Vijesti

Velika konzumacija soli pogoduje visokom krvnom tlaku

Velika konzumacija soli pogoduje visokom krvnom tlaku


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šteti li sol mikrobiomu crijeva?

Prema nedavnom istraživanju, čini se da niži unos soli djeluje korisno na mikrobiom crijeva i krvni tlak. Zato se preporučuje jesti manje soli. To se posebno odnosi na žene s netretiranim visokim krvnim tlakom, jer imaju veći utjecaj od većeg unosa soli.

Nedavno zajedničko istraživanje londonskog sveučilišta Queen Mary i Medicinskog fakulteta u državi Georgia otkrilo je da povećani unos soli djeluje štetno na krvni tlak i mikrobiom crijeva. Rezultati studije predstavljeni su u engleskom časopisu "Hypertension".

Analizirani su podaci od 145 osoba

Prilikom ispitivanja 145 odraslih žena i muškaraca s neliječenom hipertenzijom, istraživači su otkrili da nizak unos soli može poboljšati crijevnu floru. Konkretno, žene su pokazale povećani sadržaj kratkolančanih masnih kiselina u krvi nakon samo šest tjedana dnevnog unosa natrija od oko 2,3 grama, što je pokazatelj zdravog mikrobioma. Njemačko društvo za prehranu (DGE) preporučuje maksimalno šest grama kuhinjske soli dnevno.

Da li mikrobiom regulira krvni tlak?

Sve je više dokaza da mikrobiom ima izravnu ulogu u regulaciji krvnog tlaka. Nova otkrića sugeriraju da prehrana bogata solju mijenja mikrobiom crijeva, posebno na životinjskim modelima za hipertenziju osjetljivu na sol. U svojoj trenutnoj studiji, istraživači su pokušali razumjeti temeljne mehanizme kako dijeta s visokom količinom soli uzrokuje visoki krvni tlak.

Koje su funkcije mikrobiote crijeva?

Crijevna mikrobiota uključuje sve bakterije, viruse, protozoje i gljivice koje naseljavaju gastrointestinalni trakt. Oni imaju različite funkcije, od podržavanja probave hrane do imunološkog odgovora i utjecaja na sklonost debljanju.

Koje su cirkulirajuće masne kiseline kratkog lanca?

Cirkulirajuće masne kiseline kratkog lanca važan su izvor energije za epitelne stanice koje liniju debelog crijeva i sprječavaju izlazak sadržaja iz gastrointestinalnog trakta u tijelo. Smatra se da masne kiseline kratkog lanca također igraju ulogu u zaštiti od uobičajenih problema poput upale, pretilosti i dijabetesa.

Kako cirkulirajuće masne kiseline kratkog lanca utječu na krvni tlak?

Cirkulirajuće masne kiseline kratkog lanca već su poznate da igraju ulogu u regulaciji krvnog tlaka. Ti metaboliti tankog crijeva apsorbiraju se u čitav krvotok. Vežu se na receptore u krvnim žilama i bubrezima, koji igraju važnu ulogu u oslobađanju enzima renin. Renin osigurava dobar dotok krvi u bubrezima i igra važnu ulogu u kontroli krvnog tlaka. Razina krvi u cirkulaciji masnih kiselina kratkog lanca može se promatrati kao pokazatelj zdravlja crijevnog mikrobioma, izvijestili su istraživači.

Kakva su bila očekivanja?

Istraživačka skupina pretpostavila je da bi čak i skromno smanjenje unosa soli promijenilo razinu cirkulirajućih kratkolančanih masnih kiselina i snizilo krvni tlak.

Kako je funkcionirala istraga?

Od sudionika studije nisu uzeti uzorci stolice. Umjesto toga, ispitivane su cirkulirajuće masne kiseline kratkog lanca. Tijekom dva tjedna svi su sudionici dobili detaljne upute kako smanjiti unos natrija na oko 2000 miligrama dnevno. U randomiziranoj, placebo kontroliranoj studiji, polovica sudionika primala je natrij ili placebo tabletu devet puta dnevno šest tjedana. Nakon razdoblja, grupe su promijenjene.

Što je učinio niži unos soli?

Istraživači su otkrili da je smanjenjem unosa natrija povećalo svih osam kratkolančanih masnih kiselina, koje su krajnji proizvod fermentacije vlakana razgrađenih mikrobiotom. Ljudi prirodno nemaju enzime koji bi mogli probaviti mnoga od tih vlakana.

Što je učinila povećana razina masnih kiselina u kratkom lancu u cirkulaciji?

Tim je utvrdio da su povećane razine masnih kiselina u kratkom cirkulaciji stalno povezane s nižim krvnim tlakom i povećanjem fleksibilnosti krvnih žila. Periodi većeg unosa soli podizali su krvni tlak i kod muškaraca i kod žena. Niži unos soli doveo je do poboljšanja krvnog tlaka.

Učinci na žene su bili jači

Učinci unosa soli bili su najočitiji kod žena, objašnjava istraživačka skupina. Općenito postoje konzistentne razlike u mikrobioti između muškaraca i žena. Natrij je faktor kod oba spola, ali čini se da su učinci povezani s mikrobiomom crijeva izraženiji kod žena. Sada je potrebno više istraživanja da bi se to pomnije provjerilo. Može biti da visoka razina soli na različite načine utječe na krvni tlak kod muškaraca i žena.

Učinci na sistolički krvni tlak

Na primjer, u 24-satnom mjerenju sistolni krvni tlak bio je gotovo pet bodova niži kada su žene bile na dijeti sa malo soli, u usporedbi s ženama koje su bile na dijeti s visokom količinom soli. Sistolni krvni tlak bio je samo tri boda niži kod muškaraca na dijeti sa malo soli, u usporedbi s muškarcima koji su na dijeti s velikom količinom soli.

Buduće studije trebaju uključivati ​​uzorke fekalija

U budućnosti će se provesti veća studija u kojoj će se pregledati i uzorci fekalija kako bi se neposrednije procijenio sadržaj mikroba i zdravlje. To bi omogućilo utvrđivanje da li postoje razlike u spolu koje su se pojavile u trenutnoj studiji. (kao)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

nabubri:

  • Li Chen, Feng J. He, Yanbin Dong, Ying Huang, Changqiong Wang, Gregory A. Harshfield, Haidong Zhu: Umjereno smanjenje natrija povećava cirkulaciju masnih kiselina kratkih lanaca u netretiranim hipertenzijama, u hipertenziji (Objavljeno 1. lipnja 2020.), hipertenzija


Video: Doktori savjetovali - Šta u momentu povišenog krvnog pritiska (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Kabei

    Da, brže ako je već otišla !!

  2. Giselbert

    sportsko dupe!))

  3. Voshura

    Po mom mišljenju, čine pogreške. Pokušajmo razgovarati o tome. Napiši mi u PM.

  4. Gojind

    Po mom mišljenju, stvarno je, sudjelovat ću u raspravi. Zajedno možemo doći do pravog odgovora. Uvjeren sam.

  5. Cyrano

    I što bismo učinili bez vaše vrlo dobre ideje

  6. Malleville

    Izvini ne moj.....

  7. Cooper

    I apologize, of course, but it doesn't quite suit me. Tko još može sugerirati?

  8. Tudal

    U ovome mi se nešto sviđa ova ideja, potpuno se slažem s tobom.



Napišite poruku