Vijesti

Glaukom: Redovita tjelesna aktivnost smanjuje rizik od glaukoma


Životni stil utječe na rizik od glaukoma

Glaukom, popularno poznat kao "glaukom", jedan je od najčešćih uzroka sljepoće u svijetu, kako u industrijaliziranim zemljama, tako i u zemljama u razvoju. Učestalost glaukoma povećava se s godinama. Sada stručnjaci izvještavaju da vježbanje može pomoći smanjenju rizika od bolesti.

Prema nedavnom istraživanju, redovita tjelesna aktivnost smanjuje rizik od razvoja glaukoma. Sport bi također mogao usporiti napredovanje očnih problema, navodi se u poruci Njemačkog oftalmološkog društva (DOG). Različite studije pokazale su smanjenje intraokularnog tlaka nakon aktivnosti poput vožnje biciklom ili trčanja, objašnjavaju stručnjaci iz DOG-a. Najvažnija mjera za sprečavanje neposrednog gubitka vida ostaje rana dijagnoza od strane oftalmologa.

Pola milijuna Nijemaca je pogođeno

Glaukom je jedan od najčešćih uzroka sljepoće ne samo u Njemačkoj. Oko milijun ljudi u ovoj zemlji pati od ove bolesti koja oštećuje optičke živce. Koliko brzo napreduje gubitak vida, određuju različiti utjecaji. Najveći faktor rizika je povećani intraokularni tlak.

Sada, promatračka studija o 9.519 muškaraca i žena u dobi od 40 do 81 godine objavljena u časopisu "Medicina i znanost u sportu i vježbanju" pokazuje da je stopa novih slučajeva glaukoma niža kod sportskih i fizički aktivnih ljudi nego kod neaktivnih ljudi

"Ovaj je učinak bio očit u gotovo šestogodišnjoj fazi promatranja, čak i kada su uzeti u obzir drugi faktori poput prehrane, konzumiranja alkohola ili pušenja, koji često idu ruku pod ruku s razinom kondicije", objašnjava profesorica Dr. med. Hagen Thieme, direktor Klinike za oči u Sveučilišnoj bolnici Magdeburg.

Vježba snižava intraokularni tlak

Stručnjak za DOG vjeruje da je pozitivan učinak sporta kod glaukoma vjerodostojan. "Aerobni sportovi poput biciklizma ili trčanja privremeno snižavaju intraokularni tlak, kao što su pokazala mnoga istraživanja", kaže Thieme. "Ovisno o prethodnom sportskom intenzitetu, pad je trajao između deset minuta i dva i pol sata", objašnjava DOG stručnjak.

Drugi povoljan učinak: pokazalo se da glava optičkog živca bolje opskrbljuje krvlju u atletskih ljudi. Kretanje također potiče širok spektar mehanizama za popravak neurona u mozgu.

"To je dokazano za neke bolesti središnjeg živčanog sustava, poput moždanog udara. Moguće je da se odnosi i na živčane stanice i vlakna na glavi optičkog živca, “kaže Thieme. Ti bi čimbenici mogli objasniti zašto je kod sportskih ljudi manja vjerojatnost da će dobiti glaukom.

Mjera opreza i rana dijagnoza

Još nije dovoljno istraženo pomaže li tjelovježba i zaustavljanje postojeće glaukomske bolesti. U unakrsnom presjeku 141 oboljelog od glaukoma objavljenom u stručnom časopisu "Ophthalmology" nedavno je došlo do zaključka da je 1000 dodatnih koraka dnevno odgodilo gubitak vida tijekom godine. Međutim, sveukupno gledano, učinci su bili vrlo mali.

"Ako bi netko preuzeo zaštitni učinak u tim uvjetima, pacijenti bi morali raditi oko 5000 koraka ili dva dodatna sata tjelesne aktivnosti dnevno kako bi smanjili godišnje vidno pogoršanje bolesti glaukoma za deset posto", objašnjava očni stručnjak iz Magdeburga

Predostrožnost i rana dijagnoza ostaju od presudne važnosti. Jer pogođeni često ne osjećaju povišeni intraokularni tlak dulje vrijeme. Ako se pojave poremećaji vida - kvarovi u središnjem ili vanjskom vidnom polju - bolest je već vrlo napredna i mora se liječiti lijekovima kako bi se spriječilo daljnje oštećenje.

"Stoga ima smisla da optički živac pregleda oftalmolog od 40. godine, a godišnja provjera optičkog živca preporučljiva je od 60. godine života", preporučuje Thieme. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru

Ovaj tekst odgovara specifikacijama medicinske literature, medicinskim smjernicama i trenutnim studijama te su ih pregledali medicinski liječnici.

nabubri:

  • Njemačko oftalmološko društvo: Glaukom i stil života: Sportske osobe imaju manje vjerojatnosti da će razviti glaukom, (pristupljeno: 15. srpnja 2020.), Njemačko oftalmološko društvo
  • Nathan F Meier, Duck-Chul Lee, Xuemei Sui, Steven N Blair: tjelesna aktivnost, kardiorespiratorna kondicija i nezgodni glaukom; u: Medicina i znanost u sportu i vježbanju, (objavljeno: 2018. studenog; 50 (11): 2253-2258), Medicina i znanost u sportu i vježbanje
  • Lee, Moon Jeong i dr.: Veća tjelesna aktivnost povezana je s sporijim gubitkom vidnog polja kod glaukoma; u: Ophthalmology, (objavljeno: 01.07.2019.), Ophthalmology


Video: SVETI VID - Operacija glaukoma (Siječanj 2022).