Vijesti

Optimizam je ključ dobrog zdravlja?

Optimizam je ključ dobrog zdravlja?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zdravlje ima koristi od optimističnog stava

Optimizam ne samo da nudi prednosti u prevladavanju svakodnevnih izazova, već ima i izravan utjecaj na zdravlje. Klinika Mayo u trenutnom priopćenju izvještava kako bi se optimistička perspektiva mogla koristiti za poboljšanje zdravlja.

Nedavno su istraživači s medicinske škole Icahn na Mount Sinai i Harvard T.H. Chan School of Public Health objavio je studiju u stručnom časopisu "JAMA" koja je povezala optimizam sa smanjenom vjerojatnošću srčanih i moždanih udara. Ljudi koji imaju pozitivan pogled na život nemaju samo zdravija srca, već su i zdraviji i sretniji općenito, dodaje dr. Sc. Richa Sood, liječnik je Klinike Mayo za opću internu medicinu.

"Dva su aspekta o kojima moramo razgovarati. Jedna je strana stvari koja se temelji na ponašanju, a druga je fiziologija koja se mijenja pozitivnim stavom “, kaže dr. Sc. Sood. Navedena studija također pruža dokaze o pozitivnim fizičkim učincima.

Zašto su optimisti zdraviji?

Dr. vidi moguće objašnjenje pozitivnih zdravstvenih učinaka. Richa Sood rekao je da optimističniji ljudi lakše preuzimaju odgovornost za svoje zdravlje i zanima ih što ih čini zdravima. Možda se počinju zdravo hraniti ili idu u teretanu i vježbaju kako bi održali svoju težinu, Dr. Sood.

Povećana razina upale s pesimizmom

Prema stručnjaku, negativan stav također ima izravan utjecaj na razinu upale u tijelu. Ta je veza između pesimizma i markera upale jaka i može se mjeriti, izvještava dr. Upala, na primjer, povećava rizik od bolesti srca.

Učinci na telomere

I posljednje, ali ne najmanje bitno, pesimizam i stres pokazuju negativan učinak na tzv telomere. "Što je dulje telomer, stanica je mlađa. Dakle, to je pokazatelj stanične dobi. Kako se stanice dijele, telomer se skraćuje i na kraju stanica umire. Kronični stres skraćuje telomere. Pesimizam skraćuje telomere “, objašnjava dr. Sood.

Pozitivno razmišljanje za bolje zdravlje

Međutim, dobre vijesti mogu se izvući i iz rezultata ispitivanja, rekao je stručnjak za kliniku Mayo. "Ako radite na tome da budete više optimistični, možete poboljšati svoje sveukupno zdravlje", naglašava dr. (Fp)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski liječnici.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

nabubri:

  • Klinika Mayo: Zapisnik klinike Mayo: Kako optimizam poboljšava vaše zdravlje (objavljeno 11.12.2019.), Newsnetwork.mayoclinic.org
  • Alan Rozanski, Chirag Bavishi, Laura D. Kubzansky, Randy Cohen: Asocijacija optimizma s kardiovaskularnim događajima i sveukupnom smrtnošću; u: JAMA (objavljeno 27.09.2019.), jamanetwork.com



Video: Visokom vibracijom do novca - Ana Bučević (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Avidor

    Super samo super

  2. Mijinn

    Predlažem vam da dođete na stranicu na kojoj ima mnogo članaka o ovom pitanju.

  3. Pellanor

    Na pitanje "Što radiš ovdje?" 72% ispitanika odgovorilo je negativno. Vrlo ste korisni - ovdje imamo razvrat... Nitko nikada nije umro od nemoći, iako se nitko nije rodio. Muškarcu je puno lakše prekinuti vezu staru dvadeset godina nego dvadesetogodišnjaku. Djevojka se ne jebe, - samo se opustila ...

  4. Winslowe

    Slažem se, vrlo dobar komad



Napišite poruku