Prirodno

U redu terapija

U redu terapija


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Do danas ne postoji jasno valjana definicija terapije ordinacijom. To je uvjet za zdrav način života i samim tim osnova svih naturopatskih terapija. Hipokrat (460. - 370. Pr. Kr.), Poznati grčki liječnik antike, već je govorio o tome koliko je važan zdrav način života za ljude. Sebastian Kneipp (1821. - 1897.) Predstavio je ordinacijsku terapiju kao jedan od pet stubova svog terapijskog sustava, koji uključuje vodu, ljekovite biljke, vježbanje, prehranu i redoslijed života, koji se naziva i terapija za red. Ovaj oblik terapije također igra veliku ulogu za Maxa Birchera-Bennera (1867 - 1939). Opisao je zdrav način života neophodan za uspjeh svih metoda liječenja.

Opatica Hildegard von Bingen (1098. - 1179.) već je bila upoznata s konceptom terapije ordinacijom. Smjestila ih je na šest stupova. Svatko treba obratiti pažnju na sljedeće: Prirodne potrebe, svojstva hrane, adekvatan san, ravnoteža između vježbanja i odmora, prirodni mehanizmi izlučivanja, ravnoteža uma.

Svjesni način života

Za terapije pastora Kneippa, ali i za sve ostale naturopatske terapije, zdrav način života osnova je zdravlja i dobrobiti. To uključuje svjesno doživljavanje prirode sa svim njenim ritmovima, poput godišnjih doba, mjeseca i dnevne rutine, redovnog ritma spavanja i buđenja, ravnoteže posla i slobodnog vremena, redoviti unos hrane, odgovorno korištenje luksuzne hrane, zdrava, uravnotežena, umjerena prehrana, puno vježbanja na svježem zraku, aktivnim aktivnostima u slobodno vrijeme i održavanju društvenih kontakata. Sve su ove komponente dio svjesnog načina života ili potpadaju pod opći termin terapije narudžbe.

Važno je spomenuti i metode opuštanja kao što su joga, meditacija, autogeni trening, vježbe disanja i Qi Gong, koji su također dio terapije narudžbi.

Komentiraju različiti autori

Različiti autori komentirali su temu terapije narudžbe tijekom 1980. do 2003. godine. Evo nekoliko primjera:

Wolfgang Brüggeman citira Kneippa, koji je ordinirao terapiju kao "novi način života". Hans Dieter Henschel opisuje ga kao odnos reda, kako na fizičkom tako i na psihološkom području. Victor Harth definira ovaj oblik terapije kao vraćanje čovjeka u red i naziva ga temeljem svih naturopatskih tretmana. Za Roberta M. Bachmanna, terapija za naručivanje krovni je termin za tehnike opuštanja kao što su autogeni trening, progresivno opuštanje mišića prema Jacobsonu i respiratorna terapija. U Pschyrembel, medicinskom leksikonu, pojam je definiran na sljedeći način: Terapija redoslijedom uključuje prijedloge i pomoć za uredan način života, i to na temelju naturopatskih iskustava. Oni uključuju postupke za vraćanje mentalnog reda, poput logoterapije.

Bircher-Benner i naručite terapiju

Maximilian Bircher-Benner djelovao je iz vlastitog iskustva. Tijekom medicinskih studija više puta je patio od poremećaja spavanja. Iz tog je razloga vrlo svakodnevno organizirao svoju svakodnevnu rutinu i napravio precizan plan, koji je uključivao, primjerice, vježbe disanja, koje je uvijek izvodio u određeno vrijeme. Tada je bio siguran da će ga ova samokontrola, ta ritmična dnevna rutina, vratiti u san.

Bircher-Benner je terapiju narudžbe podijelila na devet regulatornih zakona. Nazvao je cijelu stvar "terapijskim redom". Oni su uključivali sljedeće zakone: organizacijski zakon o prehrani, ravnotežni zakon prehrane, zakon ekonomije, zakon usta (dovoljno žvakanja), zakon regulacije kožnog organa, zakon regulacije pluća, zakon regulacije odnosa prema gravitaciji, zakon regulacije ritma života i zakon regulacije života duše. Za Birchera Bennera bolest je nastala iz svojevrsnog poremećaja, poremećaja periodičnosti u vezi s tijelom i dušom. Za njega je bio izuzetno važan red iscjeljenja. Bircher Benner otvorio je sanatorij u kojem su pacijenti morali pronaći svoj put kroz različita pravila. Okolina bolesnih, odgovorno osoblje - sve mu je to bilo važno kako bi mogao izliječiti bolesnike. Naručiti terapija nije bio oblik terapije, već pojam zdravog načina života i istodobno izraz holizma, međusobne povezanosti tijela, duše i duha.

Međutim, danas je drugačije. Obična terapija još uvijek nije terapija u smislu metode liječenja, ali više se ne može smatrati nadređenom, već je osnova svih naturopatskih terapija. Ako se oboljeli protive bilo kojem zdravom načinu života, provedeni naturopatski tretmani postaju malo ili nimalo Donesite uspjeh.

Prirodni ritmovi

Osobito u današnjim stresnim i ponekad kaotičnim vremenima, terapija narudžbi važnija je nego ikad. Prirodni ritmovi koje je izgubila većina ljudi postaju sve važniji. Ljudi se kreću sve dalje i dalje od svog stvarnog biološkog ritma. Razlozi su povećani rad bez dnevnog svjetla, brza promjena različitih vremenskih zona - što je omogućeno putovanjem avionom - i manipulacija prirodnim menstrualnim ritmom uzimanjem hormona.

Prekomjerni stres, trajno osjetilno preopterećenje i emocionalni sukobi sve se više usredotočuju na "vani", pri čemu se povlačenje, opuštanje, "ulazak unutra" sve više potiskuju. To dovodi ne samo do bolesti, već i do bolesti. Tu se intervenira terapija reda koja pokušava vratiti život u ravnotežu.

Mnogo toga se ne može odmah ili potpuno promijeniti, ali jedno ili drugo možete ugraditi u svoj vlastiti život i tako poboljšati svoje zdravlje. U holističkoj medicini danas je terapija narudžbi osnova za ozdravljenje. Međutim, pacijent treba biti spreman za to. Život će možda trebati preispitati, promijeniti prehranu i razne nove, fiksne ritmove i rituale integrirati u svakodnevni život.

Medicina tijela uma

Nešto ljepše, s engleskim imenom, Mind Body Medicine temelji se na nalazima terapije "starim" redom. Prevedeno slobodno, to se može nazvati "lijekom um-duša-tijelo". To znači da ozbiljno uzimate svoje zdravlje, dobro se brinete o sebi i svom tijelu. Da biste to učinili, možda ćete najprije morati "očistiti" glavu. Preispituju se stari ustaljeni obrasci ponašanja, mijenja se način prehrane i oni koji su pogođeni moraju se uključiti u promjene, poput redovitih vježbi gimnastike u jutarnjim satima ili dnevnih večernjih šetnji.

Integrativna medicina objedinjuje konvencionalnu medicinu i naturopatiju. Ovdje ima svoje mjesto medicina uma tijela: pažnja, opuštenost, svijest o vlastitom tijelu i promjeni načina života. Unutarnji stav opažanja sebe i osluškivanja vlastitog trbuha je početak. Pogođene ljude potiče se da izbjegavaju sve što ih čini bolesnima. To je povezano s metodama opuštanja, umjerenim, individualnim konceptima vježbanja i zdravom prehranom. Ova moderna terapija za red ima za cilj integrirati postupke u svakodnevni život koji smanjuju stres kako bi se tijekom vremena razvio zdraviji način života. Na ovaj način moći samoizlječenja mogu djelovati opet, što je posebno važno u naturopatiji.

Odavno je poznato da trajni stres šteti tijelu i da se iz njega razvija širok niz bolesti. Mnogi se ljudi više ne mogu opustiti - zaboravili su kako to učiniti i ne mogu se opustiti u slobodno vrijeme ili na odmoru. Ovi bi pacijenti definitivno trebali naučiti planirati i redovito uživati ​​u vremenu van.

Sažetak

Suvremena terapija za red uključuje zdravu prehranu, vježbanje, ravnotežu napetosti i opuštanje, suočavanje sa stresom, kognitivnu preusmjerenost, socijalnu podršku i pomoć naturopatije. Ukratko, terapija je važna kako bi se um, duša i tijelo vratili u ravnotežu, što je zauzvrat preduvjet uspjeha holističkog liječenja.

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski liječnici.

nabubri:

  • Gustav Dobos, Anna Paul: Mind Body Medicine - integrativni koncepti za jačanje resursa i promjene životnog stila, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 1. izdanje, 2011.
  • Max Bircher-Benner: Zakoni reda, izdanje Bircher-Benner Verlag, 2014
  • Anna Paul: Medicina uma i tijela - moderna terapija za red, (pristupljeno 14. listopada 2019.), MGO


Video: Transmisija Bozanske majke (Siječanj 2023).