Vijesti

Hipertenzija: Konzumiranje čaja od hibiskusa snižava krvni tlak

Hipertenzija: Konzumiranje čaja od hibiskusa snižava krvni tlak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Čaj od hibiskusa: zdravo uživanje

Bilo da je vruć ili hladan: čaj od hibiskusa ukusno je piće u svako godišnje doba. Ali ne samo da laska naše nepce svojim slatko-kiselim ukusom, već je prepuno zdravih sastojaka poput vitamina C i jača imunološki sustav. Istraživanje može li čaj od hibiskusa sniziti krvni tlak traje već neko vrijeme.

Studija ispituje učinak čaja od hibiskusa na krvni tlak

U novoj komparativnoj studiji znanstvenici su sada procijenili i saželi rezultate sedam studija s ukupno 362 sudionika. Rezultati su objavljeni u trenutnom broju časopisa "Fitoterapijska istraživanja". Kao rezultat toga, redovito konzumiranje čaja od hibiskusa može značajno sniziti visoki krvni tlak. To utječe i na sistolnu i na dijastoličku vrijednost.

Dovoljne su samo dvije šalice čaja od hibiskusa dnevno

Pojedinačna studija iz srpnja 2019. već je postigla isti rezultat. Za preglede je nasumično podijeljeno 46 bolesnika s povišenim krvnim tlakom u dvije skupine. Obje skupine su dobile dijetu posebno dizajniranu kako bi podržala liječenje visokog krvnog tlaka i redovite vježbe.

Samo je jedna skupina svako jutro i navečer dobila šalicu čaja od hibiskusa. Nakon mjesec dana, njihove vrijednosti krvnog tlaka bile su značajno bolje od onih u skupini usporedbi koja nisu pila čaj od hibiskusa.

Za daljnje čitanje

Sve podatke o čaju od hibiskusa za vas smo sastavili u našem članku "Hibiscus čaj - učinci i priprema".

Opće podatke o temi hipertenzije možete pronaći i u našem specijalističkom članku "Hipertenzija - uzroci i liječenje". A ako želite odmah poduzeti akciju protiv visokog krvnog tlaka, naši "10 savjeta za visoki krvni tlak" pomoći će vam. (KH)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig

nabubri:

  • Boushehri, Saeid Najafpour, Karimbeiki, Razieh, Ghasempour, Sara et al .: Učinkovitost kiselog čaja (Hibiscus sabdariffa L.) na odabranim faktorima rizika od kardiovaskularne bolesti: Sustavni pregled i meta-analiza nasumičnih kliničkih ispitivanja; u: Istraživanje fitoterapije, 2020, Wiley
  • Jalalyazdi, Majid, Izadi-Moud, Azadeh, Madani-Sani i dr.: Učinak hibiskusa sabdariffa na krvni tlak u bolesnika s hipertenzijom u 1. stadiju; u: Časopis za naprednu farmaceutsku tehnologiju i istraživanje, svezak 10, izdanje 3, stranica 107-111, 2019, časopis za naprednu farmaceutsku tehnologiju i istraživanje


Video: Kako sniziti visok krvni pritisak? (Studeni 2022).