Vijesti

Mišići se oslobode istrošenih proteina vježbanjem

Mišići se oslobode istrošenih proteina vježbanjem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Samočišćenje mišića

Tjelesna aktivnost čisti mišiće kroz novootkriveni mehanizam. Istraživači iz Kopenhagena pokazali su kako se istrošeni proteini obilježavaju tijekom fizičke aktivnosti i potom odlažu. Prema istraživačkom timu, ovaj mehanizam dijelom objašnjava zašto je sport toliko koristan za zdravlje.

Znanstvenici sa Sveučilišta u Kopenhagenu dešifrirali su učinak čišćenja tjelesne aktivnosti na mišiće. Protein zvan ubikvitin igra ključnu ulogu u tome, jer označava istrošene proteine ​​koji se nakon toga razgrađuju. Istraživački rad nedavno je predstavljen u "FASEB Journal".

Vježba održava mišiće zdravima

Istraživači Fakulteta za prehranu, vježbanje i sport na Sveučilištu u Kopenhagenu pokazali su da tjelesna aktivnost čisti mišiće označavajući istrošene bjelančevine ubikvitinom, što ih razgrađuje. To sprečava nakupljanje oštećenih proteina i pomaže u održavanju zdravlja mišića.

Mnogobrojne zdravstvene koristi od sporta

Dobro je poznato da tjelesna aktivnost ima brojne zdravstvene koristi. Također nije novo što je sport ključan za izgradnju i održavanje mišića. Zbog toga što mišići pretvaraju veliki dio ugljikohidrata, oni također igraju važnu ulogu u regulaciji metabolizma.

Zagonetka zdravog sporta

Iako su poznate brojne prednosti sporta na zdravlje, još uvijek nije u potpunosti razumljivo kako nastaju ovi pozitivni učinci. Dansko-australijski istraživački tim sada je korak bliže dešifriranju ove zagonetke.

Čišćenje mišića radi održavanja

Održavanje mišićne funkcije bitno je za ljudsko zdravlje. To se postiže razgradnjom proteina, tj. Gradivnih blokova mišića, kada ih trošite i eliminiranjem u svojevrsnom procesu čišćenja. Odložene proteine ​​zamjenjuju svježim.

U testovima na ljudima koji voze bicikl, istraživači su uspjeli dokumentirati da se razina bjelančevina ubikvitin značajno povećava nakon samo deset minuta aktivnosti. Povećanje je uslijedilo nakon uklanjanja istrošenih proteina. To je zauzvrat otvorilo put za obogaćivanje novih proteina.

Recikliranje mišića

"Sam ubikvitin je mali protein", objašnjava profesor Erik Richter iz istraživačkog tima. Veže se na aminokiselinu lizin na istrošenim proteinima, nakon čega se protein transportira u proteasom, strukturu koja zahvaća proteine ​​i pretvara ih u aminokiseline. Te se aminokiseline mogu ponovno upotrijebiti u sintezi novih proteina. Kao takav, ubikvitin doprinosi vrlo održivoj cirkulaciji tjelesnih proteina.

Nova saznanja o cirkulaciji mišića

Iako je opsežno znanje o tome kako mišići reguliraju stvaranje novih bjelančevina tijekom fizičkog treninga, mnogo je manje poznato o tome kako mišićne kontrakcije i trening služe značajnom čišćenju istrošenih proteina, zaključuju istraživači. "Važna ubikvitina u čišćenju istrošenih proteina u vezi s mišićnom aktivnošću nije u potpunosti cijenjena", dodaje profesorica Bente Kiens iz projektnog tima. "Sada znamo da fizička aktivnost povećava obilježavanje ubikvitinom istrošenim proteinima."

Upotrijebite ga ili otpustite

"U osnovi, mehanizam objašnjava dio razloga zašto je tjelesna aktivnost zdrava", dodaje profesor Jørgen Wojtaszewski. Sami mišići pokreću procese koji ih održavaju zdravim i funkcionalnim - pod uvjetom da se koriste. (Vb)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ga pregledali medicinski liječnici.

Diplomirani urednik (FH) Volker Blasek

nabubri:

  • Benjamin L. Parker, Bente Kiens Jørgen F. P. Wojtaszewski, u.a .: Kvantifikacija signala ubikvitina u reguliranom vježbanju u ljudskom skeletnom mišiću identificira modifikaciju proteina cross talk putem NEDDylation; u: FASEB Journal, 2020, faseb.onlinelibrary.wiley.com
  • Sveučilište u Kopenhagenu: Protein markera smrti čisti vaše mišiće nakon vježbanja (objavljeno: 28.05.2020.), Nexs.ku.dk


Video: TOP 5 Suplemenata Za Dodavanje Misicne Mase (Svibanj 2022).