smjer za preko 80 - ali ne preko 100 godina.

Ljudi stariji od 100 godina ne samo da postaju jako stari, već se rijetko i razbole. Imaju gene povezane sa bolešću, kao i rane smrtnike. Međutim, genetske dispozicije za dug život vjerojatno prevladavaju nad genima koji promiču bolest. Na primjer, stogodišnjak je nosio "gen za rak dojke" BRCA-1. Velika je vjerojatnost da će oni koji su pogođeni razviti karcinom dojke od 40. godine - neće.

Živjeti zdravo?

Na grčkom otoku Ikaria, na Sardiniji i na japanskom Okinawi postoji posebno veliki broj starih ljudi.

Rembrandt Scholz iz Instituta Max Planck iz Rostoka kaže: "Izuzetno je velik broj vrlo starih ljudi u nekim dijelovima Kine, Japanu ili dolini Hunza u Pakistanu. Izuzetno starci također žive na Sardiniji."

Ljudi u ovim regijama imaju neke zajedničke stvari:

  • Stopa kardiovaskularnog zatajenja je vrlo niska.
  • Vrlo stari ljudi također rade i žive u vlastitom domaćinstvu, trećina živi u obitelji i samo svaki treći 100-godišnjak treba skrb.
  • Drevni ljudi nisu samo stari, već su uglavnom i zdravi i neovisni u posljednjoj životnoj fazi.
  • Drevni ljudi uglavnom žive u seoskim zajednicama. Oni nemaju ni mogućnosti suvremene aparata, niti se često savjetuju s liječnikom.

Vrlo stari ljudi u tradicionalnim društvima slični su tjelovježbi, društvenom okruženju i prehrani. Na primjer, oni su često pastiri i poljoprivrednici u planinskim regijama. Ti ljudi svakodnevno fizički rade na otvorenom - od djetinjstva.

Vaše mogućnosti odabira životnog puta su ograničene. Kada su u pitanju bolesti, oslanjaju se na kućne lijekove i oralne metode koje nazivamo naturopatijom. Njihova hrana sastoji se od usjeva i malo mesa; Jedva konzumiraju industrijski proizvedenu hranu, ali rajčicu, krumpir i grašak s vlastite farme.

Doline Kavkaza, planine Sardinije i sela Itaka slične su: imaju blagu mikroklimu, regionalnu kuhinju s malo mesa, puno voća i povrća i stil života bez stresa modernih gradova.

Na Sardiniji se, na primjer, hrana sastoji od mediteranske kuhinje koju preporučuju nutricionisti: kruh od cijelog zrna, ovčji i kozji sir, masline, tikvice, luk i mahunarke, origano i ružmarin, povremeno riba, a rijetko janjetina, koza ili svinjetina.

Na Kavkazu su povrtne gulaše norma, jabuke, šipak, masline, češnjak i svježe bilje, zajedno s rastopljenim maslacem, jogurtom, ovčjim sirom i pireom. Međutim, legendarni Talyschen za svoju dob u Azerbejdžanu imaju visokokaloričnu dijetu. Jelovnik uglavnom uključuje masnu ovčetinu, kruh i prije svega mliječne proizvode.

Vrlo stariji sin mnogo starijeg Talyschina Mizayeva objašnjava dug život socijalnom sigurnošću: „Stari ljudi uživaju poštovanje u našoj kulturi. Žive usred proširene obitelji, voljeni su, zbrinuti i sretni. "

Psiha igra važnu ulogu u tome jesmo li zdravi - u tijelu i duši. Nesporna je. Očekuje se životni vijek osoba koje pate od disfunkcionalnih odnosa: razvijaju psihosomatske simptome, uključujući poremećaje poput granične granice ili depresije, koji ih zauzvrat dovode do samouništenja. Razni stari ljudi također su umrli nedugo nakon što je umro supružnik.

Dakle, dobi u tradicionalnim društvima traju toliko dugo jer su društveno integrirani, pronalaze smisao u životu i imaju zadatak?

Ova ideja odgovara čežnji postmodernih neurotika kojima nedostaje ta socijalna toplina - ali empirijske studije još čekaju.

Jedina logična stvar je da Metušalah, čija starost ima vrijednost, nema motiva za aktivno ili pasivno okončanje života; da ne umiru jer ih njihovi rođaci zanemaruju i da ostaju mentalno zdravi jer ne pate od suvišne stigme.

U svakom slučaju, starosjedioci na Okinavi, Sardiniji, Pakistanu i Azerbejdžanu imaju brojne društvene kontakte. Međutim, nije dokazano je li to presudan faktor u usporedbi s onima mlađima od 100 godina koji žive u izolaciji u domu umirovljenika. Za to bi bile potrebne izvedive studije koje bi uspoređivale opseg i kvalitetu socijalnih kontakata tih starih i starih u industrijaliziranim zemljama.

Znanstvena istraživanja „Metuzalehovog kompleksa“ stoga tek počinju. Obećava ne samo znanje o drevnim, nego i o čimbenicima koji utječu na "normalne" bolesti koje u konačnici dovode do ranije smrti. Možda će nam to pomoći i obični ljudi da duže živimo. (Dr. Utz Anhalt)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski liječnici.

nabubri:

  • Škola javnog zdravlja Sveučilišta u Bostonu: Obiteljska studija dugog života (pristupljeno 13. listopada 2019.), bu.edu
  • Lewina O. Lee, Peter James, Emily S. Zevon, Eric S. Kim, Claudia Trudel-Fitzgerald i dr.: Optimizam je povezan s izuzetnom dugovječnošću u 2 epidemiološke kohorte muškaraca i žena, u: Proceedings der National Academy of Sciences ( objavljeno 26.8.2019), pnas.org
  • Angela Wiedemann, Christian Wegner-Siegmundt, Marc Luy: uzroci i trendovi razlike spolova u životnom vijeku u Njemačkoj; u: časopis za opću medicinu, svezak 91, 12. izdanje 2015., online-zfa.de
  • K. F. Bloch: Zašto su drevni tako stari ?; u: Acta Biotheoretica, svezak 28, broj 2, stranice 135-144, lipanj 1979, springer.com
  • Holger Höhn: Dugovječnost i starenje: geni ili okoliš ?; u: Časopis za čitavu nauku o osiguranju, svezak 91, broj 3, stranice 237-258, rujan 2002, springer.com
  • Thomas Schmidt, Friedrich W. Schwartz, Ulla Walter: Fiziološki potencijali dugovječnosti i zdravlja u evolucijskom biološkom i kulturnom kontekstu - osnovni zahtjevi produktivnog života; u: Produktivni život u starosti, Campus Verlag, 1996., researchgate.net


Video: What is the best diet for humans? Eran Segal. TEDxRuppin (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Zuran

    Po mom mišljenju, tema je vrlo zanimljiva. Dajte s vama da ćemo se baviti PM -om.

  2. Julrajas

    Pindyk, I'm just crying))

  3. Kajijind

    Čini mi se briljantna fraza

  4. Riccardo

    Slažem se, korisna misao



Napišite poruku