Teme

Jačati imunološki sustav protiv virusa

Jačati imunološki sustav protiv virusa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Obrana od virusa - osigurava netaknuti imunološki sustav

Izloženi smo virusima, bakterijama i drugim patogenima, kao i stranim tvarima danju i noću. Kako nam ne bi naštetili, imamo visoko sofisticiran imunološki sustav koji je odgovoran za našu obranu. To uključuje kožu, sluznicu nosa, grla i crijeva, limfne čvorove, limfne kanale, imunološke stanice, antitijela, slezenu, koštanu srž i timus.

Naša je obrana posebno izazovna u vrijeme pojačane infekcije. Svatko može doprinijeti jačanju svog imunološkog sustava. Kako to radi možete saznati u sljedećem tekstu.

Kamen ruža jača imunološki sustav

Stijena ruža (Cistus incanus) Herba historica je 1999. godine proglašena za najviše polifensku biljku u Europi. U studenom 2006. godine profesor Oliver Planz s Instituta Friedrich Loeffler u Tübingenu objavio je izjavu o nalazima o antivirusnim učincima rock rose kod gripa. Ispitivanje na miševima pokazalo je da ekstrakt sivooke stijene ruže ima antivirusno djelovanje protiv visoko patogenog virusa ptičje gripe A (H7N7).

Institut za virusologiju (VIRO) Helmholtz Zentrum München također je u sklopu studije ispitao virostatska svojstva ekstrakata iz Cistus incanus. Znanstvenici oko Prof. Ruth Brack-Werner i Dr. Laboratorijskim eksperimentima Stephanie Rebensburg prepoznala je da ekstrakt kamene ruže inaktivira viruse HI, ebolu ili marburg i sprečava njihovo umnožavanje. Prema istraživačima, ekstrakti blokiraju proteine ​​virusnih dlačica, što sprečava da se virusi privežu na stanice domaćina.

Čak iako upotreba ružne stijene još uvijek nije u potpunosti osigurana, ona se ipak može osloniti na veliko bogatstvo iskustva narodne medicine. Ovdje je biljka dokazano sredstvo za povećanje imunološkog sustava i liječenje akutnih infekcija. Najbolje je koristiti kao ekstrakt, u obliku čaja ili pastile. Ključno je obratiti pažnju na odabranu kvalitetu. Nuspojave poput vrtoglavice ili mučnine su izuzetno rijetke.

Borba protiv virusa sunčanim šeširom

Coneflower, također kao Echinacea purpurea poznat, pripada obitelji tratinčica. Njezin cvijet podsjeća na simbol sunca. To znači razgraničenje između sebe i izvan i tu smo već na temu imunološkog sustava i obrane. Poznata je njegova upotreba u liječenju i sprječavanju akutnih i rekurentnih respiratornih infekcija.

Kupus je jedan od najčešće korištenih biljnih imunostimulanata. Neki od njegovih sastojaka sposobni su aktivirati nespecifični imunološki sustav. Studije su pokazale da ekstrakt ehinaceje inaktivira određene viruse poput virusa gripe ili herpes simplex virusa. Ehinaceja je korisna i u profilaksi i u akutnoj terapiji infekcija gripom.

Naturopatija voli koristiti coneflower kako bi povećala obranu u obliku takozvane ljuljanje terapije. To djeluje na sljedeći način: tijekom četiri dana uzimaju se dvije do pet kapi majčine tinkture Echinacea tri puta dnevno, nakon čega slijedi trodnevna pauza. Taj se postupak mora ponoviti nekoliko puta.

Općenito, coneflower se ne uzima duže vrijeme. Nakon dva do tri tjedna gutanja, trebalo bi napraviti pauzu od jednog ili dva tjedna. Ako postoji autoimuna bolest ili je pacijent pod imunosupresivnom terapijom, apsolutno je potrebno suzdržati se od njenog uzimanja.

Nuspojave koje mogu biti posljedica ehinaceje su svrbežni osip, bol u želucu i mučnina. Svi koji su alergični na tratinčicu također trebaju biti oprezni s unosom. Kupus je dostupan u obliku presovanog soka, ekstrakta ili globusa.

Tajga korijen

Tajga korijen (znanstveno: Eleutherococcus senticosus) ima svoj dom u Sibiru, Sjevernoj Koreji i Kini. U narodnoj medicini ljekovita biljka poznata i kao "sibirski ginseng" ima svoje glavno područje primjene u jačanju i jačanju. Ljudi koji pate od umora, iscrpljenosti, nedostatka performansi i nedostatka koncentracije imaju koristi od aplikacije.

Tradicionalna kineska medicina (TCM) koristi korijen tajge za bol u bubrezima, impotenciju i reumatske tegobe, za jačanje imunološkog sustava i za probleme spavanja.

Studije spominju preventivne učinke protiv virusa koji utječu na respiratorni trakt i za rekurentne herpes simplex infekcije. Nadalje, ispitan je preventivni učinak kod školske djece. Sažetak podataka istraživanja kaže da Eleutherococcus jača imunološki sustav, ublažava umor i povećava performanse sportaša. Korijen tajge dostupan je u obliku kapsula, čaja ili kapi.

Ojačaj svoju obranu kolostrumom

Kolostrum je vrlo posebna tvar sisavaca koju brane proizvode u prvih 48 do 72 sata nakon rođenja. Bez ove mliječne tekućine, koja se oslobađa prije početka proizvodnje majčinog mlijeka, tek rođena bića ne bi mogla preživjeti. Posljednjih godina pokazalo se da je kravji kolostrum najprikladniji za nas ljude - i u pogledu kvalitete i količine.

Važni sastojci ljudskog kolostruma vrlo su slični onima u kravi. Samo životinja sadrži mnogo više od toga. Glavne komponente ove tvari su imunitet i faktori rasta. Prvi su važni za obranu, drugi osiguravaju razvoj i zdravu ravnotežu tjelesnih funkcija.

Studije pokazuju da kolostrum potiče, ali i regulira imunološki sustav. To znači da se prekomjerne reakcije imunološkog sustava također smiruju. Stoga je primjena kod autoimunih bolesti moguća. Virusi imaju tendenciju da utječu na probavne i respiratorne organe. Kolostrum također jača imunološki sustav u tim područjima i na taj način se brani od upada patogena. Mliječna tekućina (koja se također naziva i „mlijeko prije mlijeka“) nije lijek, ali pripada hrani.

Ljekovite gljive

Ljekovite gljive (koje se nazivaju i "ljekovite gljive") spadaju u lijekove koji reguliraju. Oni ne "guraju" imunološki sustav, već uravnotežuju, podržavaju i reguliraju. Pripadaju adaptogenim aktivnim tvarima. Ovdje je žarište obrana, tijelo treba uspostaviti svoju imunološku sposobnost.

Ljekovite gljive pozitivno djeluju na acidobaznu ravnotežu, podržavaju metabolizam i crijeva.

Za sve ljekovite gljive kaže se da imaju antivirusne, antibakterijske i protuupalne učinke, ali svaka gljiva ima i svoj specijalitet, svoje organsko područje, na koje ima posebno pozitivan učinak. Prevencija bi prvenstveno trebala zaštititi pluća, slezinu i limfni sustav. I u tome se kaže da gljive imaju snagu.

Posebna svojstva ljekovitih gljiva

Ako pogledate životne uvjete pod kojima ljekovite gljive moraju rasti i žive, njihov se spektar učinaka može bolje razumjeti. Moraju proizvesti biološki aktivne tvari u svom prirodnom okruženju u kojem napreduju. Oni također imaju sposobnost stvaranja tvari koje djeluju antivirusno, antibakterijski i antifungalno.

Oni duguju svoju sposobnost jačanja imunološkog sustava specifičnim sastojcima gljiva, polisaharidima i njihovom pod-obliku, beta-glukanima. To su vrlo različite ovisno o vrsti gljive.

Ljekovite gljive koriste se i preventivno i u akutnom stanju. Ovdje bi se opisao opis svih važnih gljiva. Sljedeći retci detaljnije opisuju četiri kopije. Sve ljekovite gljive blago prorjeđuju krv. Stoga, ako uzimate antikoagulanse, najbolje je unaprijed pitati terapeuta.

Reishi

Gljiva Reishi odličan je adaptogen. To je najduže istražena ljekovita gljiva i često je nazivaju "gljiva besmrtnosti" ili "kralj ljekovitih gljiva". Reishi regulira imunološki sustav i ima vrlo jaku povezanost s dišnim sustavom, što može imati pozitivan učinak u slučaju napada virusa koji su povezani s plućima.

Ova gljiva može se koristiti i kao dugoročna podrška imunološkom sustavu. Kao što je već spomenuto, Reishi ima imunomodulirajući učinak. Treba biti oprezan pri uzimanju lijekova za snižavanje krvnog tlaka. Ovdje se prije upotrebe treba savjetovati s terapeutom.

Coriolus

Coriolus je gljiva koja uglavnom sadrži dvije važne aktivne tvari, a to su dva polisaharida vezana za proteine ​​PSK (polisaharid-K) i PSP (polisaharidni peptid). Ima detoksikacijski učinak na gornje dišne ​​puteve, štiti sluznicu, poboljšava aktivnost leukocita i limfocita i ima antivirusno djelovanje. Sveukupno, poboljšava imunološku ravnotežu.

Cordyceps

Cordyceps je neophodan kada je riječ o jačanju imunološkog sustava. Pozitivno djeluje na rad pluća, ima ekspektorans, antitusivno i protuupalno djelovanje te, kao i sve ljekovite gljive, ima antivirusno djelovanje. Ovdje treba spomenuti njegov modulacijski odgovor na prekomjerne imunološke odgovore.

Shiitake

Gljiva Shiitake poznata je u tradicionalnoj kineskoj medicini već tisućama godina kao lijek protiv prehlade i gripe. Koristi se i kod upale pluća. Studije su pokazale da ekstrakti shiitake imaju, između ostalog, antivirusne, antibakterijske i protuupalne učinke.

Opće mjere za jačanje obrane od virusa

Temelj zaštićenog imunološkog sustava je dijeta, a treba biti raznolika, osnovna i bogata vitaminima i sadržavati malo životinjske hrane. Odgovarajuća hidratacija u obliku mirne vode, biljnog čaja ili zelenog čaja je neophodna. Ako volite vrućinu, pijte šalicu đumbira ili čaj od đumbira tokom dana. Đumbir također jača imunološki sustav.

Obavezno unosite dovoljno vitamina C i cinka. Najbolje je dobiti savjet u vezi s tim. Samo-lijek se ne preporučuje. Prava opskrba vitaminom D od sunca je jednako važna, ali prvo treba napraviti analizu krvi kako bi se znalo treba li i koliko vitamina D. Mliječno fermentirana hrana ima vrlo pozitivan učinak na crijeva (napitak od kruha, sok od kiselog kupusa, kisela repa i sl.). I dobro je poznato da se velik dio našeg imunološkog sustava nalazi ovdje.

Obavezno vježbajte dovoljno, po mogućnosti na svježem zraku. Osigurajte dovoljno sna i odmarajte se. Joga, autogeni trening i meditacija pomažu opuštanju. Ovo je također važno za funkcioniranje imunološkog sustava. (Sw)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski liječnici.

nabubri:

  • Winckler, Nathali: Timijan, kopriva i mrkva - to bi mogla biti naša revolucija: knjiga o zapadnjačkim biljkama iz perspektive tradicionalne kineske medicine, Knjige na zahtjev, 3. veljače 2016.
  • Fintelmann, Volker: Fitoterapija za udžbenike, 12. izdanje, Karl F. Haug, 2009
  • Bühring, Ursel: Praktični udžbenik o nauci o ljekovitim biljkama, Haug, 2014
  • Helmholtz Zentrum München: Ekstrakti iz Cistusa: Antivirusna aktivnost protiv virusa HIV-a i ebole u staničnoj kulturi, Priopćenje za javnost 2. veljače 2016. (pristupljeno 29. travnja 2020.), Helmholtz Zentrum München
  • Bachmann, Christoph: Kliničke studije s korijenom tajge. Razne studije potvrđuju djelotvornost Eleutherococcus senticosus, (pristup: 29. travnja 2020.), Rosenfluh
  • Planz, Oliver: Izjava na temu: Borba protiv virusa gripe: Znanost otkriva nove mogućnosti, 8. studenog 2006, Tübingen, Odbor za istraživanje prirodne medicine e.V.
  • Droebner, Karoline; Ehrhardt, Christina, Planz, Oliver i dr.: CYSTUS052, biljni ekstrakt bogat polifenolom, djeluje protiv virusa gripe kod miševa, u: Antiviral Research, 76/1: 1-10, listopad 2007, ScienceDirect
  • Rebensburg, Stephanie; Helfer, Markus; Brack-Werner, Ruth: Moćno in vitro antivirusno djelovanje ekstrakta Cistus incanus protiv HIV-a i filoviruza cilja bjelančevine virusne ovojnice, u: Znanstveni izvještaji, (6), broj artikla: 20394, 2016, Priroda
  • Sharma, Manju; Anderson, Shawn A .; Schoop, Roland i sur .: Indukcija više proupalnih citokina respiratornim virusima i preokret standardizovane Echinacea, snažnog antivirusnog biljnog ekstrakta, u: Antiviral Research, 83/2: 165-170, kolovoz 2009, ScienceDirect
  • Cicero, A.F .; Derosa, G., Brillante, R. i dr.: Učinci sibirskog ginsenga (Eleutherococcus senticosus maxim.) Na kvalitetu života starijih osoba: randomizirano kliničko ispitivanje, u: Arhivi gerontologije i gerijatrije. Dodatak, (9): 69-73, 2004, PubMed
  • Bauer, Rudolf: Kemija, analiza i imunološka ispitivanja Echinacea fitofarmaceutika, u: Wagner H. (ur.): Imunomodulatorni agensi iz biljaka. Napredak u istraživanju upale, Birkhäuser Verlag, stranice 41-88, 1999, Springer
  • Bieuvelet, S .; Seyrig, C .; Leclerc, C .: Preliminarno istraživanje o interesu za jedenje probiotika, čempresa i ehinaceje radi sprečavanja pojave zimskih infekcija, u: Phytotherapie (Pariz), (2): 120-125, 2011, PubMed
  • Wang, N.Q .; Jiang, L.D .; Zhang, X.M. i suradnici: Učinak dongchong xiacao kapsule na upalu dišnih puteva astmatičnih pacijenata, u: Zhongguo Zhong Yao Za Zhi, 32/15: 1566-8, kolovoz 2007, PubMed
  • Dai, X .; Stanilka, J.M .; Rowe, C.A. i suradnici: Svakodnevno konzumiranje gljiva s lećama (Shiitake) gljive poboljšava ljudski imunitet: nasumična prehrambena intervencija kod zdravih mladih odraslih, u: Journal of American College of Nutrition, 34 (6): 478-87, travanj 2015, PubMed
  • Linnakoski, Riikka; Reshamwala, Dhanik i dr.: Antivirusni agensi iz gljivica: Raznolikost, mehanizmi i potencijalne primjene, u: Frontiers in Microbiology, 9: 2325, 2018, PMC
  • Khan, Asma Ashraf; Gani, Adil; Khanday, Firdous A .; Masoodi, F.A .: Biološke i farmaceutske aktivnosti β-glukana u gljivoj razmatrane kao potencijalni funkcionalni sastojak hrane, u: Bioaktivni ugljikohidrati i dijetalna vlakna, 16: 1-13,, listopad 2018, ScienceDirect
  • Kuroki, Takahiro; Lee, Sangjoon; Hirohama, Mikako i dr .: Inhibicija infekcije virusom gripe Lentinus edodes ekstrakt micelije svojim izravnim djelovanjem i imunopotencirajućom aktivnošću, u: Frontiers in Microbiology, 9: 1164, 2018, PMC
  • Cesarone M.R .; Belcaro, G .; Di Renzo, A. i dr .: Prevencija epizoda gripe kolostrumom u usporedbi s cijepljenjem kod zdravih i visoko rizičnih kardiovaskularnih ispitanika: epidemiološka studija u San Valentinu, u: Klinička i primijenjena tromboza / hemostaza, 13 (2): 130- 6. travnja 2007., PubMed


Video: Plućnjak, jaglac i ljubičica za imunitet i jačanje pluća, protiv virusa. (Veljača 2023).