Vijesti

Hipertenzija: Prekovremeni rad povećava rizik od hipertenzije

Hipertenzija: Prekovremeni rad povećava rizik od hipertenzije


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dugo radno vrijeme: veći rizik od hipertenzije zbog prekovremenog rada

Povećavanje radnog opterećenja kojem je sve više i više ljudi izloženo rizikuje zdravlje. Dugo radno vrijeme je posebno problematično. To pokazuje i studija iz Kanade. Istraživači su otkrili da radni prekovremeni sat povećava rizik od visokog krvnog pritiska (hipertenzije).

Prema njemačkoj ligi za hipertenziju, oko 20 do 30 milijuna ljudi u Njemačkoj ima visoki krvni tlak. Poznati čimbenici rizika za hipertenziju uključuju pretilost, nedostatak vježbanja, lošu prehranu, veliku konzumaciju alkohola i pušenje. A prekovremeni rad također povećava rizik od visokog krvnog tlaka, kao što je pokazala studija.

Minimizirajte poznate čimbenike rizika za visoki krvni tlak

Nova studija objavljena u časopisu "Hipertenzija" pokazuje da su ljudi koji rade više od 49 sati tjedno više izloženi riziku od razvoja visokog krvnog tlaka.

Studija promatranja ne može „formalno“ dokazati uzročno-posljedičnu vezu, ali je provedena pažljivo i rezultat bi sada trebalo prospektivno ispitati prema mišljenju njemačke hipertenzijske lige.

Kao što Liga visokog pritiska piše u priopćenju, ljudima koji puno rade savjetuje se posebna pažnja kako bi se smanjili poznati čimbenici rizika za visoki krvni tlak - pretilost, nedostatak vježbanja i nezdrava prehrana - te da redovito provjeravaju vrijednosti krvnog tlaka.
[GLIST slug = "10 savjeta za visoki krvni tlak"]

24-satno mjerenje krvnog tlaka ima smisla

Istraživači sa Sveučilišta Laval u Quebecu pronašli su preko 3.500 uredskih radnika koji su bili praćeni više od pet godina i otkrili da prekovremeni rad radi na povećanju rizika od visokog krvnog tlaka.

Čini se da se rizik od maskirane hipertenzije povećao kod onih koji su radili duge sate. To znači kada se pacijentove normalne vrijednosti krvnog tlaka mjere u liječničkoj ordinaciji, kada tijekom dana na poslu ili noću postoje povišene vrijednosti. Ovaj oblik visokog krvnog tlaka posebno je opasan jer se često previdi.

Stres se općenito smatra faktorom rizika za visoki krvni tlak i bilo je različitih znanstvenih studija koje su istraživale povezanost prekovremenog i visokog krvnog tlaka - ali rezultati su bili vrlo različiti.

Jedna od prednosti ove studije je ta da ona ne provodi samo pojedinačna mjerenja krvnog tlaka u sudionicima studije, već i dugotrajna mjerenja.

"24-satno mjerenje krvnog tlaka značajno je smislenije od jednog mjerenja krvnog tlaka od strane liječnika, jer otkriva i maskiranu hipertenziju, koja se u većini slučajeva očituje prekomjerno visokim vrijednostima krvnog tlaka noću", rekao je prof. med. Ulrich Wenzel, specijalista interne medicine i nefrologije na Sveučilišnom medicinskom centru Hamburg-Eppendorf (UKE) i predsjednik upravnog odbora njemačke lige visokog pritiska DHL®.

"Stoga se njemačka liga za hipertenziju zalaže za provođenje 24-satnog mjerenja krvnog tlaka na svim pacijentima ako je to moguće. To je jedini način da se osigura ili isključi dijagnoza visokog krvnog tlaka, dok pojedinačna mjerenja u praksi mogu dovesti do pogrešnih procjena."

Slučajevi maskirane hipertenzije bili su zanemareni u prethodnim studijama

U ovoj studiji, stopa sudionika s stalno povišenim vrijednostima krvnog tlaka (više od 140/90 mm Hg u jednostrukim mjerenjima i preko 135/85 mm Hg u dugotrajnim mjerenjima) i onih s maskiranom hipertenzijom (više od 140/90 mm Hg u Pojedinačna mjerenja i više od 135/85 mm Hg u dugoročnim mjerenjima), a odnose se na prekovremeni rad.

Rezultat je pokazao da je prekovremeni rad povezan i s rizikom od maskirane hipertenzije i trajne hipertenzije. Preko 49 radnih sati tjedno (u usporedbi s 35 sati tjedno) povećalo je rizik od maskirane hipertenzije za faktor 1,7, a rizik od uporne hipertenzije za 1,6.

"Ovo su zanimljivi podaci", rekao je Wenzel. "Budući da u studijama koje prethodno nisu pokazale povezanost, nisu provedena dugoročna mjerenja krvnog tlaka. To ukazuje da su maskirani slučajevi hipertenzije zanemareni u ovim studijama i ponovno podvlači važnost ovog oblika istrage. "

Jedite zdravo i dovoljno vježbajte

Izvršni direktor Lige za visoki tlak želio bi pažljivo protumačiti stvarne rezultate studije.

"Ovo su podaci o udruzivanju, a ne randomizirana studija. Uklonjeni su mogući utjecajni čimbenici kao što su socio-demografske i životne karakteristike, ali ova vrsta istraživanja ne može dokazati jasan lanac uzroka i posljedica. Nadamo se da će nasumično pratiti nasumična ispitivanja ”, rekao je Wenzel.

Kako je stručnjak objasnio, studija se prilagodila dobi, indeksu tjelesne mase (BMI), nikotinu i konzumiranju alkohola, stupnju obrazovanja, vrsti profesionalne aktivnosti, fizičkoj aktivnosti u slobodno vrijeme, kao i subjektivnom opterećenju ili „stresu“ ali, na primjer, nije otkrilo kakve su prehrambene navike sudionika, tj. je li skupina s dugim satima radila manje zdravo zbog nedostatka vremena, npr. konzumirala više brze hrane koja je bila vrlo slana.

Također nema prilagodbe s obzirom na vrijeme spavanja, jer prema promatračkim studijama, nedostatak sna povezan je i s većim rizikom od visokog krvnog tlaka.

Sve dok nije dokazan direktan utjecaj prekovremenog rada na krvni tlak, Wenzel vidi veći potencijal prevencije u rješavanju već poznatih i znanstveno dokazanih čimbenika rizika.

„Pretilost je glavni problem našeg društva koji podiže krvni tlak. Ako smanjite tjelesnu težinu na normalne vrijednosti i održavate je konstantnom, jedete zdravu prehranu sa malo soli i vježbate tri puta tjedno, učinili ste mnogo za svoje zdravlje “, objasnio je liječnik.

„Prema mišljenju stručnjaka, ljudi koji (moraju) raditi prekovremeno tijekom dužeg razdoblja trebali bi obratiti posebnu pozornost na ove preporuke za prevenciju. "A i O je redovno praćenje vrijednosti krvnog tlaka kako bi se hipertenzija mogla prepoznati i liječiti u ranoj fazi", kaže Wenzel.

Njemačka liga za hipertenziju nudi internetski kalkulator rizika na svojoj web stranici koji se može koristiti za utvrđivanje osobnog rizika od visokog krvnog tlaka. Uključeni su i faktori „stres na poslu“ i „iscrpljenost“. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

nabubri:

  • Njemačka liga visokog tlaka: prekovremeni rad povećava rizik od visokog krvnog tlaka, (pristup: 29.02.2020.), Njemačke lige visokog tlaka
  • Njemačka liga visokog tlaka: visoki krvni tlak u brojevima, (pristup: 29.02.2020.), Njemačka liga visokog tlaka
  • Xavier Trudel, Chantal Brisson, Mahée Gilbert-Ouimet, Michel Vézina, Denis Talbot, Alain Milot: Dugo radno vrijeme i prevalenca maskirane i zadržane hipertenzije; u: Hipertenzija, (objavljeno: 19.12.2019.), Hipertenzija
  • Njemačka liga hipertenzije: Kalkulator hipertenzijskog rizika DHL-a, (pristupljeno 29. veljače 2020.), njemačka liga za hipertenziju


Video: Doktori savjetovali - Šta u momentu povišenog krvnog pritiska (Svibanj 2022).